2011.12月のクローン病の食事

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今月の通院
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Up Date 12月31日(2011年)

クローン病の食事

1201(沐)の食事

エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(2錠)、亜鉛(2錠) 便通：6 stay home all day、曇り、・流行語大賞に「なでしこジャパン」
朝食：お粥(276g)、納豆(12g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(756g)、大根葉:ジャコ、大根葉(65g)、豆腐(82g)、酢の物:カブ(32g)、しそこんぶ/(10g)、リンゴ(92g) 午前：
昼食：お粥(299g)、納豆(16g)、吸い物:豆腐、タマネギ、シイタケ、ネギ(209g)、ヤマイモ(96g)、和え物:ホウレンソウ、ブロッコリ(199g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、ゴボウ、コイモ、サツマイモ(235g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、タマネギ、ニンジン、キュウリ(168g)、浅漬け:ハクサイ(53g) 午後：
夕食：エレンタール(3包)、ご飯(125g)、野菜サラダ:トマト、ブロツコリー、キウイ、大根千六本(245g)、酢の物::カブ(80g)、なべ物:ハクサイ、シュンギク、ハンペン、タイ、チクワ、マルニー(600g) 夜：

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1202(金)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(2錠)、亜鉛(2錠) 便通：6 stay home all day、曇り、・山口県内殺人事件前年より5件増し11件に
朝食：お粥(303g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(717g)、酢物:カブ(41g)、豆腐(79g)、浅漬け:ハクサイ(53g)、リンゴ(95g) 午前：紅茶(Dargeeling、TeaMail)
昼食：お粥(356g)、納豆(23g)、煮もの:ハクサイ、つみれ、焼き豆腐、マロニー、シメジ、チクワ、シイタケ(227g)、シャケ(68g) 午後：
夕食：お粥(255g)、納豆(20g)、和え物:ホウレンソウ(98g)、煮物:サツマイモ、タマネギ、ニンジン、焼豆腐、ハス(369g)、ダイコンおろし(46g)、酢の物:カブ(60g)、サバ(48g) 夜：

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1203(土)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(2錠)、亜鉛(2錠) 便通：6 stay home all day、曇り、・上関町で原発交付金で温泉施設が完成
朝食：お粥(359g)、納豆(20g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(693g)、浅漬け:ハクサイ(39g)、豆腐(80g)、しそこんぶ(16g)、リンゴ(89g) 午前：
昼食：お粥(317g)、納豆(15g)、煮しめ:ハス、コイモ、サツマイモ、ニンジン、シメジ(311g)、締めサバ(80g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、茹タマゴ(71g)、大根葉(12g)、野菜サラダ:トマト、キウイ、ダイコン、ミズナ(362g) 午後：
夕食：お粥(314g)、納豆(14g)、和え物:ホウレンソウ(95g)、煮物:豆腐、タマネギ、マルニー、シメジ、シイタケ(236g)、酢の物:カブ(71g) 夜：

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1204(日)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(2錠)、亜鉛(2錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・下関市の中国道で高級スポーツカーが絡む事故
朝食：お粥(281g)、納豆(10g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(734g)、浅漬け:ハクサイ(44g)、豆腐(80g)、大根葉:ジャコ、大根葉(11g)、煮物:マルニー、ハクサイ、ニンジン、シイタケ、シメジ、チクワ、焼豆腐(229g)、リンゴ(64g) 午前：紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
昼食：お粥(288g)、納豆(21g)、煮しめ:ハス、コイモ、サツマイモ、ニンジン、コンニャク、テンプラ、焼豆腐(322g)、シャケ(47g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、茹タマゴ(41g)、野菜サラダ:トマト、キウイ、ダイコン、ミズナ(167g) 午後：
夕食：お粥(383g)、納豆(24g)、酢の物:カブ、ニンジン(35g)、うどん:1玉、ネギケ(394g)、煮物:コンニャク、シイタケ、ソーセージ(207g) 夜：

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1205(月)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(2錠)、亜鉛(2錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・オリンパスの損出1300億円と判定
朝食：お粥(348g)、納豆(14g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(679g)、しそこんぶ(20g)、豆腐(80g)、リンゴ(92g) 午前：紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：お粥(300g)、納豆(20g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、タマネギ、テンプラ、つみれ、焼豆腐(264g)、野菜サラダ:トマト、キウイ、タマネギ、菜の花、ダイコン、サニーレタス(228g)、酢の物:カブ、ニンジン(42g) 午後：
夕食：お粥(319g)、納豆(18g)、和え物:春菊(85g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、タマネギ、テンプラ、つみれ、焼豆腐(265g)、野菜サラダ:モヤシ、ブロッコリー、サニーレタス(93g) 夜：

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1206(火)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(23) 便通：6 stay home all day、晴れ、・粉ミルクからセイシウム検出・交換へ
朝食：お粥(354g)、納豆(13g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(610g)、大根葉(25g)、豆腐(80g)、リンゴ(102g)、ヨーグルト(64g)、大学イモ:サツマイモ(44g) 午前：紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
昼食：お粥(310g)、納豆(21g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン(220g)、野菜サラダ:トマト、キウイ、タマネギ、サニーレタス(216g)、大学イモ(40g)、酢の物:ハス、ニンジン(40g) 午後：
夕食：お粥(306g)、納豆(15g)、白和え:豆腐、ハクサイ、ニンジン(100g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、サツマイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク(305g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、タマネギ、ニンジン、キュウリ、ニンジン、マカロニ(115g) 夜：

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1207(水)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・千葉県松戸市で女子大学生が切りつけられる
朝食：ご飯(164g)、納豆(17g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(716g)、しそこんぶ(15g)、豆腐(80g)、リンゴ(86g) 午前：紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
昼食：お粥(334g)、納豆(18g)、おでん:ダイコン、豆腐、チクワ、コンニャク、タマゴ、ハンペン(514g)、野菜サラダ:キウイ、タマネギ、ブロッコリー、サニーレタス(224g) 午後：
夕食：お粥(334g)、納豆(20g)、和え物:春菊(121g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、コンニャク、サツマイモ(332g)、卵焼き(84g)、巻きずし:すし飯、ノリ、タクアン(136g)、酢の物:ダイコン、カブ、ニンジン(46g) 夜：

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1208(木)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、雨、・政府が東電に資本3兆円注入実質国営化へ
朝食：お粥(349g)、納豆(20g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(549g)、浅漬け:ハクサイ(69g)、豆腐(80g)、リンゴ(90g) 午前：
昼食：お粥(314g)、納豆(20g)、けんちん:ハス、ニンジン、サツマイモ、コイモ、豆腐(284g)、和え物:ハクサイ、春菊(134g)、大根葉:大根葉、ジャコ(32g) 午後：
夕食：エレンタール(3包)、うどん:1玉、ネギ、ハンペン(300g) 夜：

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1209(金)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・県内各地で積雪
朝食：お粥(328g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(665g)、浅漬け:ハクサイ(63g)、豆腐(99g)、大根葉:ダイコン葉、ジャコ(19g)、リンゴ(82g) 午前：
昼食：お粥(294g)、納豆(22g)、煮しめ:ハス、ニンジン、サツマイモ、コイモ(284g)、うどん:1/2玉、ネギ(134g) 午後：紅茶(ダージリン、TeaMail)
夕食：お粥(270g)、納豆(17g)、豆腐(80g)、酢の物;ダイコン、ニンジン(52g)、煮しめ:ハス、コイモ、サツマイモ、ニンジン、アブラアゲ、豆腐(234g)、うどん:1/2玉、ネギ、ハンペン(323g)、浅漬け:ハクサイ(45g) 夜：

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1210(土)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：下関クローン病交流会参加、曇り、・原田大二郎が民主山口県連副代表
朝食：お粥(313g)、納豆(12g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(701g)、浅漬け:ハクサイ(50g)、豆腐(78g)、大根葉:ダイコン葉、ジャコ(16g)、しそこんぶ(14g)、リンゴ(82g) 午前：
昼食：エレンタール(3包) 午後：
夕食：お粥(293g)、魚肉ハンバーグ:エソミンチ、タマネギ、ニンジン(69g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、シイタケ、焼き豆腐(377g)、浅漬け:ハクサイ(99g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、マヨネーズ(86g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコー、タマネギ(228g) 夜：

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1211(日)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、曇り、・
朝食：お粥(272g)、納豆(23g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(671g)、浅漬け:カブ、キュウリ(76g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(11g)、リンゴ(87g)、ヨーグルト(85g) 午前：紅茶(Assam、TeaMail)
昼食：お粥(280g)、納豆(25g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン(78g)、タマゴ焼き:タマゴ、ワカメ(69g)、けんちん:豆腐、コイモ、ダイコン、ハス、サツマイモ(300g)、シャケ(76g)、酢の物:カブ、ニンジン(34g) 午後：
夕食：お粥(294g)、納豆(10g)、けんちん:豆腐、コイモ、ダイコン、ハス、サツマイモ(279g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、キュウリ、ブロッコー(232g)、大根葉:大根葉、ジャコ(14g)、酢の物:カブ、ニンジン(49g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、タマネギ、ニンジン(106g) 夜：

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1212(月)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、曇り、・情報収集衛星H2A20号機打ち上げ成功
朝食：お粥(325g)、納豆(14g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(734g)、豆腐(79g)、大根葉:大根葉、ジャコ(11g)、リンゴ(74g) 午前：紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
昼食：お粥(359g)、納豆(22g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(151g)、みりん干し(52g)、和え物:ハクサイ、キャベツ(90g)、煮物:ハクサイ、マルニー、ニンジン、シメジ、エリンギ、マルニー、ハンペン、タケノコ(344g)、酢の物:カブ、ニンジン(29g) 午後：紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
夕食：お粥(334g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(179g)、煮物:ハクサイ、マルニー、ニンジン、シメジ、エリンギ、マルニー、ハンペン、タケノコ(151g)、ひじき:ひじき、ニンジン、コンニャク、アブラアゲ(53g) 夜：

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1213(火)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・原発コスト再計算で火力並みということが判明
朝食：お粥(301g)、納豆(19g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(717g)、豆腐(80g)、酢の物:カブ、ニンジン、ワカメ(60g)、マカロニサラダ:マカロニ、ジャガイモ、茹タマゴ、キュウリ、ニンジン、ソーセージ、マヨネーズ(124g)、しそこんぶ(11g)、リンゴ(98g) 午前：紅茶(Assam、TeaMail)
昼食：お粥(275g)、納豆(13g)、シメサバ:シメサバ、ダイコン、サニーレタス(86g)、和え物:キャベツ(81g)、けんちん:豆腐、ハス、ダイコン、コイモ、ニンジン、サツマイモ(270g)、酢の物:カブ、ニンジン(48g)、ひじき:ひじき、ニンジン、コンニャク(48g) 午後：紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
夕食：お粥(283g)、納豆(20g)、おでん:ダイコン、コンニャク、チクワ、焼豆腐、タマゴ、テンプラ(446g)、大根葉:大根葉、ジャコ(16g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、サニーレタス、キウイ、ブロッコリー(238g) 夜：

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1214(水)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・堺市の女性歯科医失踪事件で被疑者が自白
朝食：お粥(343g)、納豆(18g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(810g)、豆腐(80g)、酢の物:カブ、ニンジン、ワカメ(39g)、しそこんぶ(13g)、リンゴ(/60g) 午前：
昼食：お粥(313g)、納豆(17g)シャケ(49g)、煮物:マルニー、ハクサイ、ニンジン、シメジ、ツミレ(318g)、味噌汁:シメジ、タマネギ、豆腐、エソミンチ(341g)、和え物:ホウレンソウ(105gg)、大根葉:大根葉、ジャコ(27g) 午後：
夕食：お粥(367g)、納豆(15g)、おでん:ダイコン、コンニャク、チクワ、焼豆腐、タマゴ、テンプラ(280g)、煮物:マルニー、ハクサイ、ニンジン、シメジ、ツミレ(227g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、モヤシ、サニーレタス、キウイ、ブロッコリー(218g)、酢の物:カブ、ニンジン、ワカメ(49g) 夜：

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1215(木)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・オバマ大統領がイラク戦終結を宣言
朝食：お粥(287g)、納豆(15g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(641g)、豆腐(80g)、浅漬け:ハクサイ(53g)、大根葉:大根葉、ジャコ(14g)、リンゴ(70g) 午前：紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
昼食：お粥(330g)、納豆(15g)、和え物:ハクサイ(119g)、けんちん:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、豆腐(198g)、浅漬け:ハクサイ(28g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、タマネギ、ニンジン、キャベツ、マカロニ、キュウリ、ソーセージ、サニーレタス(129g) 午後：
夕食：お粥(291g)、納豆(18g)、うどん:1/1玉、ネギ(383g)、シャケ(41g)、野菜サラダ:ミズナ、モヤシ、ハクサイ、タマネギ(253g)、酢の物:カブ、ニンジン(39g) 夜：

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1216(金)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・初雪
朝食：お粥(301g)、納豆(17g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(689g)、豆腐(78g)、大根葉:大根葉、ジャコ(18g)、酢の物:カブ、ニンジン(53g)、リンゴ(95g) 午前：
昼食：お粥(302g)、納豆(143g)、うどん:1/2玉、ネギ(192g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、ジャガイモ、サツマイモ(292g)、シメサバ:サバ、ダイコン、サニーレタス(66g)、野菜サラタケ:トマト、タマネギ、ミズナ、モヤシ(121g) 午後：
夕食：お粥(295g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(197g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、タマネギ、ニンジン(78g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、ジャガイモ、サツマイモ(334g)、野菜サラダ:ミズナ、モヤシ、ハクサイ、タマネギ(172g)、酢の物:カブ、ニンジン(38g) 夜：

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1217(土)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・韓国大統領が訪日
朝食：お粥(324g)、納豆(20g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(763g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(21g)、酢の物:カブ、ニンジン(54g)、リンゴ(/61g) 午前：紅茶(Choice、Twinigs)
昼食：お粥(340g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(142g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ゴボウ、ジャガイモ、サツマイモ(283g)、味噌煮:サバ(63g)、和え物:ハクサイ(72g) 午後：
夕食：お粥(301g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ(210g)、タマゴ焼き]タマゴ、ワカメ(74g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、コンニャク、サツマイモ(265g)、野菜サラダ:トマト、ミズナ、ダイコン、キュウリ、タマネギ、サニーレタス(177g)、大根葉:大根葉、ジャコ(19g) 夜：

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1218(日)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、霜、・細野環境相「事故収束」表現を陳謝
朝食：お粥(329g)、納豆(15g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(663g)、豆腐(80g)、大根葉:大根葉、ジャコ(15g)、酢の物:カブ、ニンジン(46g)、リンゴ(63g) 午前：紅茶(Dargeeling、Twinigs)
昼食：お粥(292g)、納豆(/40g)、うどん:1/2玉、ネギ(213g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、コンニャク、サツマイモ(242g)、焼きシャケ(46g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン、コンニャク(69g)、酢の物:カブ、ニンジン(81g) 午後：
夕食：お粥(280g)、納豆(19g)、煮物:ハクサイ、マルニー、ニンジン、つみれ、焼き豆腐、シイタケ(358g)、野菜サラダ:トマト、ミズナ、タマネギ、キュウリ、ブロッコリー、サニーレタス(209g)、ジャガイモサラダ:ジャガイモ、キュウリ、ニンジン、マカロニ、マヨネーズ(43g) 夜：

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1219(月)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・金正日総書記(61)が心臓発作で逝去
朝食：お粥(301g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(628g)、豆腐(86g)、大根葉:大根葉、ジャコ(16g)、酢の物:カブ、ニンジン(33g)、リンゴ(64g) 午前：紅茶(English Ceylon、Wedgwood)
昼食：お粥(306g)、納豆(9g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、コンニャク、サツマイモ(262g)、白和え:豆腐、ニンジン、ホウレンソウ(144g)、シャケ(124g)、酢の物:カブ、ニンジン、キュウリ(60g) 午後：
夕食：お粥(290g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(201g)、煮物:ハクサイ、マルニー、ニンジン、つみれ、焼き豆腐、シイタケ(214g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、コンニャク、サツマイモ(215g)、野菜サラダ:ミズナ、タマネギ、ブロッコリー、ホウレンソウ(111g)、白和え:豆腐、ニンジン、ホウレンソウ(124g) 夜：

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1220(火)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・次期戦闘機Ｆ３５に決定
朝食：お粥(322g)、納豆(19g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(604g)、豆腐(79g)、大根葉:大根葉、ジャコ(15g)、酢の物:カブ、ニンジン(20g)、リンゴ(94g)、混ぜご飯:ご飯、ゴボウ、ニンジン、鶏肉(169g) 午前：紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：お粥(322g)、納豆(15g)、おでん:ダイコン、コンニャク、タマゴ、焼き豆腐、つみれ(446g)、和えもの:キャベツ(103g)、混ぜご飯:ご飯、ゴボウ、ニンジン、鶏肉(204g)、酢の物:カブ、ニンジン(41g)、キンピラ:ゴボウ、ニンジン、コンニャク、ソーセージ(55g) 午後：紅茶(Assam、TeaMail)
夕食：お粥(308g)、納豆(16g)、煮物:ハクサイ、マルニー、ニンジン、つみれ、焼き豆腐、シイタケ、シメジ(474g)、野菜サラダ:トマト、ミズナ、タマネギ、ブロッコリー、モヤシ(259g)、浅漬け:キュウリ、カブ(41g)、混ぜご飯:ご飯、ゴボウ、ニンジン、鶏肉(136g)、キンピラ:ゴボウ、ニンジン、コンニャク、ソーセージ(32g) 夜：

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1221(水)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・NTTのスマホで他人のメーアドに置き換わるトラブル
朝食：お粥(315g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(712g)、豆腐(79g)、しそんぶ(16g)、リンゴ(66g)、混ぜご飯:ご飯、ゴボウ、ニンジン、鶏肉(151g)、酢の物:カブ、ニンジン(148g) 午前：紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：お粥(315g)、納豆(20g)、煮しめ:ダイコン、ハス、ニンジン、ダイズ、サツマイモ、焼き豆腐(218g)、和えもの:キャベツ(50g)、煮魚:グチ(79g)、酢の物:カブ、ニンジン(35g) 午後：紅茶(English Afternoon、Wedgwood)
夕食：お粥(312g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(181g)、煮しめ:ダイコン、ハス、ニンジン、ダイズ、サツマイモ、焼き豆腐(g)、煮物:ハクサイ、マルニー、ニンジン、つみれ、焼き豆腐、シイタケ、シメジ(109g)、シメサバ:シメサバ、ダイコン、サニーレタス(75g)、野菜サラダ:ミズナ、タマネギ、マカロニ、キュウリ、ジャガイモ、タマゴ焼きシ(//415g)、酢の物:カブ、ニンジン(33g) 夜：

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1222(木)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 柳井病院通院、曇り、体重(87gks)、・JAあぶらんど萩で職員が762万円の横領
朝食：お粥(341g)、納豆(19g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(766g)、豆腐(78g)、しそんぶ(5g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(52g)、リンゴ(94g) 午前：
昼食：お粥(294g)、納豆(14g)、和えもの:キャベツ(113g)、キンピラ:ゴボウ、ニンジン、コンニャク、ソーセージ(40g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(33g)、シャケ(45g)、おでん:ダイコン、コンニヤク、焼き豆腐、チクワ、タマゴ(638g) 午後：紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
夕食：お粥(280g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(206g)、煮しめ:ダイコン、ハス、ニンジン、ダイズ、サツマイモ、油アゲ(197g)、野菜サラダ:トマト、ミズナ、タマネギ、キウイ、キュウリ(264g)、ひじき:ひじき、ニンジン、コンニャク(50g) 夜：

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1223(金)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・北朝鮮が韓国からの弔問団をすべて受け入れ表明
朝食：お粥(337g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(724g)、豆腐(79g)、大根葉:大根葉、ジャコ(18g)、リンゴ(75gg)、ヨーグルト(85g) 午前：
昼食：お粥(280g)、納豆(21g)、うどん:1玉、ネギ(391g)、ひじき:ひじき、ニンジン、コンニャク(67g)、野菜サラダ:タマネギ、ミズナ、マカロニ(107g) 午後：
夕食：お粥(242g)、納豆(15g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、ソーセージ、つみれ(353g)、バラ厨司:すし飯、卵焼き、味でんぶ(90g)、ホウレンソウ(80g)、シャケ(73g) 夜：

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1224(土)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、雨、雷、・岩国基地関連予算325億円、民空関連には49億円
朝食：お粥(266g)、納豆(21g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(681g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(22g)、リンゴ(96g)、ヨーグルト(85g)、ばら寿司:すし飯、卵焼き(91g) 午前：
昼食：お粥(300g)、納豆(17g)、タイのアラ汁:タイ、タマネギ(239g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、ソーセージ、つみれ(177g)、ひじき:ひじき、ニンジン、コンニャク(66g)、酢の物:カブ、ニンジン(37a)、刺身:タイ、ダイコン、サニーレタス(71g) 午後：
夕食：お粥(258g)、納豆(14g)、和え物:キャベツ(81g)、鍋もの:フグ、つみれ、うどん、ハクサイ、マルニー、シメジ、エリンギ(1466g) 夜：

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1225(日)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・山口市で積雪14cm
朝食：お粥(261g)、納豆(17g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(717g)、豆腐(80g)、しそこんぶ(15g)、リンゴ(95g)、ヨーグルト(85g) 午前：紅茶(Dargeeling、Twinigs)
昼食：お粥(//654g)、納豆(9g)、おでん:ダイコン、コンニャク、焼き豆腐、テンプラ(654g)、サラダ:マカロニ、ソーセージ、キュウリ、モヨネーズ(85g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、モヤシ(201g) 午後：紅茶(Dargeeling、TeaMail)
夕食：お粥(256g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(196g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、ソーセージ、コンニャク、ちくわ(211g)、和え物:キャベツ(84g)、シャケ(68g)、大根葉:大根葉、ジャコ(27g) 夜：

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1226(月)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・厚生省元次官夫婦連続殺害犯小泉毅被告に二審も死刑判決
朝食：お粥(301g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ(682g)、豆腐(78g)、大根葉:大根葉、ジャコ(12g)、マカロニサラタダ:マカロニ、キュウリ、サニーレタス、マヨネーズ(53g)、リンゴ(104g)、ヨーグルト(85g) 午前：
昼食：お粥(270g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(118g)、煮物:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ダイコン、てんぷら(263g)、酢の物:カブ、ニンジン(38g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キウイ、サニーレタス(178g) 午後：
夕食：ご飯(184g)、納豆(20g)、うどん:1玉、ネギ(364g)、煮物:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ダイコン、てんぷら(274g)、おでん:ダイコン、コンニャク、ちくわ、タマゴ、ジャガイモ(300g)、大根葉:大根葉、ジャコ(16g)、酢の物:カブ、ニンジン(20g) 夜：

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1227(火)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・政府が武器輸出を緩和
朝食：お粥(288g)、納豆(24g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン、カホセチャ、シイタケ(766g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(9g)、酢の物:カブ、ニンジン(55g)、リンゴ(89g) 午前：紅茶(Dargeelig、Twinings)
昼食：お粥(302g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ（195g)、煮物:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、ダイコン、つみれ、マルニー(//597g)、酢の物:カブ、ニンジン(50g)、ひじき:ひじき、ニンジン、コンニャク(104g)、シメサバ:シメサバ、ダイコン、キュウリ(570g) 午後：
夕食：お粥(330g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ、ワカメ(167g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、ソーセージ、コンニャク、ちくわ(//549g)、卵焼き:タマゴ、ワカメ(185g)、酢の物:カブ、ニンジン(49g、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、ブロッコリー、サニーレタス(217g) 夜：

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1228(水)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 山中クリニック通院、晴れ、・増税反対の民主党議員9人が離党
朝食：お粥(250g)、納豆(14g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、カホセチャ、シイタケ(809g)、豆腐(80g)、しそこんぶ(9g)、酢の物:カブ、ニンジン(154g)、イカ煮物(40g)、リンゴ(83g) 午前：
昼食：お粥(342g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(195g)、けんちん:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、豆腐(351g)、和え物:キャベツ(85g)、塩サバ(59g) 午後：
夕食：お粥(305g)、納豆(22g)、うどん:1/2玉、ネギ(130g)、けんちん:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、豆腐(319g)、煮もの:イカ、タコ(100g)、ヤマイモ(100g) 夜：

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1229(木)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、曇り、・JR柳井駅で人身事故
朝食：お粥(227g)、納豆(12g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、シイタケ(593g)、豆腐(78g)、しそこんぶ(13g)、酢の物:カブ、ニンジン(56g)、リンゴ(78g) 午前：
昼食：お粥(305g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(204g)、けんちん:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、豆腐(223g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、タマネギ、ニンジン(76g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、タマネギ、モヤシ、キウイ、サニーレタス(225g) 午後：
夕食：お粥(262g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(215g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、つみれ、チクワ、焼き豆腐(348g)、塩サバ(99g)、マカロニサラダ:マカロニ、茹タマゴ、キュウリ、ソーセージ、マヨネーズ、サニーレタス(87g)、大根葉:大根葉、ジャコ(24g) 夜：

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1230(金)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・ユーロ一時99円97賎のユーロ安
朝食：お粥(326g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、シイタケ(390g)、豆腐(80g)、酢の物:カブ、ニンジン(33g)、リンゴ(104g) 午前：
昼食：お粥(268g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(101g)、けんちん:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、つみれ、チクワ、焼き豆腐(159g)、マカロニサラダ:マカロニ、茹タマゴ、キュウリ、ソーセージ、マヨネーズ、サニーレタス(69g) 午後：
夕食：お粥(385g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ(256g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、チクワ(216g)、シャケ(52g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、ブロッコリー、タマネギ(268g)、酢の物:カブ、ニンジン(48g)、クロマメ(45g) 夜：

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1231(土)の食事

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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠) 便通： stay home all day、晴れ、・岩国米軍基地の軍人が飲酒して民家
朝食：お粥(343g)、納豆(19g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、シイタケ(641g)、豆腐(80g)、大根葉:大根葉、ジャコ(16g)、リンゴ(72g) 午前：
昼食：お粥(322g)、納豆(15g)、ソバ:1/2玉、ネギ(205g)、和え物:キャベツ(83g)、シャケ(//273g)、煮しめ:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン(245g)、酢の物:カブ、ニンジン(53g) 午後：
夕食：お粥(264g)、納豆(17g)、そば:1玉、ネギ、カマボコ(396g)、煮しめ:コイモ、コンニャク、ニンジン、コブ、ゴボウ(244g)、卵焼き(67g)、ヤマイモ(120g) 夜：

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{2006年]
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1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | ９月 | > 10月 | / 11月 | 12月 |

エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(2錠)、亜鉛(2錠) 便通：6 stay home all day、曇り、・流行語大賞に「なでしこジャパン」
朝食：お粥(276g)、納豆(12g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(756g)、大根葉:ジャコ、大根葉(65g)、豆腐(82g)、酢の物:カブ(32g)、しそこんぶ/(10g)、リンゴ(92g) 午前：
昼食：お粥(299g)、納豆(16g)、吸い物:豆腐、タマネギ、シイタケ、ネギ(209g)、ヤマイモ(96g)、和え物:ホウレンソウ、ブロッコリ(199g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、ゴボウ、コイモ、サツマイモ(235g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、タマネギ、ニンジン、キュウリ(168g)、浅漬け:ハクサイ(53g) 午後：
夕食：エレンタール(3包)、ご飯(125g)、野菜サラダ:トマト、ブロツコリー、キウイ、大根千六本(245g)、酢の物::カブ(80g)、なべ物:ハクサイ、シュンギク、ハンペン、タイ、チクワ、マルニー(600g) 夜：

エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(2錠)、亜鉛(2錠) 便通：6 stay home all day、曇り、・山口県内殺人事件前年より5件増し11件に
朝食：お粥(303g)、納豆(16g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(717g)、酢物:カブ(41g)、豆腐(79g)、浅漬け:ハクサイ(53g)、リンゴ(95g) 午前：紅茶(Dargeeling、TeaMail)
昼食：お粥(356g)、納豆(23g)、煮もの:ハクサイ、つみれ、焼き豆腐、マロニー、シメジ、チクワ、シイタケ(227g)、シャケ(68g) 午後：
夕食：お粥(255g)、納豆(20g)、和え物:ホウレンソウ(98g)、煮物:サツマイモ、タマネギ、ニンジン、焼豆腐、ハス(369g)、ダイコンおろし(46g)、酢の物:カブ(60g)、サバ(48g) 夜：

エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(2錠)、亜鉛(2錠) 便通：6 stay home all day、曇り、・上関町で原発交付金で温泉施設が完成
朝食：お粥(359g)、納豆(20g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(693g)、浅漬け:ハクサイ(39g)、豆腐(80g)、しそこんぶ(16g)、リンゴ(89g) 午前：
昼食：お粥(317g)、納豆(15g)、煮しめ:ハス、コイモ、サツマイモ、ニンジン、シメジ(311g)、締めサバ(80g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、茹タマゴ(71g)、大根葉(12g)、野菜サラダ:トマト、キウイ、ダイコン、ミズナ(362g) 午後：
夕食：お粥(314g)、納豆(14g)、和え物:ホウレンソウ(95g)、煮物:豆腐、タマネギ、マルニー、シメジ、シイタケ(236g)、酢の物:カブ(71g) 夜：

エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(2錠)、亜鉛(2錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・下関市の中国道で高級スポーツカーが絡む事故
朝食：お粥(281g)、納豆(10g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(734g)、浅漬け:ハクサイ(44g)、豆腐(80g)、大根葉:ジャコ、大根葉(11g)、煮物:マルニー、ハクサイ、ニンジン、シイタケ、シメジ、チクワ、焼豆腐(229g)、リンゴ(64g) 午前：紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
昼食：お粥(288g)、納豆(21g)、煮しめ:ハス、コイモ、サツマイモ、ニンジン、コンニャク、テンプラ、焼豆腐(322g)、シャケ(47g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、茹タマゴ(41g)、野菜サラダ:トマト、キウイ、ダイコン、ミズナ(167g) 午後：
夕食：お粥(383g)、納豆(24g)、酢の物:カブ、ニンジン(35g)、うどん:1玉、ネギケ(394g)、煮物:コンニャク、シイタケ、ソーセージ(207g) 夜：

エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味) ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(2錠)、亜鉛(2錠) 便通：6 stay home all day、晴れ、・オリンパスの損出1300億円と判定
朝食：お粥(348g)、納豆(14g)、みそ汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ(679g)、しそこんぶ(20g)、豆腐(80g)、リンゴ(92g) 午前：紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：お粥(300g)、納豆(20g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、タマネギ、テンプラ、つみれ、焼豆腐(264g)、野菜サラダ:トマト、キウイ、タマネギ、菜の花、ダイコン、サニーレタス(228g)、酢の物:カブ、ニンジン(42g) 午後：
夕食：お粥(319g)、納豆(18g)、和え物:春菊(85g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、タマネギ、テンプラ、つみれ、焼豆腐(265g)、野菜サラダ:モヤシ、ブロッコリー、サニーレタス(93g) 夜：