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今月の通院
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Up Date 02月28日(2010年)
クローン病の食事

　▼(Today 0228)
0201(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：
stay home all day、雨、
・貴花が相撲協会の理事に選出
朝食：
お粥(368g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、シイタケ(694g)、おから:おから、ニンジン、鶏肉(36g)、豆腐(80g)、酢の物:カブ、ニンジン(44g)、バナナ(1本)、リンゴ(63g)
午前：
Breakfast for 0201
昼食：
お粥(244g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(265g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、つみれ、はんぺん(315g)、白和え:豆腐、ニンジン、糸コンニャク(166g)、酢の物:カブ、ニンジン(29g)、リンゴ(1/2個)、きなこもち(40g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0201
夕食：
お粥(324g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(364g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ(275g)、白和え:豆腐、ニンジン、ホウレンソウ、糸コンニャク(178g)、酢の物:カブ、ニンジン、ワカメ(60g)、きなこもち(40g)
夜：
Diner for 0201
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0202(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、
・衆院本会議で代表質問
朝食：
お粥(256g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、シイタケ(804g)、豆腐(77g)、しそこんぶ(33g)、酢の物:カブ、ニンジン(27g)、バナナ(1本)、リンゴ(80g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(307g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(277g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ(227g)、おから:おから、ニンジン、鶏肉、コンニャク(81g)、混ぜご飯(78g)
午後：
Lunch for 0202
夕食：
お粥(302g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(248g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、つみれ、ハンペン、ヒラタケ(448g)、大根おろし(27g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、モヤシ、サニーレタス(229g)
夜：
Diner for 0202
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0203(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：8
stay home all day、晴、寒気、
・トヨタ自動車のプリウス日米で112件の苦情
朝食：
お粥(277g)、納豆(21g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、シイタケ(717g)、おから:おから、ニンジン、鶏肉(49g)、豆腐(78g)、バナナ(1本)、リンゴ(90g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(261g)、納豆(21g)、うどん:1/2玉、ネギ(253g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、ヒラタケ(207g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、キュウリ、サニーレタス(165g)
午後：
Lunch for 0203
夕食：
お粥(284g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(207g)、巻寿司(50)、おから:おから、ニンジン、鶏肉(76g)、和え物:ハクサイ、モヤシ(215g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ヒラタケ、コンニャク(231g)、リンゴ(1/4個)
夜：
Diner for 0203
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0204(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
柳井病院通院、晴、風、
・朝青龍が引退
朝食：
お粥(276g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、シイタケ(854g)、豆腐(40g)、酢の物:カブ、ニンジン(40g)、浅漬:ハクサイ(40g)、リンゴ(30g)
午前：
昼食：
お粥(314g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(247g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(288g)、山イモ(171g)、酢の物:カブ、ニンジン(65g)
午後：
Lunch for 0204
夕食：
お粥(284g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(349g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、シイタケ、ヒラタケ、ハンペン(350g)、和え物:ハクサイ、モヤシ(88g)、酢の物:カブ、ニンジン(45g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、モヤシ、キャベツ(186g)
夜：
Diner for 0204
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0205(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：
stay home all day、晴、寒い、
・札幌雪まつりが始まる11日まで
朝食：
お粥(210g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、ヒラタケ、ジャガイモ(756g)、豆腐(80g)、しそこんぶ(11g)、バナナ(88g)、リンゴ(85g)
午前：
昼食：
お粥(292g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(299g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(219g)、和え物:キャベツ、モヤシ(98g)、大根おろし(40g)
午後：
Lunch for 0205
夕食：
お粥(233g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(352g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、シイタケ、ヒラタケ、ダイコン(311g)、和え物:キャベツ、モヤシ(95g)、大根葉とジャコ(36g)
夜：
Diner for 0205
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0206(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：
stay home all day、晴、寒い、
・山口大学が研究費流用で教授を告訴
朝食：
お粥(248g)、納豆(21g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、ヒラタケ(807g)、豆腐(78g)、しそこんぶ(12g)、リンゴ(18g)
午前：
Breakfast for 0206
昼食：
お粥(285g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(282g)、煮しめ:ハス、コイモ、ゴボウ、ニンジン、シイタケ、ヒラタケ、コンニャク(310g)、野菜サラダ:モヤシ、ブロッコリー(204g)、リンゴ(79g)、ジャコ・大根葉(13g)、せんべい(30g)
午後：
Lunch for 0206
夕食：
ご飯(195g)、うどん:1/2玉、ネギ(311g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、シイタケ、ヒラタケ、ダイコン、コンニャく(311g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン(115g)、せんべい(30g)
夜：
Diner for 0206
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0207(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、
・パレスチナのアッパス議長が広島を訪問
朝食：
お粥(294g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ(744g)、酢の物:カブ、ニンジン(65g)、リンゴ(45g)
午前：
Breakfast for 0207
昼食：
お粥(248g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(246g)、煮しめ:ハス、コイモ、ゴボウ、ニンジン、シイタケ、ヒラタケ、コンニャク、ダイコン(196g)、野菜サラダ:トマト、ハクサイ、ブロッコリー、サニーレタス(240g)、酢の物:ハス、ニンジン、ワカメ(58g)、バナナ(84g)、せんべい(30g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0207
夕食：
お粥(280g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(209g)、酢の物:ハス、ニンジン、ワカメ(108g)、煮もの:ハクサイ、ニンジン、シイタケ、ヒラタケ、つみれ(437g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン(108g)
夜：
Diner for 0207
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0208(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、曇り、
・日経平均が一万円台
朝食：
お粥(249g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(839g)、バナナ(80g)、リンゴ(77g)
午前：
紅茶(Extra Ceylong、Lipton)
昼食：
お粥(210g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(278g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(194g)、大根葉・ジャコ(61g)、野菜サラダ:トマト、ハクサイ、ブロッコリー、サニーレタス(196g)、おじや:ご飯、チヌ、タマネギ(194g)
午後：
紅茶(Dargeeling、TeaMail)
Lunch for 0208
夕食：
お粥(366g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(204g)、大根葉・ジャコ(17g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(248g)、ホウレンソウ(90g)、バナナ(125g)
夜：
Diner for 0208
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0209(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、
・トヨタ自動車がプリウスのリコールを届出
朝食：
お粥(246g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ(628g)、酢の物:カブ、ニンジン(36g)、豆腐(81g)、バナナ(172g)、リンゴ(95g)
午前：
昼食：
お粥(224g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(224g)、和え物:キャベツ、ホウレンソウ、モヤシ(87g)、煮しめ:ハス、コイモ、ゴボウ、ニンジン、サツマイモ、コンニャク(219g)、野菜サラダ:トマト、ハクサイ、ブロッコリー、サニーレタス(240g)、酢の物:ハス、ニンジン、ワカメ(26g)
午後：
紅茶(Assam、TeaMail)
Lunch for 0209
夕食：
お粥(290g)、納豆(9g)、うどん:1/2玉、ネギ(283g)、和え物:キャベツ、ホウレンソウ、モヤシ(92g)、ヤマイモ(108g)、大根葉・ジャコ(11g)、煮しめ:ハス、コイモ、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、サツマイモ(217g)、
夜：
Diner for 0209
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0210(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、曇り、
・宮城県石巻市で少年(18)が3人を殺傷元交際相手の妻(18)を拉致
朝食：
お粥(225g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ(632g)、豆腐(74g)、酢の物:ハス、ニンジン(43g)、バナナ(1本)、リンゴ(61g)
午前：
昼食：
お粥(270g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(291g)、けんちん:コイモ、豆腐、ニンジン、ダイコン、コンブ、ゴボウ(222g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、サニーレタス、モヤシ(171g)、きなこもち(50g)
午後：
紅茶(Queen Ann、Wedgwood)
Lunch for 0210
夕食：
お粥(171g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(12g)、ホウレンソウ(100g)、けんちん:コイモ、豆腐、ニンジン、ダイコン、コンブ、ゴボウ(198g)、うどん:1/2玉、ネギ(220g)
夜：
Diner for 0210
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0211(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、雨、
・民主党石川和裕議員が辞任
朝食：
お粥(376g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ(692g)、おから:おから、ニンジン、鶏肉(16g)、豆腐(81g)
午前：
昼食：
お粥(260g)、うどん:1/2玉、ネギ(248g)、煮物:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、つみれ、マロニー、ハス(310g)、酢の物:ハス、ニンジン(57g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、ブロッコリー、サニーレタス(248g)
午後：
紅茶(Morning、Fauchon)
Lunch for 0211
夕食：
お粥(207g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(289g)、ヤマイモ(129g)、けんちん:豆腐、ハス、コイモ、ゴボウ、ニンジン(307g)
夜：
Diner for 0211
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0212(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、
・スノボーの国母選手が謝罪
朝食：
お粥(277g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ(727g)、おから:おから、ニンジン、鶏肉(42g)、豆腐(78g)、リンゴ(56g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0212
昼食：
お粥(300g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(466g)、おから:おから、ニンジン、鶏肉(83g)
午後：
紅茶(Assam、TeaMail)
夕食：
お粥(265g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(387g)、煮物:豆腐、ハクサイ、タマネギ、ニンジン、つみれ、かき(301g)、和え物:ハクサイ、ホウレンソウ(112g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/3個)
夜：
Diner for 0212
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0213(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、
・バンクーバー冬期五輪が開催
朝食：
お粥(272g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ(660g)、しそこんぶ(10g)、リンゴ(1/3個)
午前：
紅茶(Fine Wild Blueberry、Wedgwood)
昼食：
お粥(228g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(249g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(277g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、キャベツ、サニーレタス(216g)、バナナ(1本)、きなこもち(1個)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0213
夕食：
お粥(268g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ、シイタケ(281g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(206h)、和え物:ハクサイ、ホウレンソウ(133g)
夜：
Diner for 0213
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0214(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、
・スキーモーグル女子で上村愛子選手は四位
朝食：
お粥(288g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ(685g)、おから:おから、シイタケ、ニンジン、鶏肉(115g)、ハクサイ浅漬(35g)
午前：
紅茶(Traditional Dargeelinh Tea、Twinings)
Breakfast for 0214
昼食：
お粥(283g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(267g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ(207g)、おから:おから、シイタケ、ニンジン、鶏肉(164g)
午後：
紅茶(Nuwareliya、TeaMail)
Lunch for 0214
夕食：
お粥(248g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ、シイタケ(297g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、シイタケ、マルニー、つみれ(426g)、山イモ(146g)、おから:おから、シイタケ、ニンジン、鶏肉(100g)
夜：
Diner for 0214
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0215(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、
・上関町議選で原発推進派9人が当選
朝食：
お粥(251g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ(685g)、おから:おから、シイタケ、ニンジン、鶏肉(115g)、ハクサイ浅漬(35g)
午前：
紅茶(Traditional Dargeelinh Tea、Twinings)
昼食：
お粥(283g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(267g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ(207g)、おから:おから、シイタケ、ニンジン、鶏肉(164g)
午後：
紅茶(Nuwareliya、TeaMail)
Lunch for 0215
夕食：
お粥(248g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ、シイタケ(297g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、シイタケ、マルニー、つみれ(426g)、山イモ(146g)、おから:おから、シイタケ、ニンジン、鶏肉(100g)
夜：
Diner for 0215
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0216(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、曇り、
・ 男子スケート500m長島が銀、加藤が銅メダル
朝食：
お粥(246g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ(734g)、大根葉・ジャコ(29g)、豆腐(79g)、リンゴ(93g)
午前：
昼食：
お粥(238g)、納豆(21g)、うどん:1/2玉、ネギ(329g)、酢のもの:ハス、ワカメ、ニンジン(23g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク(245g)
午後：
紅茶(Dargeeling、TeaMail)
Lunch for 0216
夕食：
お粥(261g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ、シイタケ(270g)、酢のもの:ハス、ワカメ、ニンジン(29g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク(300g)
夜：
Diner for 0216
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0217(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
山中クリニック通院 、曇り、
・田布施町の放火女性(27)裁判でアスペルガー障碍を訴える予定
朝食：
お粥(244g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ(907g)、豆腐(77g)、酢の物:ハス、ニンジン(46g)
午前：
モナカ(40g)、煎り大豆(40g)
Breakfast for 0217
昼食：
うどん:1玉、ネギ(404g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(111g)、きなこもち(1個)
午後：
夕食：
お粥(232g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ、みそ汁(268g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(225g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、ブロッコリー、サニーレタス(242g)
夜：
Diner for 0217
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0218(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
柳井病院通院 、体重(86.0kgs)、曇り、
・スノーボードの国母選手は8位
朝食：
お粥(261g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ(673g)、豆腐(79g)、酢の物:カブ、ニンジン(26g)
午前：
昼食：
お粥(230g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(237g)、煮もの:ハクサイ、ニンジン、マルニー、つみれ、シイタケ(341g)、酢の物:カブ、ニンジン(36g)、ゴマ和え:コウチンサイ(84g)
午後：
Lunch for 0218
夕食：
お粥(181g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(221g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(63g)、煮もの:ハクサイ、ニンジン、マルニー、つみれ、シイタケ(276g)、ゴマ和え:コウチンサイ(83g)
夜：
Diner for 0218
｜
0219(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：7
stay home all day、晴れ、
・高橋大輔が男子フィギュアで銅メダル
朝食：
お粥(253g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ(719g)、豆腐(76g)、リンゴ(60g)、きなこもち(30g)
午前：
昼食：
お粥(271g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(246g)、煮もの:ハクサイ、ニンジン、マルニー、つみれ、シイタケ(400g)、酢の物:カブ、ニンジン(43g)、野菜サラダ:トマト、キャベツ、ブロッコリー、サニーレタス(267g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0219
夕食：
お粥(244g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(215g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(241g)、ホウレンソウ(51g)、きなこもち(40g)
夜：
Diner for 0219
｜
0220(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、晴れ、
・「撮り鉄」がまた電車を止める、滋賀県草津市
朝食：
お粥(267g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ、シイタケ(621g)、大根葉・ジャコ(15g)、リンゴ(58g)
午前：
Breakfast for 0220
昼食：
お粥(285g)、納豆(24g)、うどん:1/2玉、ネギ(202g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ハス、ゴボウ、シイタケ(225g)、ゴマ和え:コウチンサイ(84g)、モチ(240g)
午後：
Lunch for 0220
夕食：
お粥(278g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(243g)、煮もの:ハクサイ、ニンジン、つみれ、シイタケ、マルニー(248g)、野菜サラダ:キャベツ、ハクサイ、ブロッコリー、サニーレタス(296g)、リンゴ(60g)
夜：
｜
0221(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・豪州外相「調査捕鯨を止めないと国際司法裁判所に提訴」表明
朝食：
お粥(294g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ、シイタケ(609g)、しそこんぶ(9g)、酢の物:カブ、ハス、ニンジン(30g)、豆腐(81g)、リンゴ(83g)、もみじ饅頭(30g)、あんこ餅(30g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0221
昼食：
お粥(216g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(295g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ハス、ゴボウ、シイタケ、コンニャク(235g)、白和え:豆腐、ニンジン、ハクサイ(154g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0221
夕食：
お粥(253g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(270g)、煮物:ハクサイ、マルニー、ニンジン、シイタケ、コンニャク、つみれ(421g)、白和え:豆腐、ニンジン、ハクサイ(148g)、もみじ饅頭(30g)、あんこ餅(30g)
夜：
Diner for 0221
｜
0222(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・長崎県知事選に自公支援の中村法道氏が民主候補を破り当選
朝食：
お粥(261g)、味噌汁:豆腐、ダイコン、サツマイモ、タマネギ、シイタケ(817g)、しそこんぶ(10g)、酢の物:カブ、ハス、ニンジン(23g)、豆腐(80g)、リンゴ(96g)、
午前：
昼食：
お粥(262g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(275g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(264g)、和え物:ハクサイ、ゴマ(98g)
午後：
紅茶(Fine WIld Strawberry Tea、Wedgwood)
Lunch for 0222
夕食：
お粥(279g)、納豆(26g)、うどん:1/2玉、ネギ(290g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ(164g)、和え物:ハクサイ(109g)
夜：
Diner for 0222
｜
0223(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・大分県の強盗殺人事件で無罪判決
朝食：
お粥(298g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ(816g)、しそこんぶ(15g)、リンゴ(81g)、
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(249g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(226g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、モヤシ、サニーレタス(146g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、つみれ、はんぺん(379g)、桜餅(50g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0223
夕食：
お粥(249g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(307g)、ヤマイモ(115g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(234g)
夜：
Diner for 0223
｜
0224(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・カセットコンロ爆発5年で8人死亡
朝食：
お粥(307g)、納豆(11g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、シイタケ(625g)、しそこんぶ(11g)、豆腐(80g)、リンゴ(1/2個)、
午前：
紅茶(Royal Milk Tea Brend、Minton)
Breakfast for 0224
昼食：
お粥(272g)、納豆(102g)、うどん:1/2玉、ネギ(237g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(244g)、おから:おらか、ニンジン、コボウ(89g)、
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0224
夕食：
お粥(248g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(308g)、おから:おらか、ニンジン、コボウ(80g)、コンニャク(79g)、野菜サラダ:モヤシ、ブロッコリー、サニーレタス(101g)、あんこもち(50g)
夜：
｜
0225(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、曇り、
・トヨタの社長が米議会の公聴会で証言
朝食：
お粥(277g)、ご飯(77g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、シイタケ(794g)、おから:おらか、ニンジン、コボウ(129g)、しそこんぶ(24g)、リンゴ(91g)、あんこもち(40g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
昼食：
お粥(265g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(108g)、和え物:ハクサイ(142g)、おから:おらか、ニンジン、コボウ(82g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(52g)、けんちん:ダイコン、ニンジン、コイモ(344g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0225
夕食：
お粥(288g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(228g)、おから:おらか、ニンジン、コボウ(83g)、和え物:ハクサイ(104g)、けんちん:ダイコン、ニンジン、コイモ(272g)、野菜サラダ:モヤシ、ブロッコリー(172g)、じゃこ・大根葉(20g)
夜：
Diner for 0225
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0226(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、雨、
・浅田真央は五輪フィギュアで銀メダル
朝食：
お粥(269g)、納豆(14g)、豆腐(82g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、サツマイモ、シイタケ(675g)、おから:おらか、ニンジン、コボウ(57g)、しそこんぶ(8g)、リンゴ(79g)
午前：
Breakfast for 0226
昼食：
お粥(269g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(279g)、白和え:豆腐、ハクサイ、コンニャク、ゴボウ(144g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、シイタケ、つみれ、ハンペン(344g)、ご飯(60g)、
午後：
紅茶(Ceylon、Royal Doulton)
夕食：
お粥(220g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(284g)、おから:おらか、ニンジン、コボウ(59g)、白和え:豆腐、ハクサイ、コンニャク、ゴボウ(151g)、けんちん:ダイコン、ニンジン、コイモ(258g)、酢の物:カブ、ハス、ニンジン(51g)、野菜サラダ:モヤシ、ブロッコリー(93g)、コンニャク(30g)
夜：
Diner for 0226
｜
0227(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、曇り、
・沖縄の糸満市で震度5の地震
朝食：
お粥(253g)、納豆(14g)、豆腐(75g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、サツマイモ、シイタケ(685g)、しそこんぶ(9g)
午前：
昼食：
お粥(267g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(235g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、つみれ、ハンペン、シイタケ(327g)、和え物:ハクサイ(100g)
午後：
Lunch for 0227
夕食：
お粥(233g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(227g)、おから:おらか、ニンジン、コボウ(81g)、煮しめ:ゴボウ、ニンジン、コイモ、シイタケ(276g)、野菜サラダ:モヤシ、ブロッコリー、サニーレタス(194g)
夜：
Diner for 0227
｜
0228(日)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、
・チリ地震の津波が到来
朝食：
お粥(306g)、納豆(13g)、豆腐(75g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、サツマイモ、シイタケ(672g)、しそこんぶ(10g)
午前：
紅茶(Traditional Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0228
昼食：
お粥(272g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(311g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ニンジン、シイタケ(212g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(555g)、野菜サラダ:リンゴ、ブロッコリー、モヤシ(131g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0228
夕食：
お粥(244g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(289g)、煮物:キャベツ、タマネギ、ニンジン、つみれ、シイタケ(301g)、コンニャク(72g)、野菜サラダ:モヤシ、ブロッコリー、サニーレタス(169g)
夜：
Diner for 0228
｜

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