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今月の通院
1213(柳井医療センター) ｜ 1226(山中クリニック) ｜ 1227(柳井医療センター) ｜
Up Date 12月31日(2012年)
クローン病の食事

▼(Today 1231)
1201(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・ROKがミサイル発射予告
朝食：
お粥(256g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ、エノキ(697g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(18g)、浅漬け:ハクサイ(47g)、煮しめ:ダイコン、コイモ、ニンジン、テンプラ、豆腐、シイシタケ(177g)、リンゴ(99g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 1201
昼食：
お粥(204g)、納豆(16g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身(82g)、ジャガイモ炒め:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、テンプラ、ソーセージ(213g)、野菜サラダ:トマト、ダイコン、ミズナ、ブロッコリー、サニーレタス(177g)
午後：
Lunch for 1201
夕食：
ジャガイモ炒め:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、テンプラ、ソーセージ(180g)
夜：
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1202(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：
stay home all day、晴れ、
・笹子トンネルで天井が崩落9人死亡
朝食：
お粥(214)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ、エノキ(663g)、しそこんぶ(11g)、浅漬け:ハクサイ(29g)、煮しめ:ダイコン、コイモ、ニンジン、テンプラ、豆腐、シイシタケ(164g)、酢の物:カブ、ニンジン(33g)、リンゴ(91g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
Breakfast for 1202
昼食：
お粥(229g)、納豆(17g)、酢の物:キュウリ、ダイコン、ニンジン、カキ(103g)、焼シャケ(50g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(500g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 1202
夕食：
お粥(251g)、納豆(21g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(217g)、焼シャケ(49g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(297g)、野菜サラダ:トマト、ミズナ、ブロッコリー、サニーレタス(114g)
夜：
Diner for 1202
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1203(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・女性従業員がエレベータに挟まれ死亡
朝食：
お粥(201g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ、エノキ(677g)、しそこんぶ(17g)、リンゴ(69g)
午前：
紅茶(Ceylon、Kandy)
Breakfast for 1203
昼食：
お粥(281g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(159g)、豆腐ハンバーグ:すり身、豆腐(81g)、煮物:コイモ、ニンジン、ジャガイモ、チクワ(276g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、コンニャク(47g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(186g)
午後：
紅茶(Assam、Saara)
Lunch for 1203
夕食：
お粥(252g)、納豆(24g)、煮物:コイモ、ニンジン、ジャガイモ、チクワ(193)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、コンニャク(133g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(175g)、ホウレンソウ(81g)
夜：
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1204(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、晴れ、
・衆議院選挙公示
朝食：
お粥(205g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ、エノキ(740g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、シイタケ(43g)、リンゴ(92g)
午前：
紅茶(Dargeeling)
Breakfast for 1204
昼食：
お粥(312g)、納豆(13g)、焼シャケ(105gb)、けんちょう:豆腐、コイモ、ダイコン、ニンジン、テンプラ(304g)、和え物:ハクサイ(87g)
午後：
紅茶(Assam、Saara)
Lunch for 1204
夕食：
お粥(272g)、焼シャケ(54g)、けんちょう:豆腐、コイモ、ダイコン、ニンジン、テンプラ(278g)、和え物:ハクサイ(100g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、シイタケ(60g)、菜の花(176g)
夜：
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1205(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・中村勘三郎氏が死去(57)
朝食：
お粥(257g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ、エノキ(731g)、大根葉:大根葉、ジャコ(16g)、浅漬け:ハクサイ(57g)
午前：
Breakfast for 1205
昼食：
お粥(299g)、納豆(11g)、豆腐ハンバーグ:白身、豆腐(74g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、シイタケ(36g)、煮物:カキ、焼豆腐、ハクサイ、マルニー、テンプラ(376g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(158g)
午後：
Lunch for 1205
夕食：
お粥(264g)、納豆(16g)、酢の物:カブ、ニンジン(51g)、けんちょう:豆腐、コイモ、ダイコン、ニンジン、テンプラ(306g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(65g)
夜：
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1206(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・高速バス事故の陸援隊を書類送検
朝食：
お粥(213g)、納豆(12g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ(868g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、シイタケ(35g)、浅漬け:ハクサイ(43g)、リンゴ(104g)
午前：
紅茶(Ceylon、Kandy)
Breakfast for 1206
昼食：
お粥(268g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(212g)、白和え:ホウレンソウ、ニンジン、コンニャク(121g)、塩サバ(50g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、チクワ、焼豆腐、テンプラ(314g)
午後：
Lunch for 1206
夕食：
お粥(285g)、納豆(17g)、焼塩サバ(46g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、チクワ、焼豆腐、テンプラ(180g)、白和え:ホウレンソウ、ニンジン、コンニャク(172g)
夜：
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1207(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・ROK飛来ミサイル破壊命令
朝食：
お粥(295g)、納豆(21g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ(795g)、大根葉:大根葉、じゃこ(21g)、浅漬け:ハクサイ(72g)、リンゴ(109g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Breakfast for 1207
昼食：
お粥(206g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(231g)、コロッケ:ジャガイモ(126g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、チクワ、焼豆腐、テンプラ、ゴボウ(222g)、酢の物:カブ、ニンジン(135g)、野菜サラダ:トマト、菜の花、レタス、キウイ(228g)
午後：
Lunch for 1207
夕食：
お粥(257g)、納豆(15g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、チクワ、焼豆腐、テンプラ、ゴボウ(260g)、大根葉:大根葉、ジャコ(23g)
夜：
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1208(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・衆議院山口二区総力選
朝食：
お粥(292g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ(763g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、シイタケ(36g)、浅漬け:ハクサイ(53g)、リンゴ(85g)
午前：
Breakfast for 1208
昼食：
お粥(270g)、納豆(30g)、焼シャケ(79g)、野菜いため:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、ソーセージ、タマゴ、鶏肉(200g)、和え物:ハクサイ(69g)
午後：
紅茶(Assam)
Lunch for 1208
夕食：
お粥(229g)、納豆(24g)、焼シャケ(45g)、野菜いため:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、ソーセージ、鶏肉、タマゴ(174g)、和え物:ハクサイ(98g)
夜：
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1209(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、風強し、
・花巻東高の大谷翔平投手が日ハム行き、
朝食：
お粥(280g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ(700g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(30g)、浅漬け:ハクサイ(50g)
午前：
昼食：
お粥(256g/181/440)、納豆(15g/25/40)、にゅうめん:ソウメン、カマボコ(155g/69/224)、南蛮漬け:タイ、タマネギ、ニンジン(80g/320/400)、煮しめ:豆腐、コイモ、ニンジン、テンプラ、ダイコン(246g/254/500)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク、油揚げ(78g/144/221)
午後：
紅茶(Ceylon、Kyandy)
Lunch for 1209
夕食：
お粥(244g)、納豆(22g)、タマゴ焼き(94g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(128g)、煮物:カキ、ハクサイ、豆腐、ネギ、つみれ(708g)
夜：
Diner for 1209
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1210(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・小沢昭一逝去
朝食：
お粥(277g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ(699g)、大根葉:大根葉、ジャコ(18g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(44g)、リンゴ(63g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
Breakfast for 1210
昼食：
お粥(248g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(220g)、大根葉:大根葉、ジャコ(30g)、煮しめ:豆腐、コイモ、ニンジン、テンプラ、ダイコン、ゴボウ(198g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、レタス(159g)
午後：
紅茶(Ceylon、Kyandy)
Lunch for 1210
夕食：
お粥(298g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(262g)、煮しめ:豆腐、コイモ、ニンジン、テンプラ、ダイコン、ゴボウ(298g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、レタス(144g)
夜：
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1211(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・iPS細胞の山中教授ノーベル賞授賞式
朝食：
お粥(293g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ(630g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(27g)、リンゴ(126g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 1211
昼食：
お粥(257g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(203g)、焼魚:タチ(62g)、浅漬け:ダイコン(79g)、煮しめ:焼豆腐、ハス、コイモ、ニンジン、テンプラ、ダイコン、ゴボウ(200g)
午後：
Lunch for 1211
夕食：
お粥(275g)、納豆(15g)、タマゴ焼き(69g)、浅漬け:大根葉(81g)、煮しめ:焼豆腐、ハス、コイモ、ニンジン、テンプラ、ダイコン、ゴボウ(269g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、モヤシ、サニーレタス(156g)
夜：
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1212(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、晴れ、
・ROKが弾道ミサイルを打ち上げ
朝食：
お粥(286g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ(662g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(34g)、リンゴ(123g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
Breakfast for 1212
昼食：
お粥(259g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(197g)、みりん干し(54g)、煮もの:ハクサイ、焼豆腐、テンプラ、シメジ、カキ(283g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(111g)、寿司:巻きズシ、バラずし(140g)
午後：
Lunch for 1212
夕食：
お粥(259g)、納豆(18g)、みりん干し(55g)、煮もの:ハクサイ、焼豆腐、テンプラ、シメジ、カキ(241g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(135g)、酢の物:カブ、ニンジン(60g)
夜：
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1213(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・岩国襟帯橋空港が開業
朝食：
お粥(243g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ(524g)、しそこんぶ(18g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(98g)、リンゴ(123g)
午前：
Breakfast for 1213
昼食：
お粥(247g)、納豆(18g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(98g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(128g)、塩サバ(*120g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、焼豆腐、テンプラ(*280g)、煮もの:ハクサイ、焼豆腐、テンプラ、シメジ、カキ(241g)、
午後：
Lunch for 1213
夕食：
カニ玉:カニ缶、タマゴ(*120g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、焼豆腐、テンプラ(*300g)、ソバ:ソバ、ネギ、カマボコ(*150g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス、キュウリ(*150g)
夜：
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1214(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、雨、
・文科省が高校生を対象に学力テストを検討
朝食：
お粥(315g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ(743g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(25g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、焼豆腐、テンプラ(115g)、リンゴ(291g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Harrods)
Breakfast for 1214
昼食：
お粥(223g)、ソバ:ソバ、ネギ(224g)、鶏肉(80g)、和え物:キャベツ(83g)、野菜炒め:キャベツ、タマネギ、ニンジン、テンプラ(185g)
午後：
紅茶(Dargeeling)
Lunch for 1214
夕食：
お粥(217g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、焼豆腐、テンプラ(286g)、和え物:キャベツ(70g)、酢の物:カブ、ニンジン(105g)、野菜サラダ:トマト、サニーレタス、ミズナ、キウイ(201g)
夜：
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1215(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、雨、
・米国コネチカット州の小学校で銃乱射26人殺害
朝食：
お粥(*250g)、納豆(*15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ(*700g)、しそこんぶ(*20g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
昼食：
お粥(279g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ(254g)、ししゃも(53g)、ジネンジョ(102g)、煮物:ダイコン、ニンジン、焼豆腐、テンプラ(277g)
午後：
Lunch for 1215
夕食：
おにぎり:シャケ、ツナマヨネーズ(2個)、みそ汁(*100)
夜：
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1216(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・衆議院議員総選挙
朝食：
お粥(246g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ(678g)、大根葉:大根葉、ジャコ(29g)、浅漬け:ハクサイ(42g)、煮もの:ハクサイ、ニンジン、焼豆腐、テンプラ(334g)、リンゴ(91g)、カキ(60g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
Breakfast for 1216
昼食：
お粥(276g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(219g)、豆腐ハンバーグ:白身、豆腐、菜の花(101g)、煮物:ダイコン、ニンジン、焼豆腐、テンプラ、油揚げ(300g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、サニーレタス(122g)
午後：
Lunch for 1216
夕食：
お粥(279g)、納豆(15g)、吸い物:ネギ、チクワ、シイタケ(167g)、煮物:ダイコン、ニンジン、焼豆腐、テンプラ、油揚げ(265g)、タマゴ焼き:タマゴ、ホウレンソウ、カニ缶(90g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(45g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、サニーレタス(152g)
夜：
Diner for 1216
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1217(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・衆議院選挙自民党320議席
朝食：
お粥(250g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ(696g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(34g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 1217
昼食：
お粥(341g)、納豆(18g)、煮物:ハクサイ、マルニー、つみれ、カキ、油揚げ(346g)、和え物:ホウレンソウ、ハクサイ(50g)、シャケ(68g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(31g)
午後：
Lunch for 1217
夕食：
お粥(278g)、納豆(10g)、煮物:ハクサイ、マルニー、つみれ、カキ、油揚げ(271g)、和え物:ホウレンソウ、ハクサイ(81g)、シャケ(42g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(35g)
夜：
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1218(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・日銀・安倍氏インフレターゲット2%
朝食：
お粥(270g)、納豆(22g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ(678g)、浅漬け:ハクサイ(82g)、大根葉:大根葉、ジャコ(27g)、リンゴ(103g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 1218
昼食：
お粥(245g)、納豆(17g)、ソバ:ソバ、ネギ、かまぼこ(232g)、野菜炒め:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ソーセージ、モヤシ、テンプラ(196g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、サニーレタス(142g)、豆腐ハンバーグ:白身、キャベツ、ブロッコリー(114g)
午後：
Lunch for 1218
夕食：
お粥(284g)、納豆(17g)、野菜炒め:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ソーセージ、モヤシ、テンプラ(159g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、サニーレタス(165g)、大根葉:大根葉、シャケ(31g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(47g)
夜：
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1219(水)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・13年度予算概算要求やりなおし
朝食：
お粥(318g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ(801g)、浅漬け:ハクサイ(64g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(25g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(22g)、煮物:コイモ、ニンジン、コイモ、シイタケ(181g)、リンゴ(114g)
午前：
紅茶(Ceylon、Kandy)
Breakfast for 1219
昼食：
お粥(320g)、ゴマ和え:菜の花(74g)、テンプラ:ハス、ゴボウ、ニンジン、サツマイモ(111g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、テンプラ(348g)
午後：
Lunch for 1219
夕食：
お粥(255g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉(210g)、煮しめ:コイモ、ハスねニンジン、テンプラ(242g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(25g)
夜：
｜
1220(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・岩国錦帯橋空港毎日千人の見学者
朝食：
お粥(229g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(768g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(11g)、リンゴ(122g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
Breakfast for 1220
昼食：
お粥(269g)、納豆(21g)、ソバ:ソバ、カマボコ、ネギ(184g)、焼サケ(65g)、マカロニサラダ:マカロニ、ソーセージ、キュウリ、サニーレタス(140g)、野菜炒め:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、ソーセージ、鶏肉(198g)
午後：
Lunch for 1220
夕食：
お粥(276g)、焼サケ(60g)、マカロニサラダ:マカロニ、ソーセージ、キュウリ、サニーレタス(174)、野菜炒め:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、ソーセージ、鶏肉(184g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、テンプラ(72g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(40g)
夜：
｜
1221(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：
stay home all day、雨、
・マヤ暦地球最後の日
朝食：6
お粥(259g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(718g)、しそこんぶ(17g)、リンゴ(99g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 1221
昼食：
お粥(222g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(215g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(102g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身、キャベツ、ブロッコリー(123g)、野菜炒め:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、チクワ、テンプラ、タマゴ、ブナシメジ(204g)
午後：
Lunch for 1221
夕食：
お粥(230g)、納豆(17g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身、キャベツ(109g)、野菜炒め:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、チクワ、テンプラ、タマゴ、ブナシメジ(189g)、タマゴ焼きとキウイ(106g)
夜：
｜
1222(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・殺人放火の疑いで富山県警警部補を逮捕
朝食：
お粥(246g)、納豆(12g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ 、カボチャ(730g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(140)、酢の物:カブ、ニンジン、コンブ(37g)、リンゴ(85g)
午前：
紅茶(Pure Dargeeling)
Breakfast for 1222
昼食：
お粥(241g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(177g)、おでん:コンニャク、焼豆腐、タマゴ、ダイコン、ジャガイモ、カマボコ(344g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、カキ、サニーレタス(137g)
午後：
Lunch for 1222
夕食：
うどん:1玉、ネギ、カマボコ(300g)、あんこもち(100g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、カキ、サニーレタス(140g)、酢の物:ダイコン、ニンジン、コブ(80g)、野菜サラダ:トマト、ミズナ、キュウリ、サニーレタス(100g)
夜：
｜
1223(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・宮崎県の病院でノロウィルス感染で6人死亡
朝食：
お粥(234g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ 、カボチャ(872g)、酢の物:カブ、ニンジン、コンブ(32g)、リンゴ(106g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(200g)
午前：
Breakfast for 1223
昼食：
お粥(225g)、納豆(34g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(213g)、焼魚:タチ(90g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、ダイコン、テンプラ、油揚げ(192g)、浅漬け:ハクサイ(77g)、大根葉:大根葉:ジャコ(16g)
午後：
Lunch for 1223
夕食：
お粥(183g)、納豆(14g)、しめ:コイモ、ニンジン、ダイコン、テンプラ、油揚げ(271g)、タマゴ焼き:タマゴ、カニ缶、トマト、ミズナ、ブロッロコリー(152g)、和え物:ハクサイ、コマツナ(75g)、大根葉:大根葉、ジャコ(16g)
夜：
Diner for 1223
｜
1224(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・心を病む教員5200人
朝食：
お粥(243g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ 、カボチャ(1370g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(47g)、リンゴ(76g)
午前：
Breakfast for 1224
昼食：
お粥(252g)、納豆(22g)、ヤマイモ(112g)、おでん:焼豆腐、コンニャク、キンチャク、モチ(400g)
午後：
Lunch for 1224
夕食：
お粥(298g)、うどん:1玉、ネギ、カマボコ(342g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、ダイコン、テンプラ、油揚げ(311g)、タマゴ焼き:タマゴ、カニ缶、ブロッコリー(106g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(81g)
夜：
｜
1225(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・民主党代表に海江田万里氏
朝食：
お粥(294g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ 、カボチャ(730g)、大根葉:ジャコ、大根葉(22g)、リンゴ(76g)
午前：
Breakfast for 1225
昼食：
お粥(294g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(219g)、焼シャケ(63g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、テンプラ、コンニャク、ダイコン、サツマイモ(325g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(62g)
午後：
Lunch for 1225
夕食：
お粥(281g)、かきたま汁:豆腐、ネギ、シイタケ(228g)、和え物:ハクサイ、ホウレンソウ(103g)、焼シャケ(562g)、ばら寿司:すし飯、金糸タマゴ(88g)、野菜炒め:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ソーセージ、チクワ(218g)
夜：
Diner for 1225
｜
1226(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・安倍内閣組閣
朝食：
お粥(211g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ 、カボチャ(742g)、しそこんぶ(21g)、リンゴ(95g)
午前：
Breakfast for 1226
昼食：
お粥(235g)、納豆(16g)、焼塩サバ(76g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、テンプラ、コンニャク、ダイコン、サツマイモ、油揚げ(197g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、サニーレタス、カニ缶(134g)
午後：
Lunch for 1226
夕食：
おろしぶっかけうどん大(1杯)、焼きシャケ(*80g)、赤飯(*40g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、サニーレタス、カニ缶(*120g)
夜：
｜
1227(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・安倍内閣支持率62%共同調べ
朝食：
お粥(267g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ (858g)、キントキマメ(25g)、大根葉:ジャコ、大根葉(10g)、リンゴ(77g)
午前：
Breakfast for 1227
昼食：
お粥(268g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(355g)、野菜炒め:タマネギ、ニンジン、キャベツ、ソーセージ、チクワ、タマゴ(211g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身(80g)、野菜サラダ:トマト、ホウレンソウ、モヤシ、サニーレタス(134g)
午後：
Lunch for 1227
夕食：
お粥(252g)、うどん:1/2玉、ネギ(277g)、野菜炒め:タマネギ、ニンジン、キャベツ、ソーセージ、チクワ、タマゴ(214g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身(79g)、和え物:ハクサイ、ホウレンソウ(73g)、煮しめ:ハス、ニンジン、ダイコン、テンプラ、チクワ(230g)
夜：
｜
1228(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、
・調査捕鯨船が下関港を出航
朝食：
お粥(261g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(555g)、しそこんぶ(20g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(69g)、赤飯:もち米、小豆(72g)、リンゴ(106g)
午前：
Breakfast for 1228
昼食：
うどん:1/2玉、ネギ(*400g)、モチ(5個)
午後：
紅茶(Ceylon、Kandy)
夕食：
お粥(240g)、納豆(15g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身(78g)、カキ煮物:カキ、ハクサイ、ニンジン、ハンペン、シイタケ、ブナシメジ、テンプラ、つみれ(498g)、マカロニサラダ:マカロニ、トマト、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(127g)
夜：
Diner for 1228
｜
1229(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・笹子トンネルが仮復旧
朝食：
お粥(238g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(753g)、しそこんぶ(18g)、リンゴ(137g)
午前：
Breakfast for 1229
昼食：
お粥(231g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(275g)、タマゴ焼き(68g)、煮しめ:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、テンプラ(322g)、酢の物:カブ、ニンジン(57g)、煮物:ハクサイ、カキ、ブナシメジ、ハンペン(185g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、ゆで卵、サニーレタス(187g)
午後：
紅茶(Ceylon、Kandy)
Lunch for 1229
夕食：
お粥(240g)、納豆(15g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身(78g)、カキ煮物:カキ、ハクサイ、ニンジン、ハンペン、シイタケ、ブナシメジ、テンプラ、つみれ(498g)、マカロニサラダ:マカロニ、トマト、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(127g)
夜：
Diner for 1229
｜
1230(日)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、
・防衛省オスプレイ導入検討
朝食：
お粥(288g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ、ブナシメジ(861g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(20g)、酢の物:カブ、ニンジン(35g)、リンゴ(88g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
Breakfast for 1230
昼食：
お粥(271g)、納豆(20g)、そば:1/2玉、ネギ、カマボコ(224g)、ぶり切り身(63g)、煮しめ:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、テンプラ、コンニャク(187g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、ゆで卵、サニーレタス(171g)
午後：
紅茶(Ceylon、Kandy)
Lunch for 1230
夕食：
お粥(240g)、納豆(15g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身(78g)、カキ煮物:カキ、ハクサイ、ニンジン、ハンペン、シイタケ、ブナシメジ、テンプラ、つみれ(498g)、マカロニサラダ:マカロニ、トマト、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(127g)
夜：
Diner for 1230
｜
1231(月)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・聖光が高校サッカーで森岡中央をPKで破り緒戦突破
朝食：
お粥(268g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ、ブナシメジ(770g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、コンニャク、シイタケ、タケノコ(89g)、リンゴ(118g)
午前：
Breakfast for 1231
昼食：
お粥(*250g)、そば:1/2玉、ネギ、カマボコ(*200g)、煮しめ:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、テンプラ、コンニャク、シイタケ、タケノコ、コブ(*200g)、豆腐ハンバーグ:白身、豆腐(*180g)、和え物:ホウレンソウ、ハクサイ(*50g)、クロマメ(*30g)
午後：
Lunch for 1231
夕食：
お粥(223g)、ヤマイモ(118g)、ソバ:ソバ、ネギ、カマボコ、シイタケ(257g)、野菜炒め:ハクサイ、キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、ソーセージ、(341g)、マカロニサラダ:マカロニ、トマト、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(148g)、酢の物:カブ、ニンジン(62g)
夜：
Diner for 1231
｜

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