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今月の通院
0105(柳井病院) ｜ 0119(柳井病院) ｜ 0125(山中クリニック) ｜
Up Date 1月31日(2012年)
クローン病の食事

▼(Today 0131)
0101(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・オウム真理教の平田信容疑者が警視庁に出頭逮捕
朝食：
ぞうに: モチ、ホウレンソウ、ダイコン、シイタケ(793g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ(14g)、酢の物:カブ、ニンジン(62g)、ヨーグルト(85g)、リンゴ(68g)、バナナ(1本)
午前：
Breakfast for 0101
昼食：
お粥(290g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ(233g)、煮しめ:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン(378g)、肉なし肉ジャガ物ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、コンニャク(120g)、マカロニサラダ:マカロニ、茹タマゴ、キュウリ、ソーセージ、マヨネーズ、サニーレタス、ブロッコリー(133g)
午後：
紅茶 (Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0101
夕食：
お粥(223g)、納豆(19g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、すり身、タマネギ、ニンジン(66g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、ブロッコー(152g)、マカロニサラダ:マカロニ、茹タマゴ、キュウリ、ソーセージ、マヨネーズ(45g)、すまし汁:豆腐、ワカメ(145g)、ばら寿司:すし飯、金糸タマゴ、味でんぶ(212g)
夜：
Diner for 0101
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0102(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・オウム真理教の平田信容疑者送検
朝食：
雑煮: モチ、ダイコン、コイモ、ゴボウ、シイタケ、油揚げ、ネギ(388g)、バラ寿司:すし飯、金糸タマゴ、ショウガ、ニンジン、味でんぶ(176g)、クロマメ(45g)
午前：
昼食：
お粥(289g)、納豆(14g)、ホウレンソウ(82g)、煮しめ:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、コンニャク、コブ、シイタケ(231g)、豆腐(80g)、シャケ(49g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0102
夕食：
お粥(303g)、うどん:1/2玉、ネギ(173g)、煮物:ハクサイ、つみれ、ネギ、シメジ、テンプラ(245g)、煮物:イカ、タコ(48g)、酢の物:カブ、ニンジン(27g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、ブロッコー(142g)、バラ寿司:すし飯、金糸タマゴ、ショウガ、ニンジン、味でんぶ(150g)、クロマメ(30g)
夜：
Diner for 0102
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0103(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・箱根駅伝東洋大が復路も1位で総合優勝
朝食：
雑煮: モチ、ダイコン、コイモ、ゴボウ、シイタケ、油揚げ、ネギ(132g)、酢の物:カブ、ニンジン(39g)、クロマメ(18g)、黄粉モチ(136g)、バナナ(1本)
午前：
昼食：
お粥(281g)、うどん:1/2玉、ネギ(210g)、野菜炒め:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン(361g)、ヤマイモ(86g)、豆腐(80g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、すり身、タマネギ、ニンジン(64g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0103
夕食：
お粥(247g)、うどん:1/2玉、ネギ(217g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ(89g)、煮物:ジャガイモ、コンニャク、豆腐、ハンペン、テンプラ、チクワ(538g)、酢の物:カブ、ニンジン(32g)
夜：
Diner for 0103
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0104(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・昨年の交通事故死4611人11年連続現象
朝食：
お粥(268g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン(911g)、豆腐(77g)、和え物:コンブ、スルメイカ(16g)、煮物:ジャガイモ、コンニャク、豆腐、ハンペン、テンプラ、チクワ(205g)、リンゴ(83g)
午前：
紅茶(日東紅茶)
Breakfast for 0104
昼食：
お粥(285g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(186g)、野菜いため:キャベツ、タマネギ、ニンジン、シイタケ、つみれ(246g)、ヤマイモ(86g)、魚煮物:ブリ(83g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0104
夕食：
エレンタール(6包)
夜：
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0105(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・食べログでやらせ書き込み業者の存在
朝食：
お粥(258g)、納豆(10g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン、モチ(658g)、豆腐(82g)、大根葉:大根葉、ジャコ、くぎ煮(26g)、酢の物:カブ、ニンジン(56g)、リンゴ(70g)
午前：
Breakfast for 0105
昼食：
お粥(311g)、和え物:キャボツ(132g)、煮物:ダイコン、ニンジン、アブラアゲ(260g)、シャケ(64g)、マメ(41g)
午後：
Lunch for 0105
夕食：
お粥(342g)、おでん:ダイコン、コンニャク、焼き豆腐、ガンモドキ(591g)、酢の物:カブ、ニンジン(38g)、シャケ(87g)
夜：
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0106(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・NHKの「ねっちゅーりっぷ」が「ちょるる」に類似
朝食：
お粥(279g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン(718g)、豆腐(79g)、酢の物:カブ、ニンジン(22g)、うずら豆(60g)、リンゴ(76g)
午前：
昼食：
お粥(265g)、納豆（14g）、大根葉:大根葉、ジャコ(25g)、野菜いため:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、エリンギ、チクワ(165g)、おでん:ダイコン、ニコンニヤク、つみれ(468g)
午後：
Lunch for 0106
夕食：
お粥(230g)、野菜いため:タマネギ、ニンジン、ピーマン、ジャガイモ(223g)、タマゴ焼き(68g)、みりん干し(45g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、モヤシ(240g)
夜：
Diner for 0106
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0107(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・婚活サイト連続不審死裁判員裁判で裁判員の辞退相次ぐ
朝食：
お粥(288g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン(753g)、豆腐(78g)、酢の物:カブ、ニンジン(20g)、釘煮:ワカサギ(24g)、リンゴ(76g)
午前：
紅茶(English Breaqkfast、Wedgwood)
Breakfast for 0107
昼食：
お粥(261g)、納豆（16g）、けんちん:ダイコン、ニンジン、タケノコ、豆腐(292g)、煮魚:赤魚、ハンペン(137g)、釘煮(17g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、トマト(129g)
午後：
Lunch for 0107
夕食：
うどん:1/2玉、ネギ(369g)
夜：
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0108(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・内閣不支持率50%超える
朝食：
お粥(236g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン、油揚げ(666g)、大根葉:大根葉、ジャコ(18g)、酢の物:カブ、ニンジン(52g)、豆腐(62g)、黄な粉モチ:モチ、黄な粉(63g)、リンゴ(104g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0108
昼食：
お粥(346g)、うどん:1/2玉、ネギ(206g)、大根葉:大根葉、ジャコ(32g)、和え物:キャベツ(123g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ニンジン、油揚げ(245gg)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0108
夕食：
お粥(290g)、うどん:1/2玉、ネギ、ダイコンおろし(435g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ニンジン、油揚げ(261g)、釘煮(14g)、大根葉:大根葉、ジャコ(44gg)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ(128g)
夜：
Diner for 0108
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0109(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・ユーロ安一時9728円
朝食：
お粥(313g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン、油揚げ(705g)、大根葉:大根葉、ジャコ(15g)、豆腐(77g)、リンゴ(101g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(312g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(211g)、おでん:ダイコン、ハンペン、焼き豆腐、コンニャク、小麦粉ダンゴ(476g)、酢の物:カブ、ニンジン(58/147g)、釘煮:煮干、クルミ(34g)
午後：
紅茶(Assam、TeaMail)
Lunch for 0109
夕食：
お粥(283g)、納豆(12g)、うどん:1/2玉、ネギ(249g)、野菜いため:ハクサイ、マルニー、ニンジン、チクワ、ピーマン(279g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、コイモ、油揚げ(119g)、野菜サラダ:タマネギ、ミズナ、サニーレタス、モヤシ(150g)
夜：
Diner for 0109
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0110(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・東ソー塩ビモノマー工場爆発事故の調査が始まる
朝食：
お粥(278g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン(725g)、大根葉:大根葉、ジャコ(30g)、酢の物:カブ、ニンジン、ワカメ(54g)、しそこんぶ(18g)、リンゴ(98g)
午前：
紅茶(Dargeelin、TeaMail)
Breakfast for 0110
昼食：
お粥(282g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(171g)、焼きシャケ(79g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ニンジン、コイモ(337g)、酢の物:カブ、ニンジン、カキ(67g)、和え物:ハクサイ(72g)
午後：
Lunch for 0110
夕食：
お粥(236g)、納豆(17g)、おてけん:タイコン、コンニャク、焼き豆腐、コムギコダンゴ(266g)、煮もの:ダイコン、タケノコ、チクワ、ニンジン、コイモ、油揚げ(317g)、大根葉:大根葉、ジャコ(19g)、野菜サラダ:タマネギ、ミズナ(74g)、和え物:キャベツ(87g)
夜：
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0111(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・イランからの原油輸入を漸次削減方針
朝食：
お粥(310g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン(786g)、しそこんぶ(18g)、リンゴ(87g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(323g)、納豆(12g)、そば:ソバ、ネギ(203g)、和え物:ハクサイ(116g)、おでん:焼き豆腐、ダイコン、タマゴ(269g)、酢の物:カブ、ニンジン(86g)
午後：
紅茶(Nuwalaeliya、TeaMail)
Lunch for 0111
夕食：
お粥(252g)、納豆(12g)、けんちん:タイコン、コイモ、豆腐、タケノコ、チクワ、ニンジン(334g)、ソバ:ソバ、ネギ(320g)、和え物:ハクサイ(72g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、キュゥリ、キウイ、サニーレタス(264g)、酢の物:カブ、ニンジン(61g)、シャケ(100g)
夜：
Diner for 0111
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0112(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：7
stay home all day、晴れ、
・内閣改造で岡田氏が副総理として入閣
朝食：
お粥(230g)、納豆(29g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン(846g)、しそこんぶ(8g)、浅漬け:ハクサイ(40g)、大根葉:大根葉、ジャコ(20g)、酢の物:カブ、ニンジン(47g)、リンゴ(64g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0112
昼食：
お粥(303g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(230g)、シメサバ:シメサバ、タケイコン、レタス(68g)、浅漬け:ハクサイ(53g)、大根葉:大根葉、ジャコ(42g)、煮しめ:コイモ、サツマイモ、ゴボウ、ニンジン(264g)、酢の物:カブ、ニンジン(46g)
午後：
紅茶(Nuwalaeliya、TeaMail)
Lunch for 0112
夕食：
エレンタール
夜：
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0113(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・脱獄犯の中国人が広島市内で身柄確保さる
朝食：
お粥(244g)、納豆(6g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン(795g)、浅漬け:カブ(42g)、大根葉:大根葉、ジャコ(13g)、豆腐(74g)、リンゴ(82g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Breakfast for 0113
昼食：
お粥(100g)、煮物:キャベツ、シメジ、マルニー(184g)、てんぷら:エビ、ゴボウ(74g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ(193g)
午後：
紅茶(Pure Dargeeling、Wedgwood)
夕食：
お粥(219g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(252g)、煮物:キャベツ、シメジ、マルニー(208g)、てんぷら:エビ、ゴボウ(50g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、キウイ(111g)、卵焼き:タマゴ、ワカメ(70g)、煮魚:赤魚(64g)、酢の物:カブ、ニンジン、ゴマ(30g)
夜：
Diner for 0113
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0114(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・Ｓ＆Ｐ社が欧州９カ国の国債を格下げ
朝食：
お粥(291g)、納豆(21g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン(667g)、酢漬け:カブ、ニンジン、ワカメ(/89/153g)、浅漬け:カブ(59g)、しそこんぶ(17g)、豆腐(77g)、掻き揚げ:エビ、ゴボウ(24g)、リンゴ(97g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 0114
昼食：
お粥(293g)、納豆(19g)、ソバ:ソバ、ネギ、ワカメ(188g)、和え物:キャベツ(76g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、テンプラ(254g)、みりん干し(68g)
午後：
Lunch for 0114
夕食：
エレンタール
夜：
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0115(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、イルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・岡田副総理が国会議員の歳費削減の発言
朝食：
お粥(250g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、ダイコン(670g)、大根葉:大根葉、ジャコ(22g)、酢漬け:カブ、ニンジン、ワカメ(53g)、豆腐(80g)、おぎり:おこわ(145g)、リンゴ(89g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0115
昼食：
お粥(268g)、納豆(16g)、和え物:キャベツ(72g)、大根葉:大根葉、ジャコ(41g)、野菜いため:キャベツ、マルニー、コブ、シイタケ、つみれ(319g)、豆腐ハンバーグ:トマト、豆腐ハンバーグ、キャベツ、タマネギ(141g)、モヤシ(95g)
午後：
Lunch for 0115
夕食：
うどん:1玉、ネギ(300g)
夜：
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0116(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、イルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・センター試験大阪市立大学会場で集団トイレ休憩カンニング疑惑
朝食：
お粥(303g)、納豆(23g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(801g)、しそこんぶ(24g)、煮物:ハクサイ、つみれ、モヤシ(251g)、リンゴ(87g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0116
昼食：
お粥(257g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(174g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ニンジン、ダイコン(232g)、焼き魚(52g)、酢の物:カブ、ニンジン(108g)
午後：
Lunch for 0116
夕食：
うどん(300g)
夜：
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0117(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、イルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・下関市の田中慎弥さんが芥川賞を受賞
朝食：
お粥(228g)、納豆(11g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(783g)、しそこんぶ(11g)、酢の物:カブ、ニンジン、ワカメ(55g)、リンゴ(69g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0117
昼食：
お粥(279g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(205g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、ニンジン、ダイコン、油アゲ(185g)、みりん干(71g)、和え物:ハクサイ(80g)
午後：
Lunch for 0117
夕食：
エレンタール
夜：
｜
0118(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、イルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・東京大学が秋入学を検討
朝食：
お粥(240g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(668g)、大根葉:大根葉、ジャコ(18g)、浅漬け:キャベツ、キュウリ(65g)、酢の物:カブ、ニンジン(52g)、リンゴ(90g)
午前：
紅茶(Dargeelin、TeaMailn)
Breakfast for 0118
昼食：
お粥(258g)、納豆(12g)、おでん:ダイコン、コンニャク、糸コンニャク、タマゴ、豆腐、ソーセージ、つみれ(475g)、酢の物:カブ、ニンジン、ワカメ、干し柿(71g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、茹タマゴ、サニーレタス(73g)
午後：
Lunch for 0118
夕食：エレンタール
夜：
｜
0119(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、イルシウム(3錠)
便通：6
柳井病院通院、体重(88.8kgs)、雨、
・イラク制裁でイラクの通貨が暴落インフレに
朝食：
お粥(269g)、納豆(12g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(784g)、大根葉:大根葉、ジャコ(15g)、浅漬け:ダイコン、キュウリ(70g)、豆腐(79g)、リンゴ(239g)
午前：
昼食：
お粥(335g)、納豆(13g)、うどん:1玉、ネギ(322g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、ハス、焼き豆腐、コンニャク、テンプラ(197g)、ヤマイモ(124g)、シャケ(40g)、大根葉:大根葉、ジャコ(80g)
午後：
Lunch for 0119
夕食：
お粥(239g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(217g)、煮物:マルニー、焼き豆腐、ハクサイ、テンプラ、チクワ(320g)、奈良漬(36g)、釘煮(10g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、キウイ、モヤシ(216g)
夜：
Diner for 0119
｜
0120(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・不正経理問題で山口大学院元教授(64)を逮捕
朝食：
お粥(294g)、納豆(21g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(953g)、浅漬け:キュゥリ、ダイコン(36g)、しそこんぶ(10g)、豆腐(78g)、リンゴ(74g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0120
昼食：
お粥(288g)、納豆(17g)、そば(198g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、ハス、焼き豆腐、コンニャク、テンプラ(155g)、和え物:ホウレンソウ(60g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、すり身、タマネギ、ニンジン、キャベツ(105g)
午後：
夕食：
お粥(305g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(239g)、煮物:ハクサイ、テンプラ、シイタケ(245g)、ヤマイモ(73g)、大根葉:大根葉、ジャコ(17g)、酢の物:カブ、ニンジン、コンブ(35g)
夜：
Diner for 0120
｜
0121(土)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、イルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・防府市春日神社で大寒みそぎ始まる
朝食：
お粥(308g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(653g)、大根葉:大根葉、ジャコ(15g)、酢の物:カブ、ニンジン(48g)、リンゴ(101g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0121
昼食：
お粥(302g)、うどん1玉、ネギ(384g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、ハス、焼き豆腐、コンニャク、テンプラ(233g)、酢の物:カブ、ニンジン(48g)、大根葉:大根葉、ジャコ(15g)
午後：
紅茶
夕食：
お粥(338g)、納豆(17g)、煮物:ハクサイ、テンプラ、シイタケ、焼き豆腐、シイタケ(454g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、ダイコン、ミズナ(189g)、酢の物:カブ、ニンジン、コンブ(27g)、ゴマ和え:ホウレンソウ(75g)
夜：
Diner for 0121
｜
0122(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・岩国市長選が告示3人が立候補
朝食：
お粥(290g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(712g)、豆腐(80g)、釘煮:イリコ、クルミ(69g)、リンゴ(86g)
午前：
紅茶(English Breaqkfaqst、Wedgwood)
Breakfast for 0122
昼食：
お粥(291g)、納豆(18g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、焼豆腐、ニンジン、つみれ、シイタケ(267g)、和え物:ハクサイ(93g)、ししゃも(44g)
午後：
Lunch for 0122
夕食：
お粥(257g)、納豆(15g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、焼豆腐、ニンジン、つみれ、シイタケ(108g)、卵焼き(78g)、野菜サラダ:トマト、ブロッコリー、タマネギ、キウイ、ミズナ(193g)
夜：
Diner for 0122
｜
0123(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・原子力災害対策本部で議事録を作らず
朝食：
お粥(277g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(857g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(17g)、浅漬け:ハクサイ(50g)、リンゴ(87g)
午前：
紅茶(Assam、TeaMail)
Breakfast for 0123
昼食：
お粥(303g)、納豆(12g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、焼豆腐、ニンジン、つみれ、シイタケ(240g)、魚肉ハンバーグ:豆腐、タマネギ、ニンジン、エソミンチ、キャベツ、トマト、サニーレタス(185g)、大根葉:大根葉、ジャコ(18g)、コブ(34g)
午後：
Lunch for 0123
夕食：
うどん:1玉、ネギ(346g)、バナナ(1本)、リンゴ(1/2個)、エレンタール
夜：
｜
0124(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・通常国会が開幕
朝食：
お粥(265g)、納豆(10g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(721g)、豆腐(80g)、大根葉:大根葉、ジャコ(12g)、リンゴ(94g)
午前：
紅茶(Exstra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0124
昼食：
お粥(299g)、納豆(16g)、ダイコン煮もの:ダイコン、マルニー、豆腐、ニンジン、つみれ、シイタケ(216g)、シメサバ:サバ、ダイコン千六本(85g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ(168g)
午後：
Lunch for 0124
夕食：
エレンタール
夜：
｜
0125(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
山中クリニック通院、晴れ、
・寒波襲来
朝食：
お粥(313g)、納豆(12g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(1497g)、豆腐(80g)、大根葉:大根葉、ジャコ(95g)、浅漬け:ハクサイ(65g)、リンゴ(55g)
午前：
Breakfast for 0125
昼食：
エレンタール
午後：
夕食：
お粥(329g)、納豆(19g)、煮もの:ダイコン、マルニー、ニンジン、つみれ、シイタケ(172g)、汁:魚、タマネギ、マルニー、シイタケ(143g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ(83g)
夜：
Diner for 0125
｜
0126(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・マツダ工場内で自動車を運転し社員を引殺傷した被告の裁判員裁判が始まる
朝食：
お粥(275g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(743g)、豆腐(80g)、佃煮:ジャコ(15g)、浅漬け:カブ、キュゥリ、ニンジン(60g)、ヨーグルト(83g)、リンゴ(65g)
午前：
紅茶(Exstra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0126
昼食：
お粥(305g)、納豆(21g)、おでん:ダイコン、チクワ、焼き豆腐、ソーセージ、タマゴ(237g)、和えもの:ハクサイ、エビ(71g)、寿司:すし飯、アゲ、タマゴ、シイタケ(125g)
午後：
Lunch for 0126
夕食：
うどん:1玉、ネギ(442g)
夜：
｜
0127(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・共和党候補キングリッチ氏減速
朝食：
お粥(307g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(786g)、豆腐(80g)、大根葉:大根葉、ジャコ(17g)、浅漬け:ハクサイ(59g)、ヨーグルト(82g)、リンゴ(86g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 0127
昼食：
お粥(280g)、納豆(14g)、うどん:うどん、おあげ、ネギ(218g)、シャケ(50g)、煮しめ:ハス、ダイコン、ニンジン、コンニャク(171g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キウイ、サニーレタス(230g)
午後：
Lunch for 0127
夕食：
夜：
｜
0128(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・山梨県で震度5の地震
朝食：
お粥(247g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(628g)、豆腐(80g)、大根葉:大根葉、ジャコ(21g)、浅漬け:ハクサイ(41g)、リンゴ(87g)
午前：
紅茶(Assam、TeaMail)
Breakfast for 0128
昼食：
お粥(249g)、納豆(19g)、おでん:ダイコン、コンニャク、ハンペン、チクワ、焼き豆腐(366g)、イカ漬物:イカ、コンブ(43g)、酢の物:カブ、ニンジン(58g)、イカ煮物(100g)
午後：
Lunch for 0128
夕食：
うどん(368g)、酢の物:カブ、ニンジン(25g)、ご飯(100g)、バナナ(58g)
夜：
｜
0129(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・岩国市長に福田氏再選
朝食：
お粥(247g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(628g)、豆腐(80g)、大根葉:大根葉、ジャコ(21g)、浅漬け:ハクサイ(41g)、リンゴ(87g)
午前：
紅茶(Assam、TeaMail)
Breakfast for 0129
昼食：
お粥(249g)、納豆(19g)、おでん:ダイコン、コンニャク、ハンペン、チクワ、焼き豆腐(366g)、イカ漬物:イカ、コンブ(43g)、酢の物:カブ、ニンジン(58g)、イカ煮物(100g)
午後：
Lunch for 0129
夕食：
うどん(368g)、酢の物:カブ、ニンジン(25g)、ご飯(100g)、バナナ(58g)
夜：
｜
0130(月)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・東ソーでまた火災
朝食：
お粥(255g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(697g)、豆腐(67g)、浅漬け:ハクサイ(128g)、大根葉:大根葉、ジャコ(12g)、リンゴ(67g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Breakfast for 0130
昼食：
お粥(296g)、納豆(14g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、焼き豆腐(325g)、酢の物:カブ、ニンジン、干しガキ(43g)、すり身ハンバーグ:すり身、キャベツ、トマト(158g)
午後：
Lunch for 0130
夕食：
うどん:1/2玉、ネギ(104g)、煮しめ:ハクサイ、マルニー、ニンジン、つみれ、シイタケ(254g)
夜：
｜
0131(火)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・山口知事選自民党県連山本繁太郎氏擁立の構え
朝食：
お粥(317g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(619g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(15g)、酢の物:カブ、ニンジン(29g)、リンゴ(98g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0131
昼食：
お粥(331g)、そば(258g)、きんぴら:ゴボウ、ニンジン、コンニャク、ゴマ(66g)、和え物:コマツナ(40g)、大根おろし(138g)、てんぷら:サツマイモ、いわし(118g)
午後：
Lunch for 0131
夕食：
ソバ(416g)、キンピラ:コボウ、ニンジン、コンニャク、ゴマ(24g)、酢の物:カブ、ニンジン(42g)
夜：
｜

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