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今月の通院
1202(柳井病院) ｜ 1209(柳井病院) ｜ 1222(山中クリニック) ｜
Up Date 12月31日(2010年)
クローン病の食事

▼(Today 1231)
1201(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・米韓合同演習終了
朝食：
お粥(281g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(699g)、ヨーグルト(85g)、しそこんぶ(13g)、浅漬け:ハクサイ(46g)、リンゴ(1/2個)、バナナ(1本)
午前：
紅茶(Mix Tea Blend、TeaMail)
Breakfast for 1201
昼食：
お粥(340g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(193g)、和え物:ホウレンソウ(87g)、煮物:ハクサイ、マロニー、ダイコン、ニンジン、コイモ、シイタケ(289g)
午後：
夕食：
お粥(236g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(234g)、和え物:ホウレンソウ(103g)、煮物:ハクサイ、マロニー、ダイコン、ニンジン、コイモ、シイタケ(289g)
夜：
Dinner for 1201
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1202(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(6錠)
便通：6
柳井病院通院、体重(86.9kgs)、曇り、
・中央大学教授殺人被告に懲役18年
朝食：
お粥(275g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(734g)、しそこんぶ(3g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(36g)、浅漬け:ハクサイ(44g)、リンゴ(77g)、バナナ(73g)
午前：
Breakfast for 1202
昼食：
お粥(218g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(179g)、和え物:ホウレンソウ(91g)、煮しめ:コイモ、サツマイモ、ニンジン、シイタケ、コンニャク、ハス(255g)
午後：
Lunch for 1202
夕食：
お粥(279g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(235g)、酢の物:ハス、ニンジン、カブ(46g)、煮しめ:コイモ、サツマイモ、ニンジン、シイタケ、コンニャク、ハス(260g)
夜：
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1203(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)
便通：
stay home all day、曇り、風強し、
・15-24歳の失共率9%台
朝食：
お粥(297g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(713g)、しそこんぶ(11gg)、浅漬け:ハクサイ(43g)、リンゴ(92g)、バナナ(1本)
午前：
紅茶(Morning Tea、Fauchon)
Breakfast for 1203
昼食：
お粥(305g)、納豆(15g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、シイタケ(344g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、コンニャク、コボウ、シイタケ(178g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キャベツ、キュウリ、サニーレタス(229g)
午後：
Lunch for 1203
夕食：
お粥:米、雑穀(280g)、納豆(21g)、そば(424g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、コンニャク、コボウ、シイタケ(263g)、ヤマイモ(116g)
夜：
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1204(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)
便通：5
stay home all day、晴れ、
・東北新幹線新青森まで全線開通
朝食：
お粥(311g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(798g)、ナメタケ(18g)、浅漬け:ハクサイ(82g)、リンゴ(91g)、バナナ(86g)
午前：
紅茶(Assam、Harrods)
Breakfast for 1204
昼食：
お粥(271g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(204g)、和え物:ホウレンソウ(114g)、煮物:ハクサイ、ニシン゛ン、マロニー、シイタケ、つみれ(277g)
午後：
Lunch for 1204
夕食：
蒸しパン: 小麦粉、サツマイモ(204g)、うどん:1玉(315g)、和え物:ホウレンソウ(95g)、煮物:ハクサイ、ニシン゛ン、マロニー、シイタケ、つみれ(309g)
夜：
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1205(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・福岡国際マラソン
朝食：
お粥(318g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(683g)、浅漬け:ハクサイ(40g)、リンゴ(102g)、バナナ(46g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 1205
昼食：
お粥(269g)、うどん:1/2玉、ネギ(193g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク、シイタケ(293g)、酢の物:カブ、ニンジン(41g)、野菜サラダ:トマト、温キャベツ、キュウリ、サニーレタス(199g)
午後：
Lunch for 1205
夕食：
混ぜごはん:ごはん、ニンジン、鶏肉、ゴボウ(139g)、うどん:1玉、ネギ(420g)、酢の物:カブ、ニンジン(42g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク、シイタケ(168g)
夜：
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1206(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・新党大地の鈴木宗男代表が収監
朝食：
お粥(259g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(613g)、浅漬け:ハクサイ(22g)、バナナ(1本)、リンゴ(95g)、酢の物:カブ、ニンジン(33g)、しそこんぶ(3g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 1206
昼食：
お粥(306g)、納豆(21g)、うどん:1/2玉、ネギ(246g)、ヤマイモ(148g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、シイタケ、マロニー、つみれ(307g)、酢の物:カブ、ニンジン(30g)
午後：
Lunch for 1206
夕食：
お粥(271g)、納豆(13g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、シイタケ、モロニー、つみれ(235g)
夜：
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1207(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(4錠)
便通：6
stay home all day、曇り、小雨、
・宮崎一家3２人殺害事件の裁判員裁判で8日の審議後死刑判決
朝食：
お粥(229g)、納豆(12g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、シイタケ(526g)、浅漬け:ハクサイ(36g)、しそこんぶ(12g)、大根葉:大根葉、ジャコ(24g)、バナナ(1本)、リンゴ(95g)
午前：
Breakfast for 1207
昼食：
お粥(265g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(192g)、和え物:ハクサイ(101g)、けんちん:ダイコン、豆腐、ニンジン、コイモ、シイタケ(314g)、蒸しパン:小麦粉、イモ(126g)、福神漬け(19g)
午後：
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Lunch for 1207
夕食：
お粥(289g)、納豆(19g)、煮込みうどん:1/2玉、シイタケ、ネギ(288g)、酢の物:カブ(56g)、、けんちん:ダイコン、豆腐、ニンジン、コイモ、シイタケ(307g)、蒸しパン:小麦粉、イモ(56g)
夜：
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1208(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(4錠)
便通：6
stay home all day、曇り、小雨、
・探査衛星「あかつき」の金星軌道投入失敗
朝食：
お粥(285g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、シイタケ(631g)、浅漬け:ハクサイ(24g)、しそこんぶ(14g)、バナナ(76g)、リンゴ(95g)、酢の物:カブ、ニンジン(22g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、10:00am-03:00pm)
昼食：
お粥(307g)、納豆(12g)、ソバ:ソバ、ネギ(225g)、バラずし:すし飯、金糸タマゴ、ニンジン(93g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス(206g)
午後：
Lunch for 1208
夕食：
お粥(264g)、納豆(20g)、ソば:ソバ、ネギ(339g)、酢の物:カブ、ニンジン(23g)、ヒジキ:ヒジキ、ニンジン(74g)、和え物:ホウレンソウ(49g)、けんちん:豆腐、ダイコン、コイモ、ニンジン、ゴボウ、シイタケ(220g)
夜：
Diner for 1208
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1209(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
柳井病院通院、体重(87.7gkgs)、晴れ、
・山口市阿東町徳佐に積雪
朝食：
お粥(220g)、納豆(11g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、シイタケ(560g)、サンマ(53g)、大根葉:大根葉、ジャコ(30g)、リンゴ(100g)
午前：
Breakfast for 1209
昼食：
お粥(246g)、納豆(21g)、うどん:1/2玉、ネギ(380g)、和え物:ホウレンソウ(105g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、つみれ、シイタケ(237g)
午後：
Lunch for 1209
夕食：
お粥(309g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(241g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、つみれ、シイタケ(239g)、バナナ(1本)
夜：
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1210(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・鹿児島県老夫婦殺害事件の裁判員裁判で無罪判決
朝食：
お粥(325g)、納豆(11g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、シイタケ(680g)、大根葉:大根葉、ジャコ(21g)、浅漬け:ハクサイ(30g)、エノキ酒蒸し(88g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(29g)、バナナ(1本)、リンゴ(132g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 1210
昼食：
お粥(348g)、納豆(12g)、ソバ(317g)、けんちん:豆腐、ハス、ダイコン、ニンジン、コンニャク(240g)、湯豆腐(176g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(20g)
午後：
紅茶(English Afternoon Tea、Wedgwood)
Lunch for 1210
夕食：
お粥(271g)、納豆(19g)、ヤマイモ(163g)、酢の物:カブ、ハス、ニンジン(26g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(389g)
夜：
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1211(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・ノーベル化学賞受賞式に鈴木章氏、根岸英一氏が出席
朝食：
お粥(271g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、シイタケ(761g)、しそこん(8g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(30g)、バナナ(86g)、リンゴ(64g)
午前：
紅茶(アールグレイ)
Breakfast for 1211
昼食：
お粥(277g)、納豆(11g)、ソバ(294g)、和え物:ホウレンソウ(136g)、煮しめ:ダイコン、コイモ、ニンジン、シイタケ、コンニャク(220g)、酢の物:ハス、ニンジン、カブ(36g)
午後：
Lunch for 1211
夕食：
お粥(355g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(178g)、煮しめ:ダイコン、コイモ、ニンジン、シイタケ、コンニャク(317g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、サニーレタス(268g)
夜：
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1212(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(3錠)
便通：
stay home all day、晴れ、
・茨木県議選の当選者の事務所に保冷車が突っ込み一人死亡
朝食：
お粥(241g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、シイタケ(718g)、しそこん(13g)、浅漬け:ハクサイ(34g)、バナナ(73g)、リンゴ(92g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 1212
昼食：
お粥(260g)、納豆(15g)、うとん:1/2玉、ネギ(144g)、ヤマイモ(134g)、大根葉:大根葉、かつおぶし、じゃこ(19g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(246g)
午後：
紅茶(Orange Pokoe、Twinigs)
Lunch for 1212
夕食：
ご飯(113g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(208g)、ソバ(230g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(23g)、白和え:豆腐、ホウレン、ニンジン(212g)
夜：
Diner for 1212
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1213(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、
・周南市で療養中のツル一羽が死亡
朝食：
お粥(264g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(645g)、しそこん(14g)、ヨーグルト(84g)、リンゴ(55g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 1213
昼食：
お粥(202g)、納豆(17g)、うとん:1/2玉、ネギ(189g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(26g)、煮物:ハクサイ、マルニー、ニンジン、シイタケ、つみれ(364g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、ホウレンソウ、サニーレタス(161g)、福神漬け(26g)
午後：
Lunch for 1213
夕食：
お粥(284g)、納豆(15g)、ソバ(213g)、ヤマイモ(169g)、ホウレンソウ(24g)、煮物:ハクサイ、マルニー、ニンジン、シイタケ、つみれ(243g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(22g)
夜：
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1214(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・日産と三菱自が共同開発を表明
朝食：
お粥(262g)、納豆(12g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(665g)、しそこん(3g)、バナナ(1本)、リンゴ(88g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(174g)、ご飯(91g)、納豆(21g)、ソバ(181g)、ヒジキ:ヒジキ、ニンジン、アブラアゲ(135g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キュウリ、キャベツ、サニーレタス(169g)
午後：
Lunch for 1214
夕食：
お粥(323g)、納豆(18g)、ヤマイモ(100g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(346g)
夜：
Diner for 1214
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1215(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・諌早干拓水門解放調査へ
朝食：
お粥(350g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(635g)、大根おろし(36g)、ヨーグルト(84g)、バナナ(73g)、リンゴ(64g)
午前：
紅茶(Dargeeling、TeaMail)
Breakfast for 1215
昼食：
お粥(251g)、納豆(13g)、ソバ(107g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(35g)、和え物:ホウレンソウ(35g)、煮物:ダイコン、コイモ、ニンジン、ギンナン、ハクサイ、つみれ(300g)
午後：
紅茶(Orange Pekoe)
Lunch for 1215
夕食：
お粥(262g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(364g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(45g)、煮物:ダイコン、コイモ、ニンジン、ギンナン、ハクサイ、つみれ(220g)、ホウレンソウ(121g)
夜：
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1216(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、曇り、一時雪、
・山口市阿東町で積雪6cm
朝食：
お粥(337g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(840g)、浅漬け:ハクサイ(29g)、大根おろ(21g)、リンゴ(49g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 1216
昼食：
お粥(265g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(173g)、もずく(69g)、煮物:大根、ニンジン、ハス、コイモ(269g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(35g)、塩サバ(39g)
午後：
紅茶(Nuwareliya、TeaMail)
Lunch for 1216
夕食：
お粥(287g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(70g)、フグ鍋:フグ、ハクサイ、シイタケ、豆腐、うどん(900g)
夜：
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1217(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、曇り、一時小雨、
・JR取手駅で無職男(27) が中高生を刃物で切りつける
朝食：
お粥(311g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(773g)、しそこんぶ(11g)、焼き塩サバ(23g)、ヨーグルト(82g)、バナナ(71g)、リンゴ(60g)
午前：
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 1217
昼食：
お粥(319g)、納豆(13g)、ソバ(348g)、焼き塩サバ(3g)、けんちん:豆腐、大根、ニンジン、ハス、コイモ(313g)、野菜サラダ:キュウリ、モヤシ、サニーレタス、ジャガイモ、カブ(203g)
午後：
Lunch for 1217
夕食：
お粥(249g)、納豆(22g)、ソバ(266g)、けんちん:豆腐、大根、ニンジン、ハス、コイモ(266g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、豆腐、マロニ−、ギンナン、シイタケ(361g)
夜：
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1218(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、曇り、
・鳥取県でトリインフルエンザ疑い例が発見
朝食：
お粥(315g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(407g)、しそこんぶ(16g)、大根葉:大根葉、ジャコ(42g)、浅漬け:ハクサイ(59g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(34g)、バナナ(62g)、リンゴ(91g)
午前：
紅茶(Vinatage Dargeeling、Lipton)
昼食：
お粥(293g)、納豆(14g)、ソバ(408g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン(61g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、ニンジン、マロニー、つみれ(266g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(31g)
午後：
紅茶(Nilgirs、10:00am-03:00pm)
Lunch for 1218
夕食：
ご飯(211g)、納豆(17g)、ソバ(418g)、けんちん:豆腐、大根、ニンジン、ハス、コイモ(245g)、焼きシャケ(30g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、温キャベツ、マカロニ、サニーレタス(200)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン(104g)
夜：
Diner for 1218
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1219(日)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・鹿児島・阿久根市の町議会解散請求でリコール投票へ
朝食：
お粥(360g)、納豆(9g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(532g)、しそこんぶ(9g)、リンゴ(1/2個)
午前：
紅茶(Vinatage Dargeeling、Lipton)
Breakfast for 1219
昼食：
お粥(292g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(166g)、塩サバ(45g)、和え物:キャベツ(106g)、おでん:ダイコン、コンニャク(75g)
午後：
紅茶(Nuwareliya、10:00am-03:00pm)
Lunch for 1219
夕食：
お粥(234g)、ジネンジョ(148g)、アンコウ鍋:アンコウ、豆腐、ハクサイ、マロニー、ネギ、うどん(800g)
夜：
｜
1220(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：7
stay home all day、晴れ、
・菅直人・小沢一郎会談で政倫審出席拒否
朝食：
お粥(275g)、納豆(11gg)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(597g)、浅漬け:ハクサイ(13g)、しそこんぶ(12g)、バナナ(1本)、リンゴ(67g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、10:00am-03:00pm)
Breakfast for 1220
昼食：
お粥(448g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(194g)、和え物:ナノハナ、ホウレンソウ(92g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(229g)
午後：
紅茶(English Afternoon、Wedgwood)
Lunch for 1220
夕食：
お粥(283g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(209g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(292g)、焼きシャケ(60g)、もずく(70g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キュウり、サニーレタス(292g)
夜：
｜
1221(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：7
stay home all day、雨、
・鹿児島・出水のナベヅルにトリインフルエンザ確認
朝食：
お粥(316g)、納豆(9g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(705g)、しそこんぶ(9g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/4個)
午前：
紅茶(Extra Ceylong、Lipton)
Breakfast for 1221
昼食：
お粥(297g)、ご飯(99g)、納豆(7g)、うどん:1/2玉、ネギ(191g)、和え物:ホウレンソウ(66g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(309g)
午後：
紅茶(Nilgirs、10:00am-03:00pm)
Lunch for 1221
夕食：
お粥(240g)、納豆(17g)、おでん:ダイコン、コンニャク(293g)、煮物:ハクサイ、マロニー、タケノコ、シイタケ、ダイコン、つみれ(345g)、野菜サラダ:トマト、サニーレタス(129g)
夜：
｜
1222(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：
山中クリニック通院、血圧(79-112)、晴れ、
・尖閣ビデオ流出の海上保安官に休職一年
朝食：
お粥(286g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(774g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(29g)、リンゴ(1/2個)
午前：
昼食：
お粥(262g)、納豆(22g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(348g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(51g)、和え物:ホウレンソウ(82g)
午後：
紅茶(Dargeeling、TeaMail)
Lunch for 1222
夕食：
お粥(271g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(273g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(90g)、塩サバ(40g)、キャベツ(28g)、カボチャ煮物(92g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ニンジン、コイモ、コンニャク(405g)
夜：
Diner for 1222
｜
1223(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・駐在ロシア大使を更迭
朝食：
お粥(280g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(630g)、しそこんぶ(16g)、リンゴ(94g)
午前：
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 1223
昼食：
お粥(270g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(251g)、サンマ( 59g)、和え物: ホウレンソウ(36g)、なめこ(28g)、バナナ(1本)
午後：
紅茶(Morning Tea、Fauchon)
Lunch for 1223
夕食：
お粥(283g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(177g)、煮物:ハクサイ、マロニー、つみれ、ハンペン(257g)、和え物:ホウレンソウ(61g)
夜：
｜
1224(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・インターネット流出文書は警察情報と認める
朝食：
お粥(263g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(632g)、なめこ・和え物:なめこ、ホウレンソウ(57g)、塩サバ(30g)、バナナ(76g)、リンゴ(104g)
午前：
ソバ茶
Breakfast for 1224
昼食：
お粥(219g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(270g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ニンジン、コイモ、ハス、ゴボウ(271g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス(271g)
午後：
紅茶(Nuwareliya、TeaMail)
Lunch for 1224
夕食：
お粥(334g)、納豆(19gg)、ソバ(249g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ニンジン、コイモ、ハス、ゴボウ(249g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン、コンニャク(109g)、蒸しパン:サツマイモ(47g)
夜：
｜
1225(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、小雪、
・寒波が到来
朝食：
お粥(345g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(703g)、なめこ(38g)、煮物:ハクサイ、マロニー、ニンジン、つみれ(151g)、塩サバ(39g)、バナナ(76g)、リンゴ(89g)
午前：
紅茶(Vinatage Dargeeling、Lipton)
Breakfast for 1225
昼食：
お粥(278g)、納豆(17g)、ソバ(282g)、煮物:ハクサイ、マロニー、ニンジン、つみれ(171g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ニンジン、コイモ、ハス、ゴボウ(333g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン、コンニャク(64g)
午後：
紅茶(Nilgiris、10:00am-03:00pm)
夕食：
お粥(257g)、納豆(58g)、うどん:1_2玉、ネギ(58g)、塩サバ(52g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン、コンニャク(101g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(36g)、赤飯:もち米、小豆(94g)、おでん: ダイコン、コンニャク、ハンペン、チクワ(238g)
夜：
Diner for 1225
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1226(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・福島県内国道49号線で積雪車300台が立ち往生
朝食：
お粥(343g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ(860g)、なめこ(57g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(40g)、しそこんぶ(16g)、バナナ(1本)、リンゴ(76g)
午前：
Breakfast for 1226
昼食：
お粥(526g)、納豆(15g)、ソバ(330g)、煮物:ハクサイ、マロニー、ニンジン、つみれ(407g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(96g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キュウリ、サニーレタス(232g)
午後：
紅茶(Assam、Harrods)
Lunch for 1226
夕食：
お粥(311g)、和え物:ブロッコリー(89g)、酢の物:ハス、カカブ(40g)、カキ鍋:カキ、タイ、ハクサイ、マロニー、豆腐、うどん(900g)
夜：
｜
1227(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・村木元厚労省局長裁判で国家賠償請求へ
朝食：
お粥(378g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、ダイコン(650g)、大根葉:大根葉、ジャコ(33g)、バナナ(74g)、リンゴ(32g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
昼食：
お粥(332g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(306g)、ゴマ和え:ホウレンソウ(18g)、塩サバ(39g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(94g)、もずく(70g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ニンジン、コンニャク、ゴボウ(289g)、赤飯(100g)
午後：
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Lunch for 1227
夕食：
お粥(338g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(189g)、おでん:ダイコン、コンニャク、ハンペン、カマボコ(168g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キュウリ、サニーレタス(246g)
夜：
Diner for 1227
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1228(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、曇り、小雨、
・小沢一郎が政倫審に出席の意向を示す
朝食：
お粥(330g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、ダイコン(754g)、しそこんぶ(15g)、リンゴ(1/2)
午前：
Breakfast for 1228
昼食：
お粥(316g)、納豆(26g)、うどん:1/2玉、ネギ(229g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ニンジン、コンニャク(281g)、和え物:ホウレンソウ(168g)
午後：
紅茶(Ceylon、Royal Doulton)
Lunch for 1228
夕食：
お粥(275g)、納豆(26g)、うどん:1玉、ネギ(379g)、和え物ホウレンソウ(77g)、けんちん:豆腐、ダイコン、 ニンジン、コンニャク( 304g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン( 60g)
夜：
｜
1229(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・乗車中の和田アキ子が自動車に追突され軽症
朝食：
お粥(274g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、ダイコン(669g)、しそこんぶ(9g)、浅漬け:ハクサイ(70g)、リンゴ(108g)
午前：
昼食：
お粥(368g)、納豆(16g)、スバゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、シイタケ(226g)
午後：
Lunch for 1229
夕食：
お粥(302g)、納豆(17g)、うどん:1玉、ネギ(223g)、ヤモイモ(79g)、赤魚煮物(45g)、野菜いため:ハクサイ、マロニー、タマネギ、ニンジン、つみれ(389g)
夜：
Diner for 1229
｜
1230(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、曇り、風強し、
・三重県の近鉄の踏み切りで自転車の二人が車に押し出され電車に衝突死亡
朝食：
お粥(285g)、納豆(12g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、ダイコン(728g)、大根葉:大根葉、ジャコ(46g)、酢の物: カブ、ニジン、ハス(49g)、リンゴ(100g)、バナナ(1本)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 1230
昼食：
お粥(324g)、納豆(17gi)、うどん:1/2玉、ネギ(223g)、ヤマイモ(101g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ジャガイモ、ニンジン、サツマイモ(290g)、赤魚煮物(43g) 、バナナ(1本)
午後：
Lunch for 1230
夕食：
お粥(225g)、納豆(16g)、うどん:1玉、ネギ(342g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ジャガイモ、ニンジン、サツマイモ(202g)、黒豆煮物(77g)
夜：
あんこ餅(2個)
｜
1231(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、カルシウム( 6錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・大山スキー場で雪崩監視員4人が巻き込まれる
朝食：
お粥(314g)、納豆(11g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、カボチャ、ダイコ(654g)、大根の煮物:ダイコン、ニンジン、コイモ、コンニャク、マロニー(331g)、あんこもち(1本)、リンゴ(1/4個)
午前：
昼食：
お粥(274g)、納豆(26gi)、うどん:1/2玉、ネギ(176g)、和え物:ホウレンソウ(59g)、野菜いため:ハクサイ、ニンジン、マロニー、つみれ(254g)
午後：
紅茶(Dargeeling、Wedgwood)
Lunch for 1231
夕食：
お粥(267g)、納豆(16g)、そば:1玉、ネギ(305g)、和え物:ホウレンソウ(101g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(45g)、煮しめ:コンブ、コイモ、ゴボウ、コンニャク(277g)
夜：
あんこ餅(2個)
Diner for 1231
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