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今月の通院
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Up Date 06月30日(2010年)
クローン病の食事

　▼(Today 0630)
0601(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、曇り、cold、
・口蹄疫問題で鳩山首相が宮崎県を訪問
朝食：
お粥(216g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、カボチャ(688g)、しそこんぶ(10g)、キンピラ:ゴボウ、ニンジン(63g)、シュンギク(22g)、バナナ(1本)
午前：
紅茶(Vintage Dargeeling、Lipton)
Breakfast for 0601
昼食：
お粥(348g)、納豆(16g)、うどん:1/2珠、ネギ(368g)、煮しめ:ジャガイモ、ダイコン、ニンジン、キクラゲ(348g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、アスパラガス、温キャベツ、マカロニ、サニーレタス(237g)
午後：
紅茶(Vintage Dargeeling、Lipton)
Lunch for 0601
夕食：
お粥(222g)、納豆(19g)、うどん:1/2珠、ネギ(298g)、和え物:ホウレンソウ、キャベツ(33g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(279g)
夜：
Lunch for 0601
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0602(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・鳩山首相小沢幹事長辞任
朝食：
お粥(370g)、納豆(15g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、カボチャ(913g)、しそこんぶ(9g)
午前：
紅茶(Vintage Dargeeling、Lipton)
昼食：
お粥(204g)、納豆(14g)、うどん:1/2珠、ネギ(255g)、ふき(37g)、和え物:ホウレンソウ(97g)、煮しめ:ジャガイモ、ダイコン、ニンジン、キクラゲ、シイタケ、コンニャク(264g)、
午後：
Lunch for 0602
夕食：
お粥(247g)、納豆(20g)、うどん:1/2珠、ネギ(198g)、ヤマイモ(66g)、野菜いため:タマネギ、ニンジン、マルニー、キャベツ(137g)
夜：
Diner for 0602
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0603(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・民主党の党首選挙に官直人氏立候補
朝食：
お粥(252g)、納豆(17g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、カボチャ(539g)、しそこんぶ(9g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(241g)、納豆(12g)、うどん:1/2珠、ネギ(323g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(256g)、野菜サラダ:タマネギ、モヤシ、アスパラガス、サニーレタス(91g)、
午後：
紅茶(Assam、Harrods)
Lunch for 0603
夕食：
お粥(317g)、納豆(24g)、うどん:1/2珠、ネギ(221g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ(263g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、モヤシ、アスパラガス、サニーレタス(217g)
夜：
Diner for 0603
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0604(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、晴れ、
・宇部市の出身の菅直人が第94代内閣総理大臣に
朝食：
お粥(148g)、納豆(19g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、ササマイモ(918g)、しそこんぶ(12g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
昼食：
お粥(306)、納豆(12g)、ソバ(256g)、煮物:ジャガイモ、ニンジン、コンニャク、キクラゲ、スナックピー(231g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(46g)、水ようかん(68g)
午後：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Lunch for 0604
夕食：
お粥(290g)、納豆(9g)、酢の物:キュウリ、ワカメ(67g)、オクラ和え物(86g)、スパゲティナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(367g)
夜：
Diner for 0604
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0605(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・世論調査で民主党支持が自民党を上回る
朝食：
お粥(204g)、納豆(11g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ(640g)、しそこんぶ(9g)
午前：
紅茶(Fine WIldstrawberry Tea、Wedgwood)
昼食：
お粥(232g)、納豆(11g)、ソバ(362g)、煮物:ジャガイモ、ニンジン、コンニャク、キクラゲ、スナックピー(212g)、白和え:豆腐、ニンジン、ニンジン葉、コンニャク(102g)、
午後：
紅茶(Ceylon、Royal Doulton)
Lunch for 0605
夕食：
お粥(321g)、納豆(20g)、うどん:1玉、ネギ(416g)、白和え:豆腐、ニンジン、コンニャク、ニンジン葉(102g)、煮物:じゃがいモ、ニンジン、コンニャク、キクラゲ、スナックピー(119g)
夜：
Diner for 0605
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0606(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、晴れ、曇り、
・秋芳町のホテルのCO中毒事故で業者、元支配人を書類送検
朝食：
お粥(315g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ(540g)、しそこんぶ(9g)
午前：
紅茶(Vintage Dargeeling、Lipton)
Breakfast for 0606
昼食：
お粥(306g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(270g)、煮物:ジャガイモ、ニンジン、コンニャク、キクラゲ、タケノコ(203g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、アスパラガス、サニーレタス(251g)
午後：
紅茶(Vintage Dargeeling、Lipton)
Lunch for 0606
夕食：
お粥(244g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(263g)、酢の物:ワカメ、ニンジン(320g)、もずく(65g)
夜：
Diner for 0606
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0607(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、曇り、雨、
・ワールドカップ日本チームが南アフリカに到着
朝食：
お粥(242g)、ご飯(117g)、納豆(10g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ(545g)、バナナ(100g)、リンゴ(70g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(298g)、納豆(9g)、うどん:1/2玉、ネギ(242g)、煮しめ:ジャガイモ、ニンジン、コンニャク、キクラゲ、タケノコ(215g)、和え物:コマツナ(74g)
午後：
Lunch for 0607
夕食：
お粥(303g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(237g)、和え物も:コマツナ(71g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ソラマメ(271g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、モヤシ、サニーレタス(249g)
夜：
Diner for 0607
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0608(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、晴れ、
・菅直人内閣組閣
朝食：
お粥(349g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(671g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、シイタケ(35g)、バナナ(80g)、リンゴ(109g)
午前：
紅茶(Nuwareliya、TeaMail)
昼食：
お粥(368g)、納豆(13g)、そば(514g)、肉なし肉ジャガめ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ソラマメ(266g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、モヤシ、ジャガイモ、キャベツ、ニンジン(276g)
午後：
Lunch for 0608
夕食：
お粥(358g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(319g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ソラマメ(204g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、シイタケ(76g)、
夜：
Diner for 0608
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0609(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：6
柳井病院通院、体重(84.8kg)、晴れ、
・岩国市のコンビニ強盗の少年(17)が自首
朝食：
お粥(297g)、納豆(13g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(691g)、大根(95g)、キュウリ(59g)、リンゴ(86g)
午前：
Breakfast for 0609
昼食：
お粥(304g)、納豆(12g)、和え物:コマツナ(110g)、キュウリ(68g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、豆乳(443g)
午後：
紅茶(Assam、Harrods)
Lunch for 0609
夕食：
お粥(290g)、納豆(22g)、そば(400g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、豆乳(296g)、和え物:コマツナ(77g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、キュウリ、モヤシ(207g)
夜：
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0610(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
山中クリニック通院、血圧(127-78)、晴れ、
・宮崎県都城市の口蹄疫疑い例殺処分埋設
朝食：
お粥(274g)、納豆(13g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(540g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、シイタケ(26g)
午前：
昼食：
お粥(310g)、納豆(16g)、そば(351g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、豆乳(246g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、キュウリ(268g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Liptons)
Lunch for 0610
夕食：
お粥(241g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(254g)、野菜いため:マルニー、タマネギ、ニンジン、キャベツ、豆乳(350g)、白和え:豆腐、ニンジン、ニンジン葉、シイタケ(120g)、バナナ(1本)
夜：
Diner for 0610
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0611(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、晴れ、
・日本振興銀行を捜索
朝食：
お粥(260g)、納豆(11g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(794g)、しそこん(10g)、大根おろし(55g)、りんご(90g)
午前：
Breakfast for 0611
昼食：
お粥(327g)、納豆(19g)、そば(276g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、豆乳、コンニャク、スナックピー(244g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、キュウリ、アスパラガス、ブロッコリー(215g)
午後：
紅茶(Ceylon、Fauchon)
Lunch for 0611
夕食：
お粥(277g)、納豆(14g)、酢の物:キュウリ、ワカメ、ハルサメ(71g)、白和え:豆腐、ニンジン、ニンジン葉、シイタケ(167g)、スパゲティ・ナポリタンタマネギ、ニンジン、ピーマン、パスタ(362g):、バナナ(1本)
夜：
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0612(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：3
すこぶる回腸倶楽部医療講演会、晴れ、
・山口市立平川小学校で野球のネットが倒れ小四男子児童が死亡
朝食：
お粥(320g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(774g)、しそこん(9g)、バナナ(80g)、リンゴ(1/2個)
午前：
Breakfast for 0612
昼食：
バナナ(1本)、リンゴ(1/2個)、エレンタール(3包)、きつねうどん(250g)
午後：
夕食：
バナナ(1本)、リンゴ(1/2個)
夜：
紅茶(Nilgiris、10:00am-3:00pm)
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0613(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：鉄剤(2錠)、亜鉛剤(2錠)、ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、雨、
・菅総理お国入り
朝食：
お粥(325g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(622g)、しそこん(14g)、バナナ(100g)、リンゴ(92g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、10:00am-3:00pm)
Breakfast for 0613
昼食：
お粥(262g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(265g)、ソバ(251g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(361g)、野菜サラダ:モヤシ、アスパラガス、ブロッコリー(124g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、10:00am-3:00pm)
Lunch for 0613
夕食：
お粥(284g)、納豆(21g)、うどん:1/2玉、ネギ(257g)、野菜いため:マルニー、タマネギ、ニンジン、キャベツ(318g)、野菜サラダ:トマト、アスパラガス、ブロッコリー(202g)、和え物:コマツナ(120g)
夜：
Diner for 0613
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0614(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、晴、
・帰還人工衛星イトカワのカプセル発見
朝食：
お粥(350g)、納豆(17g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(652g)、しそこん(11g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、10:00am-3:00pm)
Breakfast for 0614
昼食：
お粥(279g)、納豆(17g)、ナポリタン・スパゲティ:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(341g)、和え物:ホウレンソウ、モヤシ、サヤインゲン(101g)
午後：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Lunch for 0614
夕食：
お粥(278g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(239g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ(309g)、野菜サラダ:トマト、アタマネギ、モヤシ、サニーレタス(181g)
夜：
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0615(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、雨、
・W杯サッカー日本がカメルーンを1-0で破る
朝食：
お粥(254g)、納豆(21g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(763g)、しそこん(8g)、ご飯(93g)、バナナ(1本)
午前：
紅茶(Nilgiris、10:00am-3:00pm)
昼食：
お粥(314g)納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(322g)、酢の物:ダイコン、ニンジン、キュウリ(105g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ(236g)、
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0615
夕食：
お粥(296g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(273g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、コンニャク(195g)、ソラマメ(76g)、バナナ(1本)
夜：
Diner for 0615
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0616(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、晴、
・大相撲野球賭博疑惑で親方も関係
朝食：
お粥(304g)、納豆(15g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(557g)、しそこん(8g)
午前：
紅茶(Assam、Harrods)
昼食：
お粥(264g)、納豆(16g)、そば(646g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン、コンニャク、ゴボウ(157g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(255g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0616
夕食：
お粥(283g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(261g)、酢の物:キュウリ、ワカメ(24g)、野菜いため:マルニー、キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(283g)、野菜サラダ:トマト、オクラ、アスパラガス、タマネギ、サニーレタス(256g)
夜：
Diner for 0616
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0617(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：ルテイン(2錠)、
便通：6
柳井病院通院、晴、曇り、
・各政党がマニフェストを発表
朝食：
お粥(282g)、納豆(11g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(783g)、豆腐(80g)
午前：
Breakfast for 0617
昼食：
お粥(268g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(316g)、酢の物:ワカメ、キュウリ(84g)、ゴマ和え:コマツナ(41g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン、コンニャク、ゴボウ(139g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(273g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya 、10:00am-03:00pm)
Lunch for 0617
夕食：
お粥(352g)、ゴマ和え:コマツナ(84g)、ナポリタン・スパゲティ:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、スナックピー(381g)、もずく(58g)
夜：
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0618(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：ルテイン(2錠)、
便通：7
stay home all day、雨、
・浜名湖で中学生が乗ったボートが転覆1人死亡
朝食：
お粥(292g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(479g)、豆腐(80g)、ご飯(78g)、タクアン(47g)
午前：
紅茶(Nilgiris、10:00am-03:00pm)
Breakfast for 0618
昼食：
お粥(218g)、納豆(5g)、うどん:1/2玉、ネギ(282g)、みそ汁: エソのミンチ、タマネギ(104g)、酢の物:ワカメ、キュウリ(85g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(294g)、野菜サラダ:トマト、アスパラガス、タマネギ、サニーレタス(252g)
午後：
紅茶(Dargeeling 、TeaMail)
夕食：
お粥(292g)、納豆(19g)、キュウリ(19g)、ソバ(260g)、酢の物: キュウリ、ニンジン、ワカメ(57g)、ゴマ和え:コマツナ、モロヘイヤ、ハクサイ(87g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ(261g)
夜：
Diner for 0618
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0619(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：ルテイン(2錠)、
便通：5
stay home all day、晴、
・Wカップサッカーで日本がオランダに0-1
朝食：
お粥(356g)、納豆(19g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(622g)、豆腐(80g)、キュウリ(87g)、バナナ(108g)、リンゴ(107g)
午前：
昼食：
お粥(241g)、納豆(11g)、そば(306g)、酢の物:キュウリ(57g)、野菜いため:キャベツ、ニンジン、タマネギ、マルニー、モヤシ(104g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、モヤシ、サニーレタス(203g)
午後：
紅茶(Queen Anne 、Wedgwood)
Lunch for 0619
夕食：
お粥(241g)、納豆(11g)、そば(293g)、ゴマ和え:モロヘイヤ、ハクサイ(100g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(133g)
夜：
Diner for 0619
｜
0620(日)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：ルテイン(2錠)、
便通：8
stay home all day、曇り、
・山菜取りの中二女子が火山性ガスで死亡
朝食：
お粥(217g)、納豆(13g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(700g)、豆腐(78g)、ぬか漬け:キュウリ、ダイコン(76g)、バナナ(114g)、リンゴ(84g)
午前：
紅茶(Nilgiris、10:00am-03:00pm)
Breakfast for 0620
昼食：
お粥(283g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(254g)、酢の物:キュウリ、ワカメ(70g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ(204g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ダイコン千六本、サニーレタス(204g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0620
夕食：
お粥(270g)、納豆(30g)、焼きナス(100g)、キュウリ(98g)、トマト(96g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、キクラゲ(270g)
夜：
Diner for 0620
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0621(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：ルテイン(2錠)、
便通：6
stay home all day、曇り、
・日本相撲協会、理事会で野球賭博特別調査委員会設置を決定
朝食：
お粥(301g)、納豆(11g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(682g)、豆腐(80g)、ぬか漬け:キュウリ、ダイコン(80g)、リンゴ(94g)
午前：
紅茶(Fine Wild Strawberry Tea、Wedgwood)
昼食：
お粥(286g)、ご飯(94g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(289g)、和え物:モヤシ、ホウレンソウ(45g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ、コンニャク(261g)、バナナ・食パン(125g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0621
夕食：
お粥(278g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(217g)、野菜いため:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、キクラゲ、つみれ(139g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、キュウリ、サニーレタス(216g)
夜：
Diner for 0621
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0622(火)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、
便通：7
stay home all day、曇り、
・広島市のマツダ宇品工場に自動車が侵入従業員をはね死傷
朝食：
お粥(218g)、納豆(11g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(732g)、ぬか漬け:キュウリ、ダイコン(81g)、リンゴ(93g)
午前：
紅茶(Ceylon、Royal Doulton)
昼食：
お粥(289g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(297g)、湯豆腐(191g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ(297g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、モヤシ、サニーレタス(151g)
午後：
Lunch for 0622
夕食：
お粥(221g)、納豆(17g)、そば(385g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ(160g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、モヤシ、サニーレタス(151g)
夜：
Diner for 0622
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0623(水)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、
便通：6
stay home all day、晴、
・京都府舞鶴市で少年の足に重しをつけ海へ着き落とし殺害
朝食：
お粥(214g)、納豆(12g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(670g)、豆腐(80g)、ぬか漬け:キュウリ、ダイコン(52g)、リンゴ(84g)
午前：
Breakfast for 0623
昼食：
お粥(353g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ(272g)、煮しめ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ、タケノコ、コンニャク(171g)、和え物:キャベツ、モヤシ(128g)、ぬか漬:キュウリ、ダイコン(45g)
午後：
紅茶(Nilgiris、10:00am-03:00pm)
Lunch for 0623
夕食：
お粥(293g)、うどん:1/2玉、ネギ(268g)、煮しめ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ、タケノコ、コンニャク(169g)、和え物:キャベツ、モヤシ(85g)
夜：
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0624(木)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、
便通：6
stay home all day、晴、
・参院選公示
朝食：
お粥(241g)、納豆(12g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(655g)、豆腐(80g)、しそこんぶ(11g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0624
昼食：
お粥(301g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(261g)、野菜いため:マルニー、タマネギ、ニンジン、キャベツ、つみれ(243g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、モヤシ、サニーレタス(218g)
午後：
夕食：
お粥(327g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(270g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、シイタケ(208g)、和え物:モロヘイヤ、モヤシ(67g)、キュウリ(67g)、バナナ(79g)
夜：
Diner for 0624
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0625(金)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、
便通：6
stay home all day、晴、
・ワールドカップ予選全日本がデンマークを3-1で撃退
朝食：
お粥(287g)、納豆(17g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(651g)、豆腐(78g)、ヌカ漬け:キュウリ、ダイコン(55g)、リンゴ(98g)
午前：
紅茶(Assam、10:00am-03:00pm)
昼食：
お粥(287g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(232g)、和え物:コマツナ、モヤシ(111g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ(281g)
午後：
Lunch for 0625
夕食：
お粥(280g)、納豆(21g)、そば(379g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ(249g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、アスパラガス、温キャベツ、サニーレタス(266g)
夜：
Diner for 0625
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0626(土)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、
便通：5
stay home all day、大雨、
・大相撲番付発表を延期
朝食：
お粥(271g)、納豆(21g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(553g)、豆腐(77g)、ヌカ漬け:キュウリ、ダイコン(66g)、リンゴ(61g)
午前：
Breakfast for 0626
昼食：
お粥(265g)、納豆(13g)、スバゲティナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(349g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、シイタケ(110g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(35g)、もずく(72g)、バラ寿司:すし飯、錦糸タマゴ、ニンジン、ゴボウ(122g)
午後：
Lunch for 0626
夕食：
バナナ(1本)、うどん:1玉、ネギ(300g)
夜：
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0627(日)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、
便通：5
stay home all day、大雨、
・山口県内豪雨300mm超
朝食：
お粥(212g)、納豆(21g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(690g)、ヌカ漬け:キュウリ、ダイコン(77g)、リンゴ(97g)
午前：
Breakfast for 0627
昼食：
お粥(212g)、納豆(13g)、ソバ(362g)、焼きナス(157g)、カボチャ煮物(242g)
午後：
Lunch for 0627
夕食：
うどん:1玉、ネギ(300g)
夜：
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0628(月)の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、
便通：6
stay home all day、曇り、晴、雨、
・引き続き大雨
朝食：
お粥(251g)、納豆(38g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(592g)、ヌカ漬け:キュウリ、ダイコン(101g)、リンゴ(93g)
午前：
Breakfast for 0628
昼食：
お粥(314g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(309g)、肉なし肉ジャガ:シャガイモ、ニンジン、タママネギ、キクラゲ(224g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、モヤシ、アスパラガス(234g)
午後：
Lunch for 0628
夕食：
お粥(244g)、納豆(14g)、、肉なし肉ジャガ:シャガイモ、ニンジン、タママネギ、キクラゲ(244g)、モロヘイヤ(72g)、キュウリ(62g)、コンニャク(57g)
夜：
｜
0629（火）の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、
便通：5
stay home all day、曇り、雨、
・W杯日本とパラグアイPK戦3-5
朝食：
お粥(214g)、納豆(29g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(668g)、ヌカ漬け:キュウリ、ダイコン(112g)、シャケ(35g)
午前：
昼食：
お粥(270g)、納豆(17g)、ソバ(193g)、和え物:コマツナ(113g)、酢の物:キュウリ、ニンジン、ワカメ(52g)、カボチャ(390g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0629
夕食：
お粥(286g)、納豆(15g)、ソバ(317g)、野菜いため:マルニー、タマネギ、ニンジン、ピーマン、つみれ(416g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス(233g)
夜：
Diner for 0629
｜
0630（水）の食事
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エレンタール(3包、グレープフルーツ味、オレンジ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、
便通：5
stay home all day、曇り、
・冬ソナのパク・ヨンハが自縊
朝食：
お粥(302g)、納豆(19g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ(732g)、ヌカ漬け:キュウリ、ダイコン(62g)、リンゴ(88g)
午前：
紅茶(Nilgirs、10:00am-03:00pm)
昼食：
お粥(248g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(256g)、和え物:キャベツ、モヤシ(126g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ、タケノコ(255g)、酢の物:キュウリ、ニンジン、ワカメ(44g)、ご飯(109g)
午後：
紅茶(Nuwareliya、10:00am-03:00pm)
Lunch for 0630
夕食：
お粥(291g)、納豆(11g)、ソバ(314g)、コンニャク煮物:コンニャク、サンドマメ(71g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キクラゲ、タケノコ(246g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、タマネギ、サニーレタス(245g)
夜：
Diner for 0630
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