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今月の通院
0301(山中クリニック) 0303(柳井病院) 0316(山中クリニック) 0317(柳井病院) 0323(山中クリニック) 0331(柳井病院)
Up Date 03月31日(2011年)
クローン病の食事

▼(Today 0331)
0301(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(4錠)、ビタメジン(1錠)、タフマックE(1錠)、康補助食品:鉄(1錠)、亜鉛(1錠)、カルシウム(1錠)
便通:5
山中クリニックで小腸造影、雨、
・常盤湖周辺の野鳥の糞からインフルエンザは検出されず
朝食:
検査のため絶食
午前:
昼食:
銅鑼焼き(80g)、ナッツ(80g)、エレンタール(1.5袋)
午後:
夕食:
お粥(369g)、納豆(16g)、モヤシ(69g)、みそ汁:豆腐、ジャガイモ、ダイコン、コイモ、うどん(680g)、カボチャ煮物(163g)
夜:
Diner for 0301
0302(水)の食事
 ▼(NEXT)  ▲(BEFORE)  ▲(TOP) ▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・定期検査を終えC57が山口に帰還
朝食:
お粥(293g)、納豆(20g)、おにぎり:ご飯、シャケフレーク(172g)、しそこんぶ(10g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ダイコン(593g)、リンゴ(30g)
午前:
紅茶(Extra Ceydon、Lipton)
Breakfast for 0302
昼食:
お粥(324g)、納豆(15g)、和え物:菜の花(49g)、うどん:1/2玉、ネギ(195g)、野菜煮物:ハクサイ、シラタキ、ニンジン、つみれ(364g)
午後:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Lunch for 0302
夕食:
お粥(280g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(190g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク(72g)、ブロッコリー(60g)、煮物:カボチャ、コンニャク、ニンジン、シイタケ(231g)
夜:
0303(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
柳井病院通院、体重(86.3kgs)、晴れ、
・入試問題ねット流出の予備校性が容疑者として拘束
朝食:
お粥(169g)、納豆(18g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ダイコン(635g)、しそこんぶ(6g)、リンゴ(59g)
午前:
Breakfast for 0303
昼食:
お粥(340g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(406g)、貝汁(228g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ニンシン、コンニャク(229g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、ブロッコリー、サニーレタス(217g)
午後:
Lunch for 0303
夕食:
お粥(294g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(170g)、ヤマイモ(42g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ニンシン、コンニャク(112g)
夜:
0304(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・東金事件裁判で刑事責任能力を認め懲役15年(求刑20年)
朝食:
ご飯(81g)、納豆(13g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ダイコン(664g)、しそこんぶ(13g)、リンゴ(93g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0304
昼食:
お粥(286g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(193g)、湯豆腐:豆腐、ショウガ(255g)、カボチャ煮物(218g)、みりん干し(74g)
午後:
紅茶(Morning Tea、Fauchon)
Lunch for 0304
夕食:
お粥(276g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(180g)、煮しめ:ハス、コイモ、ゴボウ、ニンシン、コンニャク(177g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、ワカメ、モヤシ、サニーレタス、イチゴ(201g)
夜:
0305(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・前原外務大臣に外国人からの政治献金
朝食:
お粥(245g)、納豆(11g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ダイコン(586g)、しそこんぶ(10g)、リンゴ(79g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0305
昼食:
お粥(280g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(110g)、おから:おから、ニンジンン、コンニャク(363g)、カボチャ煮物(200g)、シャケ(25g)
午後:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0305
夕食:
お粥(252g)、納豆(13g)、和え物:ホウレンソウ、モヤシ、ゴマ(103gg)、スパゲティナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(342g)
夜:
0306(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、雨、
・前原誠外相が外国人から献金を受けていたことを理由に辞任
朝食:
お粥(289g)、納豆(25g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、ダイコン(765g)、しそこんぶ(12g)、リンゴ(105g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0306
昼食:
お粥(303g)、納豆(14g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、ダイコン、うどん、ネギ(374g)、ヤマイモ(119g)、ヒジキ:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(41g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ニンジン、コンニャク(271g)
午後:
紅茶(Orange Pekoe、Twinigs)
Lunch for 0306
夕食:
お粥(272g)、納豆(13g)、巻寿司:ノリ、すし飯、アナゴ、キュウリ(165g)、うどん:1/2玉、ネギ(224g)、野菜サラダ:トマト、イチゴ、モヤシ、ブロッコリー(268g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ニンジン、コンニャク(297g)、酢の物:カブ、ニンジン(37g)
夜:
Diner for 0306
0307(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・山陽小野田市で34歳の女性が家族を刺傷
朝食:
お粥(281g)、納豆(15g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(597g)、しそこんぶ(8g)、リンゴ(73g)、巻寿司:すし飯、たくあん(75g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食:
お粥(266g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(200g)、和え物:ハナッコリー(71g)、みりん干し(99g)、リンゴ(58g)、野菜煮物:タマネギ、ニンジン、マルニー、つみれ(352g)
午後:
Lunch for 0307
夕食:
お粥(257g)、納豆(15g)、スパゲティ:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(268g)
夜:
Diner for 0307
0308(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・米国務省日本部長の沖縄にたいして不適切発言、官房長が抗議
朝食:
お粥(252g)、納豆(14g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(767g)、しそこんぶ(10g)、リンゴ(73g)、バナナ(1本)
午前:
紅茶(Nuwaraeliya、10:00am-03:00pm)
Breakfast for 0308
昼食:
お粥(299g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(200g)、塩サバ焼き物(50g)、カボチャ煮物(262g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス(170g)
午後:
紅茶(Afternoon Tea、Wedgwood)
Lunch for 0308
夕食:
お粥(261g)、納豆(15g)、うどん:1玉、ネギ(338g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(63g)、カボチャ煮物(177g)
夜:
0309(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:6
stay home all day、晴れ、
・東北沖で震度4の地震
朝食:
お粥(267g)、納豆(20g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(592g)、しそこんぶ(10g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク、大豆(56g)、リンゴ(79g)
午前:
Breakfast for 0309
昼食:
お粥(276g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(190g)、塩サバ焼き物(29g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク、シイタケ(194g)、和え物:ハクサイ、ホウレンソウ(96g)
午後:
Lunch for 0309
夕食:
お粥(190g)、納豆(14g)、うどん:1玉、ネギ(189g)、和え物:ハクサイ、ホウレンソウ(60g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク、シイタケ(225g)、シャケ(23g)、バナナ(83g)
夜:
0310(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・コント55号の坂上二郎が逝去
朝食:
お粥(299g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(714g)、リンゴ(94g)
午前:
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 0310
昼食:
お粥(221g)、納豆(21g)、うどん:1/2玉、ネギ(222g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、コンニャク(184g)、巻寿司:すし飯、ノリ、タクアン(80g)、バラ寿司:すし飯、ニンジン、味デンブ、金糸タマゴ(90g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、マカロニ、キャベツ、サニーレタス(201g)
午後:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0310
夕食:
ご飯(117g)、納豆(12g)、スパゲティナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン(293g)
夜:
0311(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・三陸沖でプレート境界型地震と大津波
朝食:
お粥(288g)、納豆(17gg)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(748g)、リンゴ(83g)、バラ寿司:すし飯、金糸タマゴ(57g)、バナナ(97g)
午前:
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
昼食:
お粥(306g)、ソバ:ソバ、ネギ(205g)、カボチャ煮物(233g)、塩サバ(58g) 、ひじき:ヒジキ、ニンジン、大豆(44g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン(148g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(18g)
午後:
紅茶(Dargeeling、Wedgwood)
Lunch for 0311
夕食:
お粥(255g)、納豆(20g)、ソバ:ソバ、ネギ(239g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、シイタケ、マルニー、つみれ(451g)、塩サバ(19g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン(137g)
夜:
Diner for 0311
0312(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・福島第一原発で燃料棒が溶融、第一、第二原発とも20km範囲の住民に避難指示
朝食:
お粥(239g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(543g)、リンゴ(43g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク、大豆(25g)
午前:
昼食:
お粥(289g)、納豆(12g)、ソバ:ソバ、ネギ(313g)、煮しめ:ハス、コンニャク、ニンジン、シイタケ(213g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、モヤシ、サニーレタス(190g)
午後:
紅茶(Orange Pekoe、Twinigs)
Lunch for 0312
夕食:
お粥(265g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(396g)、湯豆腐:豆腐、ショウガ(142g)、和え物:菜の花(35g)、煮しめ:カボチャ、コンニャク、ニンジン、シイタケ(220g)
夜:
Diner for 0312
0313(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・福島第一原発三号機でも給水が停止、注水作業へ
朝食:
お粥(274g)、納豆(12g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(655g)、しそこんぶ(12g)、リンゴ(78g)
午前:
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 0313
昼食:
お粥(302g)、納豆(21g)、ソバ:ソバ、ネギ(280g)、赤魚の煮つけ:赤魚、豆腐(132g)、ヤマイモ(128g) 、カボチャ煮物(214g)
午後:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0313
夕食:
お粥(293g)、納豆(17g)、スパゲティナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン(321g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク、大豆(25g)
夜:
Diner for 0313
0314(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、曇り、
・福島第一原発三号機でも水素爆発で建屋破壊、二号機も冷却不能へ
朝食:
お粥(255g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(690g)、しそこんぶ(8g)、リンゴ(53g)、バナナ(1本)
午前:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
昼食:
お粥(212g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(194g)、塩サバ焼き物(67g)、酢の物:ハス、キュウリ(48g) 、煮しめ:ハス、コンニャク、ニンジン、がんもどき(220g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、ブロッコリー、サニーレタス(153g)
午後:
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0314
夕食:
お粥(301g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(216g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク、大豆(67g)、煮しめ:ハス、コンニャク、ニンジン、がんもどき(270g)、塩サバ焼き物(67g)
夜:
Diner for 0314
0315(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、曇り、
・福島第一原発四号機の建屋で火災
朝食:
お粥(243g)、納豆(17g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(648g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク(39g)、リンゴ(90g)
午前:
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
昼食:
お粥(270g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(198g)、あらたき:タイ、豆腐(132g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(217g)、和え物:ホウレンウ(70g)
午後:
Lunch for 0315
夕食:
お粥(231g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(304g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク(79g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(124g)、和え物:ホウレンウ(28g)、シャケ(27g)、酢の物:ハス、キュウリ、ワカメ(53g)、カボチャ(50g)
夜:
Diner for 0315
0316(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
山中クリニック通院、血圧(129-79)、晴れ、
・福島第一原発正門前で10mシーベルト/hの放射能を検出
朝食:
お粥(275g)、納豆(18g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(763g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク(81g)、リンゴ(100g)、バナナ(1本)
午前:
昼食:
お粥(276g)、納豆(9g)、うどん:1/2玉、ネギ(202g)、サバ焼き物(27g)、野菜煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、つみれ、シイタケ(337g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キャベツ、サニーレタス、ブロッコリー(337g)
午後:
紅茶(Dargeeling、Wedgwood)
Lunch for 0316
夕食:
お粥(242g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(388g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク(186g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(100g)、和え物:ハナッコリー(24g)、サバ焼き物(16g)、煮物:タカナ(50g)
夜:
Diner for 0316
0317(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
柳井病院通院、体重(86.6kgs)、晴れ、
・円高が亢進76円台に
朝食:
お粥(286g)、納豆(17g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(730g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク(32g)、リンゴ(85g)
午前:
昼食:
お粥(305g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(271g)、サバ焼き物(63g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク(129g)、カボチャ煮物(219g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キャベツ、キュウリ、サニーレタス、ブロッコリー(200g)
午後:
紅茶(Nuwaraeliya、10:00am-03:00pm)
Lunch for 0317
夕食:
お粥(314g)、納豆(16g)、和え物:キャベツ、ゴマ(107g)、スパゲティナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(317g)
夜:
Diner for 0317
0318(金)の食事
 ▼(NEXT)  ▲(BEFORE)  ▲(TOP) ▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・福島第一原発電源確保のため近隣の鉄塔から給電工事
朝食:
お粥(310g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(633g)、リンゴ(108g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0318
昼食:
お粥(347g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(287g)、サバ焼き物(76g)、山イモ(44g)
午後:
Lunch for 0318
夕食:
お粥(267g)、納豆(23g)、うどん:1/2玉、ネギ(190g)、カボチャ煮物:カボチャ、コンニャク(227g)、ホウレンソウ(339g)
夜:
0319(土)の食事
 ▼(NEXT)  ▲(BEFORE)  ▲(TOP) ▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・福島県双葉町がさいたま市に避難移転
朝食:
お粥(247g)、納豆(12g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ(802g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(36g)、リンゴ(108g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食:
お粥(290g)、納豆(14g)、うどん:1玉、ネギ(305g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、カボチャ、コンニャク(72g)、キンピラ:ゴボウ、ニンジン、コンニャク(72g)
午後:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Lunch for 0319
夕食:
お粥(233g)、納豆(12g)、そば:そば、ネギ(297g)、和え物:ハクサイ(297g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、シイタケ(317g)、塩サバ焼き物(101g)
夜:
Diner for 0319
0320(日)の食事
 ▼(NEXT)  ▲(BEFORE)  ▲(TOP) ▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、雨、
・福島第一原発2号機に電源回復
朝食:
お粥(263g)、納豆(20g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ、サツマイモ(696g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(62g)、酒もち(40g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0320
昼食:
お粥(252g)、納豆(26g)、そば:ソバ、ネギ(461g)、山イモ(72g)、ダイコンの煮物:ダイコン、ニンジン、ハス、コイモ(184g)、塩サバ焼き物(72g)、キンピラ:ゴボウ、ニンジン(81g)、酒もち(40g)
午後:
紅茶(Dargeelling、Wedgwood)
Lunch for 0320
夕食:
お粥(232g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(217g)、キンピラ:ゴボウ、ニンジン(60g)、サバの煮物(74g)、煮物:ダイコン、ニンジン、コイモ(217g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス(206g)、桜もち(50g)、酒もち(40g)
夜:
Diner for 0320
0321(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、雨、
・福島第一原発3号機から白い噴煙
朝食:
お粥(215g)、納豆(14g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、キャベツ、カボチャ、サツマイモ(702g)、しそこんぶ(8g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0321
昼食:
お粥(247g)、納豆(20g)、和え物:ハクサイ、ハナッコリー(117g)、おはぎ(70g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(315g)
午後:
紅茶(Dargeeling、10:00am-03:00pm)
夕食:
お粥(308g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(318g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、ダイコン(205g)、混ぜご飯:ご飯、鶏肉、ゴボウ、ニンジン、コンニャク(77g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス、ブロッコリー(155g)、シャケ(47g)
夜:
Diner for 0321
0322(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(8錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・暫定基準以下の放射能が含まれた水をミルク用に使わないよう政府要請
朝食:
お粥(377g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、キャベツ(762g)、しそこんぶ(15g)、リンゴ(73g)
午前:
紅茶(Morning Tea、Fauchon)
昼食:
お粥(284g)、納豆(18g)、そば:ソバ、ネギ(287g)、和え物:ナノハナ(62g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、エリンギ(204g)、シャケ(33g)、おはぎ(75g)
午後:
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0322
夕食:
お粥(312g)、納豆(11g)、そば:ソバ、ネギ(179g)、和え物:ナノハナ(81g) 、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴホウ、コンニャク、エリンギ(128g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(209g)
夜:
Diner for 0322
0323(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(8錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
山中クリニック通院、血圧(129-82)、晴れ、
・福島第一原発2号炉で圧力容器の温度が340度で注水、1号建屋内で500msv/hの線量
朝食:
お粥(302g)、納豆(23g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、キャベツ(612g)、しそこんぶ(12g)、リンゴ(99g)
午前:
Breakfast for 0323
昼食:
お粥(303g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(236g)、塩サバ焼き物(77g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、ゴボウ(127g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(190g)
午後:
紅茶(English Afternoon、Wedgwood)
夕食:
お粥(314g)、納豆(14g)、サバ焼き物(71g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(337g)、コウシンサイ(64g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、ブロッコリー、サニーレタス(171g)
夜:
Diner for 0323
0324(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(8錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:6
stay home all day、晴れ、
・東北自動車道が再開通
朝食:
お粥(324g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、キャベツ(582g)、しそこんぶ(11g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、ゴボウ(76g)、リンゴ(1/2個)、バナナ(1本)
午前:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 0324
昼食:
お粥(296g)、納豆(18g)、和え物:(43g)、小イワシ煮物(34g)、白和え物:豆腐、ハクサイ、ニンジン、コンニャク(141g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(332g)
午後:
紅茶(Dargeeling、Wedgwood)
夕食:
お粥(322g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ(182g)、ヤマイモ(91g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、ゴボウ(26g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、ピーマン、マルニー(319g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、モヤシ、サニーレタス(226g)
夜:
Diner for 0324
0325(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(8錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、曇り、雨、
・第一原発三号炉タービン建屋で被曝事故の水たまりに通常の一万倍の390万bq/mの放射能l
朝食:
お粥(235g)、納豆(11g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、キャベツ(652g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、シイタケ(38g)、リンゴ(131g)、バナナ(1本)
午前:
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Breakfast for 0325
昼食:
お粥(319g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(213g)、みりん干し(40g)、キンピラ:ゴボウ、ニンジン、コンニャク(37g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(184g)
午後:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0325
夕食:
お粥(321g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(221g)、キンピラ:ゴボウ、ニンジン、コンニャク(43g)、和え物:菜の花(62g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(219g)
夜:
0326(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(8錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、曇り、晴れ、
・福島第一原発排水口南330mの地点の海で基準の1250倍の放射能を検出
朝食:
お粥(292g)、納豆(23g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ(714g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、シイタケ(40g)、バナナ(1本)、リンゴ(131g)
午前:
紅茶(English Morning、Wedgwood)
昼食:
お粥(258g)、納豆(23g)、うどん:1/2玉、ネギ(202g)、山イモ(74g)、サバ焼き物(49g)、酢の物:キュウリ、ワカメ(58g)、カボチャ煮物(319g)
午後:
Lunch for 0326
夕食:
お粥(211g)、納豆(9g)、うどん:1/2玉、ネギ(203gg)、煮物:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、シイタケ、マルニー、つみれ(90g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、モヤシ、サニーレタス(163g)
夜:
Diner for 0326
0327()の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(8錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:
stay home all day、晴れ、
・福島第一原発二号炉のタービン建屋で1000msv/h以上(通常の10万倍)の水たまり、二号炉の排水口で1850.5倍の放射性物質ヨウ素131検出
朝食:
お粥(273g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ(653g)、しそこんぶ(12g)、バナナ(1本)、リンゴ(86g)
午前:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 0327
昼食:
お粥(177g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(200g)、山イモ(78g)、イワシ煮物(55g)、和え物:菜の花(103g)
午後:
紅茶(English Afternoon、Wedwood)
Lunch for 0327
夕食:
お粥(265g)、納豆(15g)、そば:ソバ、ネギ(372g)、湯豆腐(32g)、煮物:カボチャ、コンニャク、ニンジン、シイタケ、エノキ(215g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク(95g)、和え物:菜の花(21g) 、イワシ煮物(60g)、イチゴ(141g)
夜:
Diner for 0327
0328(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(8錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・福島原発事故の農産物被害にたいし仮払いの方針
朝食:
お粥(307g)、納豆(12g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、シイタケ(682g)、しそこんぶ・タクアン(37g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食:
お粥(264g)、納豆(12g)、そば:ソバ、ネギ(268g)、赤魚の煮物(75gg)、煮もの:ハクサイ、ニンジン、マロニー、つみれ(333g)、きりぼし大根(40g)、和え物:ハナッコリー(69g)
午後:
紅茶(Milk Tea Blend、Harrods)
Lunch for 0328
夕食:
お粥(294g)、納豆(22g)、そば:ソバ、ネギ(294g)、きりぼし大根(63g)、煮しめ:コンニャク、シイタケ、ニンジン、エノキ、カボチャ(153g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、ハナッコリー、サニーレタス(209g)
夜:
Diner for 0328
0329(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(8錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・福島第一原発敷地内からプルトニウム238、239、240を検出
朝食:
お粥(315g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、カボチャ(600g)、しそこんぶ(13g)、バナナ(1本)
午前:
紅茶(Queen Ann、Wedgwood)
Breakfast for 0329
昼食:
お粥(276g)、納豆(11g)、そば:ソバ、ネギ、ワカメ(291g)、塩サバ焼き物(69gg)、カボチャ煮物(151g)、和え物:ハナッコリー(80g)、切り干し大根:キリボシダイコン、ニンジン、アブラアゲ(34g)
午後:
Lunch for 0329
夕食:
お粥(243g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(251g)、塩サバ(76g)、和え物:ハナッコリー(70g)、切り干しダイコン:キリボシダイコン、ニンジン、アブラアゲ(40g)、カボチャ(214g)
夜:
0330(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(8錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
stay home all day、晴れ、
・福島第一原発の放水路から330m離れた海水から国の基準の3350倍のヨウ素131が検出
朝食:
お粥(290g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、キャベツ(650g)、しそこんぶ(12g)、バナナ(1本)
午前:
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Breakfast for 0330
昼食:
お粥(329g)、納豆(24g)、うどん:1/2玉、ネギ(184g)、アジの焼き物(29g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(235g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス(187g)、酢の物:キュウリ、ワカメ(31g)、貝汁:あさり、味噌(60g)
午後:
Lunch for 0330
夕食:
お粥(244g)、納豆(19g) 、もやし(57g)、うどん:1/2玉、ネギ(233g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(224g)、酢の物:キュウリ、ワカメ(38g)
夜:
0331(木)の食事
 ▼(NEXT)  ▲(BEFORE)  ▲(TOP) ▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(8錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品:鉄(2錠)、亜鉛(2錠)、カルシウム(3錠)
便通:5
柳井病院通院、晴れ、
・福島原発から40km離れた飯館村で地表から2000万bq/m2の放射線濃度(IAEA発表)
朝食:
お粥(293g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、キャベツ(674g)、しそこんぶ(8g)、バナナ(1本)
午前:
昼食:
お粥(290g)、うどん:1/2玉、ネギ(200g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(330g)、和え物:ハナッコリー(102g) 、混ぜご飯:ご飯、鶏肉、ニンジン、ゴボウ(160g)、シャケ(30g)
午後:
Lunch for 0331
夕食:
お粥(282g)、うどん:1/2玉、ネギ(203g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、シイタケ、つみれ(232g)、和え物:コマツナ(129g)、サバの煮物(70g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、サニーレタス(237g)
夜:
Diner for 0331

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