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今月の通院
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Up Date 12月31日(2009年)
クローン病の食事

　▼(Today 1231)
1201(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、晴れ、
・浜岡原発で放射能を含んだ廃液で被曝
朝食：
お粥(275g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(648g)、豆腐(81g)、しそこんぶ(8g)、リンゴ(46g)
午前：
紅茶(Dargeeling、TeaMail)
Breakfast for 1201
昼食：
お粥(293g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、春菊(206g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、サツマイモ、ゴボウ(250g)、白和え:豆腐、ニンジン、コマツナ(175g)、キウイ(51g)、リンゴ(1/3個)、バナナ(1本)
午後：
Lunch for 1201
夕食：
お粥(313g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(191g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、コボウ、サツマイモ(142g)、カブのあんかけ:カブ、ハンペン、マイタケ(487g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、サニーレタス(165g)
夜：
Diner for 1201
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1202(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、晴れ、
・オバマ大統領がアフガン増派を宣言
朝食：
お粥(380g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(68g)、豆腐(80g)、浅漬け:ハクサイ(72g)、バナナ(108g)
午前：
Breakfast for 1202
昼食：
お粥(287g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、春菊(194g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(211g)、酢の物:カブ、ニンジン(50g)、和え物:コマツナ(70g)
午後：
Lunch for 1202
夕食：
お粥(238g)、納豆(17g)、煮物:うどん、ハクサイ、シイタケ、ナメタケ、シメジ、つみれ、カキ(610g)、白和え:豆腐、ニンジン、コマツナ(139g)、浅漬け:コマツナ(45g)、酢の物:カブ(40g)、バナナ(1本)
夜：
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1203(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：
stay home all day、晴れ、
・東金市女児殺害事件で被疑者の指紋が一致せずとの指摘
朝食：
お粥(380g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(68g)、豆腐(80g)、浅漬け:ハクサイ(72g)、バナナ(108g)
午前：
昼食：
お粥(218g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、春菊(168g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(196g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(37g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、コンニャク(37g)、和え物:ホウレンソウ(62g)、バナナ(67g)、リンゴ(1/4個)
午後：
紅茶(Nilgiris、TeaMail)
Lunch for 1203
夕食：
お粥(285g)、納豆(14g)、煮物: うどん、シロタキ、シイタケ、ハクサイ、ツミレ(502g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(34g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、モヤシ、温キャベツ(198g)
夜：
Diner for 1203
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1204(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、晴れ、
・入管職員が収賄で逮捕
朝食：
お粥(299g)、納豆(46g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(735g)、浅漬け:カブ、ハクサイ(16g)、おから:おから、ニンジン、鶏肉、ゴボウ(48g)
午前：
昼食：
お粥(218g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、春菊(168g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(196g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(37g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、コンニャク(37g)、和え物:ホウレンソウ(62g)、バナナ(67g)、リンゴ(1/4個)
午後：
Lunch for 1204
夕食：
お粥(234g)、納豆(12g)、そば:1玉、ネギ(374g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ(228g)、おから:おから、ニンジン、鶏肉、ゴボウ(155g)、和え物:ハクサイ(62g)
夜：
Diner for 1204
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1205(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、風強し、
・「子どもを持つ必要なし」と考えている女性が42.96%
朝食：
お粥(298g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(787g)、浅漬け:カブ、コブ(33g)、おから:おから、ニンジン、鶏肉、ゴボウ(80g)、稲荷寿司(72g)、リンゴ(53g)
午前：
昼食：
お粥(257g)、煮物:うどん、カキ、つみれ、ハクサイ、シラタキ、タマネギ(625g)、ヤマイモ(79g)、せんべい(30g)
午後：
紅茶(Ceylon、Royal Doulton)
Lunch for 1205
夕食：
お粥(306g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(289g)、煮しめ:コイモ、ハス、コボウ、ダイコン、ニンジン(239g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(52g)、バナナ(1本)、リンゴ(1個)、せんべい(30g)
夜：
Diner for 1205
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1206(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、曇り、風強し、
・防府市大道小俣地区で「笑い講」
朝食：
お粥(267g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(760g)、リンゴ(85g)
午前：
紅茶(Royal Milk Tea、Minton)
Breakfast for 1206
昼食：
お粥(284g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、春菊(268g)、煮しめ:ダイコン、ニンジン、ゴホウ、シイタケ(282g)、和え物:コマツナ(79g)、酢の物:カブ(25g)、バナナ(61g)、リンゴ(61g)
午後：
Lunch for 1206
夕食：
お粥(253g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(260g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、鶏肉(63g)、浅漬け:カブ(95g)、和え物:コマツナ(78g)、煮しめ:ダイコン、ニンジン、ゴホウ、シイタケ(271g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、ジャガイモ(241g)
夜：
Diner for 1206
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1207(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・山口県下で三例目の新型インフルエンザでの志望者
朝食：
お粥(250g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(734g)、大根おろし(100g)、バナナ(1本)、リンゴ(85g)
午前：
紅茶(Royal Milk Tea、Minton)
昼食：
お粥(277g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(222g)、大根の煮物:ダイコン、ニンジン、サツマイモ(69g)、煮もの:ハクサイ、つみれ、ニンジン、タマネギ(292g)、ヤマイモ(107g)
午後：
紅茶(Assam、TeaMail)
Lunch for 1207
夕食：
お粥(286g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(259g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、キクラゲ(281g)、大根葉とジャコ(40g)、野菜サラダ:トマト、温ハクサイ、モヤシ、サニーレタス(168g)
夜：
Diner for 1207
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1208(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・ロッテ球団指命の石垣市の高校生が飲酒で二週間定額
朝食：
お粥(263g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(700g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、鶏肉(69g)、大根葉・ジャコ(13g)、バナナ(83g)、リンゴ(68g)
午前：
紅茶(Dargeeling、TeaMail)
昼食：
お粥(230g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(214g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、サツマイモ、コンニャク、キクラゲ(287g)、白和え:豆腐、コンニャク、ニンジン、モヤシ(214g)、栗まん(42g)
午後：
Lunch for 1208
夕食：
お粥(282g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(242g)、モヤシ(98g)、白和え:豆腐、コンニャク、ニンジン、モヤシ(139g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、サツマイモ、コンニャク、キクラゲ(222g)、大根葉・ジャコ(27g)
夜：
Diner for 1208
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1209(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、曇り、雨、
・川崎協同病院事件で延命治療中止有罪確定へ
朝食：
お粥(309g)、納豆(23g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(727g)、浅漬け:ハクサイ(57g)、キウイ(46g)、バナナ(1本)、リンゴ(48g)
午前：
紅茶(Queen Anne、Wedgwood)
昼食：
お粥(274g)、カキの煮物:うどん1/2玉、カキ、つみれ、ハクサイ、豆腐、ニンジン、シイタケ(623g)、和え物:コマツナ(197g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 1209
夕食：
お粥(280g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、春菊(190g)、酢の物:カブ、ニンジン(288g)、浅漬け:ハクサイ(57g)、おでん:ダイコン、つみれ、豆腐、糸コンニャク、コンニャク(380g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、温キャベツ、ジャガイモ、サニーレタス(288g)
夜：
Diner for 1209
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1210(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、曇り、雨、
・オウム真理教サリン事件の井上嘉吉被告に死刑が確定
朝食：
お粥(229g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(654g)、豆腐(67g)、酢の物:カブ、ニンジン(29g)、バナナ(50g)、リンゴ(68g)
午前：
Breakfast for 1210
昼食：
お粥(277g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、春菊(252g)、煮しめ:ハス、コイモ、ゴボウ、ニンジン、シイタケ、ダイコン、コンニャク(287g)、野菜サラダ:トマト、温キャベツ、ブロッコリー(171g)、酢の物:カブ、ニンジン(40g)
午後：
Lunch for 1210
夕食：
お粥(294g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(300g)、煮しめ:ハス、コイモ、ゴボウ、ニンジン、シイタケ、ダイコン、コンニャク(249g)、おでん:豆腐、コンニャク、ダイコン(206g)、酢の物:カブ、ニンジン(59g)
夜：
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1211(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、曇り、
・大阪府内の高校の教室で麻薬譲渡高三年生を逮捕
朝食：
お粥(352g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(721g)、豆腐(79g)、大根葉・ジャコ(17g)、バナナ(1本)、リンゴ(71g)
午前：
紅茶(Assam、TeaMail)
昼食：
お粥(261g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(262g)、福神漬け(19g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、ハクサイ、サニーレタス(163g)、煮もの:ハクサイ、つみれ、ニンジン、ハクサイ、糸コンニャク(359g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/3個)
午後：
紅茶(Ceylon、Royal Doulton)
Lunch for 1211
夕食：
お粥(252g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(218g)、和え物:ハクサイ(111g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、シイタケ、タケノコ(229g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/2個)
夜：
Diner for 1211
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1212(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、曇り、
・山口県内交通事故死今年100人目（昨年比14人増
朝食：
お粥(271g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、シイタケ(628g)、豆腐(56g)、ナメコの煮物(42g)、リンゴ(122g)
午前：
Breakfast for 1212
昼食：
お粥(276g)、うどん:1/2玉、ネギ(237g)、大根葉・モヤシ(24g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、サニーレタス、キウイ(186g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、ヒラタケ、コンニャク(294g)、浅漬け:ハクサイ(23g)
午後：
Lunch for 1212
夕食：
エレンタール、バナナ(1本)、リンゴ(1/2玉)
夜：
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1213(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・1カ月ルールで宮内庁長官が苦言
朝食：
お粥(240g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(782g)、豆腐(80g)、浅漬け:ハクサイ(40g)、しそこんぶ(12g)、ホットケーキ(120g)、リンゴ(72g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 1213
昼食：
お粥(295g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(228g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、コンニャク、タマネギ(117g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、ゴボウ、キクラゲ(280g)、バナナ(1本)、ピーナツ(30g)
午後：
Lunch for 1213
夕食：
エレンタール
夜：
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1214(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・
朝食：
ご飯(134g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(538g)、豆腐(80g)、浅漬け:ハクサイ(43g)、酢の物:カブ(33g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/2個)
午前：
昼食：
お粥(258g)、納豆(14g)、煮込みうどん:1/2玉、ネギ、シイタケ(338g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、キクラゲ(291g)、酢の物:カブ(139g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、モヤシ、サニーレタス(257g) 、バナナ(1本)、リンゴ(1/3個)
午後：
紅茶(Morning Tea、Fauchon)
Lunch for 1214
夕食：
お粥(265g)、納豆(20g)、うどん:1玉、ネギ(357g)、豆腐(80g)、酢の物:カブ(64g)、ホウレンソウ(78g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/3個)
夜：
Diner for 1214
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1215(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
会場予約で下関行き、晴れ、曇り、
・中国副主席習近平が天皇陛下と会見
朝食：
お粥(322g)、豆腐(81g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(769g)、酢の物:カブ(36g)、浅漬け:ハクサイ(46g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/2個)
午前：
Breakfast for 1215
昼食：
エレンタール
午後：
夕食：
うどん:1玉、ネギ(300g)、バナナ(1本)
夜：
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1216(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、寒い、
・山口県下に交通事故死多発警報発令
朝食：
お粥(270g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(646g)、豆腐(81gg)、しそこんぶ(10g)、浅漬け:ハクサイ(22g)、リンゴ(66g)
午前：
紅茶(Morning Tea、Fauchon)
昼食：
お粥(292g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(29g)、ヤマイモ(123g)、酢の物:カブ(39g)、煮しめ:コイモ、ハス、ジャガイモ、ゴボウ、シイタケ(319g)、巻寿司:すし飯、ノリ、タマゴ(90g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/3個)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 1216
夕食：
お粥(321g)、ご飯(150g)、納豆(21g)、うどん:1/2玉、ネギ(242g)、和え物:ホウレンソウ(174g)、酢の物:カブ(40g)、タクアン(50g)、煮しめ:コイモ、ハス、つみれ、糸コンニャク、シイタケ、セロリ(411g)
夜：
Diner for 1216
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1217(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、寒い、
・広島少年院で暴行した元教官に実刑判決
朝食：
お粥(325g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(679g)、浅漬け:ハクサイ(67g)、リンンゴ(68g)
午前：
紅茶(Ceylon、Royal Doulton)
Breakfast for 1217
昼食：
お粥(310g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(326g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、ヒラタケ(264g)
午後：
紅茶(Traditional Dargeeling、Twinings)
Lunch for 1217
夕食：
お粥(227g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ、ヒラタケ、シイタケ(218g)、ホウレンソウ(26g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、コンニャク、ゴボウ、ヒラタケ(222g)、酢の物:カブ(30g)
夜：
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1218(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、風強し、寒い、
・中電が上関原発の炉心設置許可申請を提出
朝食：
お粥(208g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、シイタケ(618g)、バナナ(80g)、リンンゴ(96g)
午前：
昼食：
お粥(327g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(230g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、タケノコ(207g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、サニーレタス(191g)
午後：
紅茶(Morning Tea、Fauchon)
Lunch for 1218
夕食：
お粥(204g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ、ヒラタケ、シイタケ(264g)、白和え:豆腐、ニンジン、コンニャク、ハクサイ(177g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、コンニャク、ゴボウ、タケノコ(177g)、大根葉とジャコ(28g)、酢の物:カブ(50g)
夜：
Diner for 1218
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1219(金)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(0包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、windy、寒気襲来、
・東北自動車道の凍結で乗用車など十数台が追突
朝食：
お粥(345)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(725g)、豆腐(69g)、浅漬け:ハクサイ(92g)、大根葉・ジャコ(17g)、リンゴ(178g)
午前：
Breakfast for 1219
昼食：
お粥(284g)、納豆(31g)、うどん:1/2玉、ネギ(341g)、煮しめ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、キクラゲ、ハス、コイモ、タケノコ(235g)、白和え:徒党府、ハクサイ、ニンジン、コンニャク(49g)、酢の物カブ(64き)
午後：
夕食：
お粥(390g)、納豆(11g)、うどん:1_2玉、ネギ、シイタケ(219g)、ヤマイモ(89g)、煮しめ:ハス、タケノコ、ニンジン、コイモ、ゴボウ、シイタケ、つみれ(342g)、
夜：
Diner for 1219
｜
1220(日)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(0包)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、寒い、
・山口県の公立高校授業料の減免は10人に1人
朝食：
お粥(250g)、納豆(22g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(218g)、豆腐(81g)、浅漬け:ハクサイ(50g)、大根葉・ジャコ(167g)、リンゴ(107g)
午前：
紅茶(Traditional Dargeeling、Twinigs)
Breakfast for 1220
昼食：
お粥(196g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(222g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、タマネギ、キクラゲ、ハス、タケノコ(114g)、酢の物:カブ(34g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、モヤシ、サニーレタス(301g)
午後：
Lunch for 1220
夕食：
お粥(252g)、納豆(16g)、うどん:1_2玉、ネギ(234g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、タマネギ、キクラゲ、ハス、タケノコ(159g)、和え物::ハクサイ(90g)
夜：
Diner for 1220
｜
1221(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・富山の呼吸器外した医師に不起訴
朝食：
お粥(189g)、納豆(22g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(840g)、豆腐(80g)、大根葉とジャコ(134g)、リンゴ(1/2個)、バナナ(1本)、リンゴ(1/2個)
午前：
昼食：
お粥(201g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(250g)、煮しめ:ハス、コイモ、コボウ、ニンジン、シイタケ(115g)、酢の物:カブ(17g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、モヤシ、サニーレタス(256g)
午後：
紅茶(Morning Tea、Fauchon)
Lunch for 1221
夕食：
お粥(227g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(275g)、煮しめ:ハス、コイモ、コボウ、ニンジン、シイタケ(101g)、おでん:ハンペン、コンニャク、豆腐、ダコン(620g)、和え物:ハクサイ(120g)、リンゴ(1/2個)
夜：
Diner for 1221
｜
1222(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：3
山中クリニック通院、晴れ、
・トヨタ部品メーカーに三割値下げ要請
朝食：
お粥(249g)、納豆(22g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(768g)、豆腐(78g)、しそこんぶ(15g)、リンゴ(1/3個)
午前：
Breakfast for 1222
昼食：
お粥(236g)、納豆(24g)、うどん:1/2玉、ネギ(259g)、ヤマイモ(133g)、
午後：
夕食：
お粥(297g)、納豆(16g)、煮込みうどん:1/2玉、ネギ(407g)、けんちん:ハス、コイモ、コボウ、ニンジン、シイタケ(332g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、サニーレタス(211g)、リンゴ(1/2個)
夜：
Diner for 1222
｜
1223(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
会報印刷のため周南市民活動支援センター行き、曇り、
・市橋容疑者が供述を開始
朝食：
お粥(272g)、納豆(22g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(769g)、豆腐(81g)、浅漬け:ハクサイ(47g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、シイタケ(59g)、酢の物:カブ、ニンジン(43g)
午前：
Breakfast for 1223
昼食：
エレンタール、ワカメソバ(300g)
午後：
夕食：
お粥(291g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、春菊(243g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、シイタケ(115g)、けんちん:ハス、コイモ、コボウ、ニンジン、シイタケ、豆腐(353g)、和え物:ハクサイ(187g)、リンゴ(1/2個)
夜：
Diner for 1223
｜
1224(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
saty home all day、晴れ、
・偽装献金で首相の元秘書起訴
朝食：
お粥(272g)、納豆(23g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(700g)、豆腐(79g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、シイタケ(39g)、バナナ(96g)、ニンジン(82g)
午前：
Breakfast for 1224
昼食：
お粥(297g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、シイタケ(60gg)、けんちん:豆腐、ハス、コイモ、ニンジン(344g)、白和え:豆腐、ニンジン、シイタケ、ゴボウ(143g)
午後：
紅茶(Assam、TeaMail)
Lunch for 1224
夕食：
お粥(206g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、春菊(208g)、けんちん:ハス、コイモ、コボウ、ニンジン、シイタケ、豆腐(248g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、サニーレタス(204g)
夜：
｜
1225(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
saty home all day、曇り、雨、
・自殺連続12年3万人超
朝食：
お粥(328g)、納豆(10g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(658g)、豆腐(78g)、酢の物:カブ、ハス(69g)、リンゴ(69g)
午前：
昼食：
お粥(262g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(262g)、肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(247g)、大根葉・ジャコ(35g)、白和え:豆腐、ニンジン、シイタケ、ゴボウ(102g)、お寿司(90g)
午後：
Lunch for 1225
夕食：
お粥(221g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、春菊(223g)、肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(334g)、大根葉・ジャコ(24g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、サニーレタス2(51g)、酢の物:カブ、ハス(40g)
夜：
Diner for 1225
｜
1226(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
saty home all day、晴れ、
・県内で27年ぶりに黄砂を観測
朝食：
お粥(305g)、納豆(22g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(948g)、豆腐(80g)、大根葉とジャコ(15g)、浅漬け:ハクサイ(61g)、リンゴ(140g)
午前：
紅茶(Ceylon、Royal Doulton)
Breakfast for 1226
昼食：
お粥(252g)、納豆(23g)、うどん:1/2玉、ネギ(172g)、肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、糸コンニャク(224g)、酢の物:カブ、ハス(61g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス(232g)
午後：
紅茶(Traditional Dargeeling、Twinings)
Lunch for 1226
夕食：
お粥(267g)、納豆(12g)、浅漬け:ハクサイ(70g)、ふぐちり:ふぐ、ハクサイ、つみれ、シイタケ、エノキ、うどん1玉(800g)、リンゴ(1/4個)
夜：
｜
1227(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
saty home all day、晴れ、
・防府市に離職者支援のテント村設置
朝食：
ご飯(303g)、納豆(21g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(624g)、豆腐(79g)、しそこん(7g)、リンゴ(70g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 1227
昼食：
お粥(278g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(223g)、けんちん:豆腐、コイモ、ニンジン、ゴボウ、ダイコン(301g)、野菜サラダ:トマト、ジャガイモ、サニーレタス(229g)
午後：
Lunch for 1227
夕食：
お粥(296g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(223g)、ヤマイモ(110g)、酢の物:カブ(47g)、大根葉・ジャコ(30g)、けんちん:豆腐、コイモ、ニンジン、ゴボウ、ダイコン(295g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、鶏肉(75g)
夜：
Diner for 1227
｜
1228(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
saty home all day、晴れ、
・山陽自動車道でトラックのチェーンがからみ自動車が全焼
朝食：
お粥(241g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(863g)、豆腐(81g)、たくあん(14g)、しそこん(13g)
午前：
Breakfast for 1228
昼食：
ご飯(360g)、和え物(160g)、納豆(19g)、あんこ餅(50g)、きなこ餅(60g)
午後：
夕食：
お粥(302g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(308g)
夜：
Diner for 1228
｜
1229(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
saty home all day、晴れ、
・富良野駅で除雪車と快速が衝突
朝食：
ご飯(98g)、納豆(12g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(739g)、豆腐(79g)、リンゴ(120g)、しそこん(13g)
午前：
紅茶(Ceylon、Fauchon)
Breakfast for 1229
昼食：
エレンタール
午後：
夕食：
お粥(241g)、納豆(13g)、煮込みうどん:1玉、ネギ、ハクサイ、糸コンニャク、シイタケ(563g)、モヤシ(37g)、酢の物:カブ(131g)、アンコ餅(50g)、きなこ餅(30g)
夜：
Diner for 1229
｜
1230(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
saty home all day、曇り、
・秋葉原殺傷事件の弁護側が調書に不同意裁判が長期化
朝食：
お粥(311g)、納豆(5g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(800g)、豆腐(79g)、ジャコ・大根葉(10g)、浅漬け:ハクサイ(32g)
午前：
紅茶(Dargeeling、10:00am-3:00pm)
昼食：
お粥(236g)、納豆(12g)、大根葉・ジャコ(33g)、ヤマイモ(121g)、酢の物:カブ(83g)、おでん:ダイコン、ハンペン、コンニャク、豆腐(497g)、うどん:1/2玉、ネギ(248g)
午後：
Lunch for 1230
夕食：
お粥(233g)、納豆(16g)、煮込みうどん:1/2玉、ネギ(265g)、野菜いため:タマネギ、ニンジン、ピーマン、シイタケ、キャベツ(247g)、野菜サラダ:トマト、大根千六本(228g)、黒豆(50g)
夜：
Diner for 1230
｜
1231(水)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、
便通：6
saty home all day、曇り、
・降雪のため山陽道で40台が事故
朝食：
お粥(290g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(718g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(26g)、浅漬け:ハクサイ(53g)、バナナ(81g)、リンゴ(81g)
午前：
Breakfast for 1231
昼食：
お粥(358g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(237g)、大根葉・ジャコ(51g)、煮しめ:コイモ、ハス、ゴボウ、ニンジン、コブ(262g)、酢のもの:カブ、ニンジン(51g)、黒豆(50g)、あんこ餅(40g)
午後：
紅茶(Ceylon、Royal Doulton)
Lunch for 1231
夕食：
お粥(306g)、年越しソバ:ソバ、ネギ(470g)、酢のもの:カブ、ニンジン(50g)、煮しめ:コイモ、ハス、ゴボウ、ニンジン、コブ(193g)、バナナ(1本)、リンゴ(50g)、かきピー(20g)、せんべい(30g)
夜：
Diner for 1231
｜

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