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今月の通院
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Up Date 01月31日(2009年)
クローン病の食事

　▼(Today 0131)
0101(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、晴、
・十種ヶ峰で初滑り
朝食：
もち(90g)、雑煮:ダイコン、ニンジン、コボウ(226g)、煮しめ:ゴボウ、ハス、コイモ、ニンジン、黒豆(83g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(35g)
午前：
紅茶(Ceylon Orange Pekoe、Twining)
Breakfast for 0101
昼食：
お粥(262g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ(250g)、野菜サラダ:トマト、サニーレタス、モヤシ(1209g)、黒豆(76g)、煮しめ:ゴボウ、ハス、コイモ、ニンジン、コンニャク(250g)、酢の物:カブ、ハス、ニンジン(54g)
午後：
紅茶(Nilgiris、10am-3pm)
Lunch for 0101
夕食：
お粥(261g)、酢の物:カブ、ハス、ニンジン(47g)、野菜サラダ:トマト、サニーレタス、キウイ、大根千六本(213g)、リンゴ(1/4個)
夜：
Diner for 0101
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0102(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、晴、
・大阪府松原市でセルフ式給油所の清算機が壊され現金が奪われる
朝食：
雑煮:おもち、カブ、ゴボウ、ネギ(459g)、黒豆(33g)、煮しめ汁コイモ、ニンジン、ゴボウ、コブ(283g)、にぎり寿司:エビ(3個)、あんこもち(40g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
昼食：
お粥(293g)、うどん:1玉、ネギ(359g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク(126g)、野菜サラダ:トマト、ホウレンソウ、サニーレタス(160g)、黒豆煮物(29)、大根葉:大根葉、イリコ(105g)、酢の物:カブ、ハス、ニンジン、ワカメ(57g)
午後：
紅茶(Ceylon Orange Pekoe、Twinings)
Lunch for 0102
夕食：
お粥(206g)、納豆(16g)、和え物:ハクサイ、コマツナ(121g)、ソバ(142g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ(212g)、シャケ(68g)
夜：
Diner for 0102
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0103(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、晴、
・国立市で六月ホームレス襲撃事件の容疑者として多摩市在住の男を逮捕
朝食：
雑煮:おもち、カブ、ゴボウ、ネギ(602g)、ブロッコリー(46g)、豆腐(80g)、あんこもち(40g)、あられ(13g)
午前：
紅茶(Royal Milk Tea、Minton)
昼食：
お粥(293g)、うどん:1玉、ネギ(359g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク(126g)、野菜サラダ:トマト、ホウレンソウ、サニーレタス(160g)、黒豆煮物(29)、大根葉:大根葉、イリコ(105g)、酢の物:カブ、ハス、ニンジン、ワカメ(57g)
午後：
紅茶(Assam、TeaMail)
Lunch for 0103
夕食：
お粥(265g)、納豆(19g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ニンジン、ハス、ゴボウ、コンニャク(115g)、野菜サラダ:トマト、キウイ、サニーレタス(117g)、黒豆(91g)
夜：
Diner for 0103
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0104(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、晴、
・ニューギニアで地震太平洋沿岸に津波警報
朝食：
お粥(226g)、納豆(8g)、豆腐(80g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、タマネギ(620g)、大根おろし(135g)あんこもち(40g)
午前：
紅茶(Queen Anne、Wedgewood)
Breakfast for 0104
昼食：
お粥(250g)納豆(15g)、ぶり抜きぶり大根:大根(224g)、酢の物:カブ、ダイコン、ニンジン、コンブ(146g)、和え物:モヤシ、ハクサイ(105g)
午後：
夕食：
お粥(240g)、納豆(11g)、大根葉:大根葉、イリコ(40g)、野菜いため:ハクサイ、ニンジン、緑豆ハルサメ、タマネギ(239g)、野菜サラダ:トマト、サニーレタス、ブロッコリー、キウイ(220g)、酢の物:ダイコン、カブ、ニンジン(20g)
夜：
Diner for 0104
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0105(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、曇り、
・防府天満宮で手斧始め式
朝食：
お粥(197g)、納豆(11g)、豆腐(0g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、タマネギ(912g)、大根おろし(267g)、もち(2個)、リンゴ(82g)
午前：
昼食：
お粥(242g)、納豆(17g)、ぶり大根:大根、ぶり(220g)、酢の物:カブ、ダイコン、ニンジン、コンブ(36g)、野菜サラダ:ブロッコリー、サニーレタス、キウイ(230g)、寿司:いなり、巻(160g)、リンゴ(1/4個)、あんこもち(1個)
午後：
紅茶(Ceylon、NOVA)
Lunch for 0105
夕食：
お粥(234g)、うどん:1玉、ネギ(345g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(229g)、シャケ(43g)
夜：
Diner for 0105
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0106(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、曇り、
・通常国会が開会
朝食：
お粥(197g)、納豆(19g)、豆腐(300g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、タマネギ(800g)、もち(76g)、リンゴ(70g)
午前：
昼食：
お粥(221g)、納豆(13g)、シャケ(47g)、煮しめ:ジャガイモ、ダイコン、ニンジン(242g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、サニーレタス(186g)、リンゴ(1/4個)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0106
夕食：
お粥(207g)、納豆(12g)、大根葉:大根葉、ジャコ(22gg)、煮物:ジャガモ、ダイコン、ニンジン(256g)、バナナ(89g)、リンゴ(57g)
夜：
Diner for 0106
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0107(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：6
stay home all day、雨
・イスラエルのパレスチナ爆撃にエジプトが停戦案提示
朝食：
お粥(292g)、納豆(9g)、豆腐(80g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、タマネギ(894g)、大根葉:大根葉、ジャコ(25g)、もち(40g)、バナナ(75g)、リンゴ(70g)
午前：
昼食：
お粥(276g)、納豆(9g)、ブリの吸い物(122g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(303g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、ホウレンソウ、サニーレタス(133g)
午後：
紅茶(Queen Anne、Wedgewood)
Lunch for 0107
夕食：
お粥(264g)、納豆(15g)、和え物:コマツナ(84g)、煮物:ダイコン、ニンジ、コイモ、コンブ(246g)、大根葉:大根葉、ジャコ(29g)、バッテラ(80g)、ばら寿司(80g)、七草粥(157g)、バナナ(81g)、リンゴ(1/4個)、モチ(60g)
夜：
Diner for 0107
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0108(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
柳井病院通院、体重(83.3kgs)、晴、
・エチオピアで誘拐されていた日本人女性医師が解放
朝食：
お粥(230g)、納豆(13g)、豆腐(80g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、タマネギ(668g)、酢の物:カブ、ダイコン、ニンジン(26g)、大根おろし(95g)、リンゴ(41g)、モチ(40g)
午前：
Breakfast for 0108
昼食：
お粥(245g)、シャケ(61gg)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(268g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キウイ、サニーレタス(160g)、酢の物:カブ、ダイコン、ニンジン、ダイコン(55g)、うどん:1/2玉、ネギ(185g)
午後：
紅茶(Royal Milk Tea、Minton)
Lunch for 0108
夕食：
お粥(237g)、納豆(14g)、白和え:コマツナ、ニンジン、ゴマコンニャク(193g)、野菜いため:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、緑豆ハルサメ(269g)、バッテラ:すし飯、シメサバ(44g)、黄粉もち(89g)
夜：
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0109(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
周南市へ買物、曇り、小雨、
・東京で初雪
朝食：
お粥(235g)、納豆(8g)、豆腐(80g)、味噌汁:豆腐、ジャガイモ、タマネギ(740g)、大根葉:大根葉、ジャコ(33g)、大根おろし(168g)、リンゴ(73g)、モチ(2個)
午前：
Breakfast for 0109
昼食：
うどん:1玉、ネギ(1杯)、バナナ(1本)、きなこもち(2個)
午後：
紅茶(Nilgirs、10a.m-3p.m)
夕食：
酢の物:カブ、ダイコン、ニンジン(69g)、なべ:タラ、つみれ、ホタテガイ、ハクサイ、シイタケ、シラタケ(1181g)
夜：
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0110(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、晴、
・ガザでの停戦を求め都内でデモ行進
朝食：
お粥(203g)、納豆(13g)、豆腐(76g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(795g)、大根おろし(100g)、リンゴ(41g)、モチ(30g)
午前：
(Fine Strawberry Tea、Wedgewood)
昼食：
お粥(200g)、納豆(17g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(229g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キウイ、サニーレタス、ブロッコリー(221g)、酢の物:カブ、ダイコン、ニンジン、ダイコン(48g)、うどん(162g)、カステラ(145g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/4個)
午後：
紅茶(Dargeeling TeaMail)
Lunch for 0110
夕食：
お粥(284g)、納豆(17g)、煮物:ダイコン、コイモ、ニンジン、コンニャク(200g)、サンマ(68g)、黒豆(48g)、和え物:コマツナ、ハクサイ(126g)、白和え:ハクサイ、ニンジン、豆腐(80g)
夜：
Diner for 0110
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0111(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
下関市で座談会、曇り、小雨、
・イスラエル軍がパレスチナで泊リン弾を使用した可能性
朝食：
お粥(320g)、納豆(19g)、豆腐(79g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(894g)、大根おろし(59g)、リンゴ(84g)、きなこもち(67g)
午前：
Breakfast for 0111
昼食：
エレンタール、リンゴ(1/2個)、バナナ(1本)、もみしまんじゅう(20g)
午後：
夕食：
お粥(248g)、納豆(21g)、うどん:1/2玉、ネギ(228)、煮しめ:ダイコン、コイモ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、ハス、コブ(212g)、シャケ(220g)、和え物:コマツナ(80g)、きなこもち(108g)
夜：
Diner for 0111
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0112(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、小雪、晴、
・イスラエル軍がパレスチナで白リン弾の使用の疑い
朝食：
お粥(226g)、納豆(13g)、豆腐(81g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(911g)、大根おろし(88g)、リンゴ(52g)、モチ(30g)
午前：
紅茶(Ceylon Orange Pekoe、Twinings)
昼食：
お粥(204g)、納豆(14g)、きりたんぽ:きりたんぼ、ハクサイ、つみれ、ハルサメ(524g)、野菜サラダ:トマト、サニーレタス、ブロッコリー(129g)、酢の物:カブ、ダイコン、ニンジン、ハス(43g)
午後：
紅茶(Assam、TeaMail)
Lunch for 0112
夕食：
お粥(237g)、納豆(11g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、コボウ、コンニャク(210g)、大根葉:大根葉、ジャコ(23g)、黒豆(36g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、キウイ、サニーレタス、ジャガイモ、モヤシ(328g)、きなこもち(2個)
夜：
Diner for 0112
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0113(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、晴、
・SONYが14年ぶりに赤字転落見込み
朝食：
お粥(292g)、納豆(13g)、豆腐(78g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(767g)、黒豆(35g)、大根葉:大根葉、ジャコ(24g)、リンゴ(73g)、モチ(2個)
午前：
紅茶(Queen Anne Wedgewood)
昼食：
お粥(304g)、納豆(11g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(217g)、山イモ(122g)、うどん(120g)、黒豆(20g)、まぜごはんのおにぎり(98g)、せんべい(16g)、
午後：
紅茶(Ceylon、NOVA)
Lunch for 0113
夕食：
お粥(.228g)、うどん:1/2玉、ネギ(314g)、シャケ(57g)、野菜いため:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、ハルサメ(436g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス、キウイ(252g)、せんべい(27g)、リンゴ(1/4個)、あんこもち(1個)
夜：
Diner for 0113
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0114(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、晴、
・中央大学駒場キャンパスで教授が殺害
朝食：
お粥(284g)、納豆(16g)、豆腐(81g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(745g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(170g)、大根おろし(213g)、リンゴ(1/4個)、あんこモチ(21)
午前：
紅茶(Dargeeling、TeaMail)
昼食：
お粥(304g)、納豆(13g)、和え物ハクサイ、コマツナ(100g)、うどん(190g)、煮しめ:コンニャク、ダイコン、コボウ、ニンジン、ハンペン(204g)、あんこもち(1個)
午後：
紅茶(Fine Strawberry Tea、Wedgewood)
Lunch for 0114
夕食：
お粥(322g)、うどん:1/2玉、ネギ(216g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(255g)、酢の物:大根、カブ、ニンジン(74g)、大根葉:大根葉、ジャコ(37g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、サニーレタス、モヤシ(206g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/4個)、あんこもち(1個)
夜：
Diner for 0114
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0115(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、晴、
・中央大学駒場キャンパスで教授殺害犯は黒い帽子に黒い衣服
朝食：
お粥(267g)、納豆(12g)、豆腐(160g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(887g)、大根葉:大根葉、ジャコ(181g)、大根おろし(86g)、リンゴ(1/4個)、あんこモチ(1個)
午前：
紅茶(Ceylon Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 0115
昼食：
お粥(244g)、納豆(13g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(182g)、シャケ(50g)、大根葉:大根葉、ジャコ(56g)、れ野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、モヤシ、キウイ(200g)、リンゴ(1/4個)
午後：
紅茶(Assam、TeaMail)
Lunch for 0115
夕食：
お粥(249g)、納豆(14g)、ヤマイモ(163g)、煮物:ハクサイ、緑豆ハルサメ、つみれ(534g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(120g)
夜：
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0116(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：7(下痢3)
stay home all day、曇り、
・ニューヨークでA320がハドソン川に不時着
朝食：
お粥(222g)、納豆(14g)、豆腐(112g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(716g)、大根葉:大根葉、ジャコ(112g)、大根おろし(112g)、リンゴ(50g)、酢の物:ダイコン、ニンジン、おぼろこぶ(54g)
午前：
紅茶(Strawberry Tea、Wedgewood)
Breakfast for 0116
昼食：
お粥(245g)、納豆(15g)、和え物:ハクサイ、モヤシ(117g)、煮物:ダイコン、ニンジン、コボウ(234g)、みりんぼし(34g)酢の物:ダイコン、ニンジン、コンブ(41g)、うどん:1/2玉、ネギ(219g)、リンゴ(1/4個)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
夕食：
お粥(221g)、納豆(11g)、白和え:ハクサイ、豆腐、ニンジン(147g)、うどん:1/2玉、ネギ(274g)、煮しめ:ダイコン、コイモ、ニンジン、コホウ、コンニャク(270g)、バッテラ(100g)、きなこもち(80g)
夜：
Diner for 0116
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0117(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、曇り、
・センター試験が始まる
朝食：
お粥(259g)、納豆(16g)、豆腐(78g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(760g)、大根おろし(64g)、リンゴ(81g)
午前：
紅茶(Ceylon Orange Pekoe、Twinings)
昼食：
お粥(253g)、白和え:豆腐、ハクサイ、ニンジン(87g)、煮しめ:ダイコン、ニンジン、コボウ、コイモ、ハス(204g)、煮物:ハクサイ、ネギ、緑豆ハルサメ、つみれ(286g)、うどん:1/2玉、ネギ(165g)、ばら寿司(58g)、ブロッコリー(40g)、きなこもち(120g)
午後：
紅茶(Queen Anne、Wedgewood)
Lunch for 0117
夕食：
ご飯(74g)、うどん:1/2玉、ネギ(244g)、野菜いため:ハクサイ、緑豆ハルサメ、タマネギ、ニンジン、コブ(325g)、野菜サラダ:トマト、サニーレタス、マカロニ、キウイ(200g)、バッテラ:すし飯、シメサバ(122g)、きなこもち(41g)
夜：
Diner for 0117
｜
0118(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、曇り、
・自民党大会と民主党大会が開かれる
朝食：
お粥(259g)、納豆(21g)、豆腐(78g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(791g)、大根おろし(91g)、リンゴ(42g)
午前：
紅茶(Orange Ceylon Pekoe、Twinigs)
Breakfast for 0118
昼食：
お粥(294g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(272g)、和え物:カブ、ハクサイ(94g)、煮しめ:ダイコン、ニンジン、ハス、コイモ(341g)、サバみそ煮物:(45g)、バッテラ:すし飯、シメサバ(60g)、きなこもち(50g)
午後：
紅茶(Queen Anne、Wedgewood)
Lunch for 0118
夕食：
お粥(234g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、サニーレタス、キュウり(203g)、あんこう鍋:あんこう、ホタテ、ツミレ、コンニャク、ハクサイ、ネギ、シイタケ、豆腐、うどん(910g)
夜：
｜
0119(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、晴、
・参院で第二次補正予算案審議が始まる
朝食：
お粥(262g)、納豆(24g)、豆腐(84g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(708g)、バナナ(92g)、リンゴ(51g)
午前：
紅茶(Royal Milk Tea、Minton)
昼食：
お粥(226g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(228g)、酢の物:ハヤトウリ、ニンジン(156g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ(145g)、ブリみそ煮(80g)、きなこもち(55g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0119
夕食：
お粥(248g)、納豆(16g)、大根葉:大根葉、ジャコ(14g)、野菜いため:ハクサイ、ニンジン、タマネギ、コンブ(246g)、野菜サラダ:トマト、ヤマイモ、キウイ、サニーレタス(189g)
夜：
Diner for 0119
｜
0120(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、晴、
・オバマ大統領の就任式
朝食：
お粥(248g)、納豆(13g)、豆腐(78g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ、カボチャ(809g)、大根おろし(135)、大根葉:大根葉、ジャコ(19g)、大根のつけもの(16g)
午前：
紅茶(Dargeeling、TeaMail)
Breakfast for 0120
昼食：
お粥(g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(228g)、酢の物:ハヤトウリ、ニンジン(156g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ(145g)、ブリ照り焼き(80g)、きなこもち(55g)
午後：
紅茶(Ceylon、Lipton)
夕食：
お粥(259g)、納豆(16g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、コボウ、コンニャク(244g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、キウイ、サニーレタス(215g)、うどん:1/2玉、ネギ(192g)、バナナ(91g)、きなこもち(42g)、リンゴ(68g)
夜：
Diner for 0120
｜
0121(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
山中クリニック通院、曇り、雨、
・東京新宿の路上で男が庖丁で刺される
朝食：
お粥(247g)、納豆(11g)、豆腐(74g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ、カボチャ(736g)、大根おろし(114g)、大根葉:大根葉、ジャコ(20g)、リンゴ(66g)
午前：
昼食：
お粥(269g)、納豆(14g)、ツミレ汁:ハクサイ、モヤシ、ツミレ、ネギ(452g)、サバの味噌煮(51g)、野菜サラダ:トマト、キウリ、キウイ、モヤシ、サニーレタス、ブロッコリー(203g)、わさび漬(10g)、きなこもち(1個)
午後：
紅茶(Nilgiris、10a.m-3p.m)
Lunch for 0121
夕食：
お粥(227g)、納豆(9g)、酢の物:カブ、ニンジン(30g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン(164g)、ハンペン・コンニャク(86g)、和え物:コマツナ(39g)、きなこもち(1個)
夜：
Diner for 0121
｜
0122(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
柳井病院通院、体重(84.9kgs)、曇り、
・消費税引き上げについて付則の条文が自民党内でまとまる
朝食：
お粥(267g)、納豆(15g)、豆腐(87g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ、カボチャ(700g)、バナナ(69g)、リンゴ(49g)、もち(30g)
午前：
Breakfast for 0122
昼食：
お粥(269g)、納豆(14g)、ツミレ汁:ハクサイ、モヤシ、ツミレ、ネギ(452g)、サバの味噌煮(51g)、野菜サラダ:トマト、キウリ、キウイ、モヤシ、サニーレタス、ブロッコリー(203g)、わさび漬(10g)、きなこもち(1個)
午後：
紅茶(Royal Milk Tea、Minton)
夕食：
お粥(226g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(227gg)、酢の物:ハス、ワカメ、ニンジン(24g)、野菜サラダ:トマト、サニーレタス、キウイ(211g)、煮物:つみれ、ニンジン、ハクサイ、モヤシ、ハンペン(549g)、バナナ(1個)、リンゴ(1/2個)
夜：
Diner for 0122
｜
0123(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、曇り、
・大分県の造船所で建造中の船のタラップが落下2人が死亡
朝食：
お粥(240g)、納豆(17g)、豆腐(80g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(804g)、大根おろし(114g)、大根葉:大根葉、ジャコ(26g)、きなこもち(1個)
午前：
紅茶(Dargeeling、TeaMail)
昼食：
お粥(236g)、納豆(16g)、うどん:1玉、ネギ(370g)、和え物:コマツナ(70g)、シャケ(30g)、肉なし肉ジャガ: ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(268g)、ひじきヒジキき、ニンジン、コンニャク(93g)、リンゴ(1/4個)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0123
夕食：
お粥(255g)、納豆(9g)、うどん:1/2玉、ネギ(236g)、白和え:豆腐、ニンジン、ハクサイ(164g)、つみれ汁:つみれ、ハクサイ、ニンジン、ネギ(427g)、きなこもち(45g)、バナナ(75g)、リンゴ(66g)
夜：
Diner for 0123
｜
0124(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、曇り、雪、風、
・金融支援一般企業にも拡大方針
朝食：
お粥(279g)、納豆(16g)、豆腐(80g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(758g)、大根葉:大根葉、ジャコ(11g)、ワサビ漬(7g)、リンゴ(49g)
午前：
紅茶(Queen Anne、Wedgewoodl)
Breakfast for 0124
昼食：
お粥(268g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(254g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(252g)、シャケ(28g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、マカロニ、サニーレタス(270g)、きなこもち(1個)
午後：
紅茶(Fine Strauberry Tea、Wedgewood)
Lunch for 0124
夕食：
お粥(196g)、和え物:ハクサイ、モヤシ(125g)、鯛鍋:タイ、ハクサイ、豆腐、ネギ、シイタケ、うどん(1371g)、リンゴ(46g)
夜：
｜
0125(日)の食事
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エレンタール(4包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
広島ですこぶる快腸倶楽部10周年記念市民公開講座、雪、風、曇り、雪、
・オバマ大統領の支持率が68%で戦後歴代2位
朝食：
お粥(268g)、納豆(11g)、豆腐(80g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ(916g)、リンゴ(46g)
午前：
Breakfast for 0125
昼食：
エレンタール、リンゴ(1/2個)、バナナ(1本)
午後：
夕食：
ご飯(196g)、納豆(16g)、酢の物:カブ、ニンジン、ダイコン(38g)、カボチャ(244g)、うどん:1/2玉、ネギ(511g)、大根葉:大根葉、ジャコ(38g)、野菜サラダ:トマト、サニーレタス、モヤシ、大根千六本、キウイ(262g)、焼きサーモン(86g)、リンゴ(1/4個)
夜：
紅茶(Ceylon、Lipton)
Diner for 0125
｜
0126(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、小雨、曇り、
・女性バラバラ事件の被告に死刑を求刑
朝食：
お粥(218g)、納豆(14g)、豆腐(81g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ、ジャガイモ(758g)、大根おろし(75g)、リンゴ(49g)
午前：
紅茶(Nilgirs、10am-3p.l)
昼食：
お粥(224g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(222g)、酢の物:カブ、ニンジン(60g)、けんちん:豆腐、ダイコン、コイモ、ハス、ニンジン(276g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、ワカメ、サニーレタス(182g)
午後：
紅茶(Darggeling、TeaMail)
Lunch for 0126
夕食：
お粥(249g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ、大根おろし(326g)、和え物:ハクサイ、モヤシ(221g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(240g)、みりん干し(49g)
夜：
Diner for 0126
｜
0127(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、晴、
・第二次補正予算が成立
朝食：
お粥(246g)、納豆(9g)、豆腐(82g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(816g)、大根おろし(72g)、リンゴ(81g)、あられ(20g)
午前：
紅茶(Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(260g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ、大根おろし(302g)、酢の物:カブ、ニンジン、ワカメ(41g)、けんちん:豆腐、コイモ、ダイコン、ニンジン(261g)、かぼちゃ(74g)
午後：
紅茶(Nilgirs、10am-3pm)
Lunch for 0127
夕食：
お粥(251g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(229g)、野菜サラダ:トマト、温キャベツ、モヤシ、サニーレタス、キウイ(279g)、煮物:つみれ、緑豆ハルサメ、ニンジン、ハクサイ、エノキ(407g)、リンゴ(71g)、バナナ(1本)
夜：
Diner for 0127
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0128(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、晴、
・島根県のカニ籠漁船が日本海で拿捕・ロシアへ連行
朝食：
お粥(278g)、納豆(8g)、豆腐(80g)、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(735g)、大根おろし(125g)、大根葉:大根葉、ジャコ(13g)、リンゴ(125g)
午前：
紅茶(Wild Stauberry Tea、Wedgewood)、もち(2個)
Breakfast for 0128
昼食：
お粥(260g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(334g)、和え物:モヤシ、コマツナ(107g)、けんちん:豆腐、ダイコン、コイモ、ハス、ニンジン(252g)、ごはん(56g)、あんこもち(1個)
午後：
紅茶(Ceylon、Lipton)
夕食：
お粥(273g)、うどん:1/2玉、ネギ(232g)、シャケ(47g)、煮物:カボチャ(261g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キウイ、サニーレタス(195g)
夜：
Diner for 0128
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0129(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、曇り、windy、雨、
・インフルエンザ治療薬リレンザについて製薬会社に注意換気を呼びかける
朝食：
お粥(221g)、納豆(14g)、、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(650g)、大根おろし(86g)、あんこもち(1個)、リンゴ(42g)、
午前：
紅茶(Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0129
昼食：
お粥(260g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(334g)、和え物:モヤシ、コマツナ(107g)、けんちん:豆腐、ダイコン、コイモ、ハス、ニンジン(252g)、ごはん(56g)、あんこもち(1個)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
夕食：
お粥(228g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(252g)、野菜サラダ:トマト、マカロニ、キウイ、サニーレタス(224g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(206g)、つけもの(32g)、あんこもち(74g)、リンゴ(52g)
夜：
Diner for 0129
｜
0130(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：4
stay home all day、雨、曇り、
・大図物の若麒麟が大麻所持で逮捕
朝食：
お粥(227g)、納豆(17g)、、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(814g)、豆腐(79g)、大根葉:大根葉、ジャコ(70g)、リンゴ(61g)、豆(60g)
午前：
紅茶(Queen Anne、Wedgewood)
昼食：
お粥(328g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(406g)、白物:豆腐、ハクサイ、ニンジン(154g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、コンニャク(255g)、シャケ(54g)、きなこもち(1個)、リンゴ(1/4個)
午後：
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Lunch for 0130
夕食：
お粥(228g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(254g)、煮しめ:ハス、コイモ、ゴボウ、ニンジン(294g)、野菜サラダ:トマト、マカロニ、キウイ、サニーレタス(126g)
夜：
Diner for 0130
｜
0131(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(16錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、大建中湯(2包)、健康補助食品：鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、ルテイン(2錠)
便通：5
stay home all day、晴、
・NEC2万人の人員削減
朝食：
お粥(253g)、納豆(7g)、、味噌汁:豆腐、サツマイモ、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(753g)、豆腐(78g)、白和え:豆腐、ハクサイ、ニンジン(92g)、ヒジキ(24g)、リンゴ(42g)、あんこもち(1個)
午前：
Breakfast for 0131
昼食：
お粥(228g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(186g)、和え物:モヤシ、ハクサイ、ゴマ(132g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ(360g)、シャケ(54g)、あんこもち(1個)
午後：
紅茶(Fine WIldstrauberry、Wedgewood)
Lunch for 0131
夕食：
お粥(289g)、和え物:モヤシ、ハクサイ(45g)、野菜サラダ:トマト、キウイ、サニーレタス(213g)、タラちり:タラ、豆腐、つみれ、ハクサイ、エノキ、ネキガ、イトコンニャク、うどん(1387g)
夜：
｜

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