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今月の通院
0202(柳井病院) ｜ 0216(柳井病院) ｜ 0222(山中クリニック) ｜
Up Date 2月29日(2012年)
クローン病の食事

▼(Today 0229)
0201(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、
・青森県の国道278号線で大雪のため10kmの渋滞
朝食：
お粥(295g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(748g)、豆腐(78g)、大根葉:大根葉、ジャ(19g)、酢の物:カブ、ニンジン(42g)、煮しめ:ハス、ニンジン、ゴボウ、ダイズ、コンニャク(129g)、キンピラ:ゴボウ、ニンジン、コンニャク、ソーセージ(55g)、ヨーグルト(83g)、リンゴ(78g)
午前：
紅茶(Nuwareliya、Lipton)
Breakfast for 0201
昼食：
お粥(346g)、納豆(19g)、シャケ(40g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、マルニー(106g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、ハス(214g)、大根葉:大根葉、ジャコ(38g)
午後：
Lunch for 0201
夕食：
お粥(323g)、うどん:1/2玉、ネギ(247g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、ハス、焼き豆腐、テンプラ(276g)、酢の物:カブ、ニンジン(40g)、大根おろし(30g)
夜：
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0202(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・東京証券取引所システムトラブルで取り引き停止
朝食：
お粥(261g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(814g)、豆腐(82g)、しそこんぶ(13g)、酢の物:カブ、ニンジン(43g)、ヨーグルト(84g)、リンゴ(112g)
午前：
Breakfast for 0202
昼食：
お粥(292g)、納豆(15g)、赤魚(71g)、うどん:1/2玉、ネギ(195g)、ヤマイモ(148g)、サラダ:マルー、キュウリ、ソーセージ、茹卵(68g)、煮もの:キャベツ、ニンジン、マルニー、つみれ、シイタケ(349g)
午後：
Lunch for 0202
夕食：
うどん:1玉、ネギ(362g)、煮もの:キャベツ、ニンジン、マルニー、つみれ、シイタケ(230g)
夜：
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0203(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・山口県振興財団所有の中電株売却211億円
朝食：
お粥(281g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(642g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(9g)、酢の物:カブ、ニンジン(50g)、ヨーグルト(84g)、リンゴ(73g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0203
昼食：
お粥(305g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(232g)、焼き物:イワシ(75g)、ポテトサラダ:ジャガイモ、キュウリ、ソーセージ、茹卵、サニーレタス(142g)、煮もの:ダイズ、ニンジン、コンニャク、ダイコン(88g)
午後：
Lunch for 0203
夕食：
うどん:1玉、ネギ(421g)、煮もの:ダイズ、ニンジン、コンニャク、ダイコン(66g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、ハス、焼き豆腐、テンプラ(242g)、恵方巻き:寿司、キュウリ、カンピョウ、卵焼き(100g)
夜：
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0204(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・美祢の集配センターで郵便物3000通を配達せず
朝食：
お粥(269g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(748g)、豆腐(80g)、しそこんぶ(15g)、ヨーグルト(69g)、リンゴ(108g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Wedgwood)
Breakfast for 0204
昼食：
お粥(291g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(272g)、煮しめ:ダイズ、ニンジン、コンニャク、テンプラ、焼き豆腐、ダイコン、ハス、コイモ、ゴボウ、サツマイモ(223g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、キャベツ(143g)、赤飯:もち米、小豆(70g)
午後：
紅茶
Lunch for 0204
夕食：
うどん:1玉、ネギ(406g)、煮もの:ハクサイ、ニンジン、エリンギ、焼き豆腐、テンプラ、つみれ、マルニー(227g)
夜：
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0205(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・シリア避難決議案中・ロが拒否権
朝食：
お粥(302g)、納豆(23g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(672g)、豆腐(79g)、酢の物:カブ、ニンジン(50g)、ヨーグルト(70g)、バナナ(86g)、リンゴ(112g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Breakfast for 0205
昼食：
お粥(308g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(228g)、煮しめ:ダイズ、ニンジン、コンニャク、テンプラ、焼き豆腐、ダイコン、ハス、コイモ、ゴボウ、サツマイモ(261g)、ひじき:ニンジン、コンニャク(90g)、和え物:コマツナ(60g)、酢の物:カブ、ニンジン(40g)
午後：
Lunch for 0205
夕食：
お粥(313g)、納豆(25g)、うどん:1玉、ネギ(399g)、ひじき:ひじき、ニンジン、コンニャク(57g)、酢の物:カブ、ニンジン(48g)、テンプラ:エビ、サツマイモ(54g)
夜：
Diner for 0205
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0206(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、雨、
・岩国へ海兵隊1500人超の移駐の打診
朝食：
お粥(289g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(833g)、豆腐(80g)、酢の物:カブ、ニンジン(38g)、しそこんぶ(15g)、ヨーグルト(70g)、バナナ(1本)、リンゴ(112g)
午前：
Breakfast for 0206
昼食：
お粥(257g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(237g)、ヤマイモ(155g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、つみれ、焼き豆腐(500g)、酢の物:カブ、ニンジン(75g)
午後：
Lunch for 0206
夕食：
うどん:1玉、ネギ(300g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、マルニー、つみれ、焼き豆腐(250g)
夜：
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0207(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、
・岡山の倉敷市水島の石油コンビナートの海底トンネル掘削現場で出水5人不明
朝食：
お粥(310g)、納豆(28g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(721g/796g)、豆腐(84g)、浅漬け:ハクサイ(38g)、しそこんぶ(14g)、ヨーグルト(73g)、バナナ(1本)、リンゴ(72g)
午前：
Breakfast for 0207
昼食：
お粥(264g)、納豆(17g)、和え物:ハクサイ(113g)、煮物:ダイコン、ニンジン、焼き豆腐、ギンナン(257g)、イチゴ(27g)
午後：
Lunch for 0207
夕食：
うどん:1玉、ネギ(362g)、煮物:ダイコン、ニンジン、焼き豆腐、ギンナン、マルニー、テンフラ(261g)
夜：
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0208(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・岡山水島工場トンネル事故で海底にくぼみ
朝食：
お粥(277g)、納豆(12g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(754g)、浅漬け:ハクサイ、キュウリ(62g)、大根葉:大根葉、ジャコ(6g)、酢の物:カブ、ニンジン、コンブ(36g)、リンゴ(124g)、いちご(84g)
午前：
Breakfast for 0208
昼食：
お粥(298g)、納豆(16g)、うどん(275g)、煮物:ダイコン、ニンジン、焼き豆腐、ギンナン(160g)、酢の物:カブ、ニンジン(75g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ(93g)、粕酒(209g)
午後：
Lunch for 0208
夕食：
うどん(352g)、ひじき煮物:ひじき、ニンジン、コンニャク(68g)、野菜サラダ:タマネギ、ミズナ(68g)、酢の物:カブ、ニンジン(45g)
夜：
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0209(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・山口県知事が愛宕山売却を留保
朝食：
お粥(279g)、納豆(11g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(631g)、浅漬け:ハクサイ、キュウリ(66g)、しそこんぶ(13g)、酢の物:カブ、ニンジン、コンブ(51g)、バナナ(1本)、リンゴ(1335g)
午前：
Breakfast for 0209
昼食：
お粥(280g)、納豆(15g)、うどん(190g)、煮物:ダイコン、ニンジン、焼き豆腐、マルニー、つみれ(269g)、酢の物:カブ、ニンジン(32g)、和え物:キャベツ(76g)
午後：
Lunch for 0209
夕食：
うどん(325g)、和え物:キャベツ(35g)、煮物:ダイコン、ニンジン、焼き豆腐、マルニー、つみれ(238g)、酢の物:カブ、ニンジン(30g)
夜：
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0210(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・インフルエンザピーク推計211万人
朝食：
お粥(336g)、納豆(24g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(746g)、浅漬け:ハクサイ、キュウリ(66g)、大根葉:大根葉、ジャコ(15g)、酢の物:カブ、ニンジン、コンブ(55g)、バナナ(1本)、リンゴ(135g)
午前：
昼食：
お粥(256g)、納豆(17g)、うどん(189g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、ダイコン、焼き豆腐、コブ(248g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ(59g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、タマネギ(120g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0210
夕食：
お粥(271g)、納豆(17g)、和え物:ホウレンソウ(95g)、汁物:エノキ、シイタケ、タマネギ(159g)、煮物:ハクサイ、マルニー、つみれ、ニンジン、豆腐(316g)、箱寿司:すし飯、タマゴ焼き、ホウレンソウ、味でんぶ(153g)
夜：
Diner for 0210
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0211(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・南海キャンディーズのしずちゃんがボクシング日本一
朝食：
お粥(248g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(787g)、豆腐(81g)、大根葉:大根葉、ジャコ(15g)、和え物:ホウレンソウ(43g)、煮物:ハクサイ、マルニー、つみれ、ニンジン、豆腐(121g)、バナナ(1本)、リンゴ(67g)、ヨーグルト(83g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0211
昼食：
お粥(257g)、納豆(16g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、ダイコン、焼き豆腐、コブ(211g)、ヤマイモ(139g)、押し寿司:すし飯、卵焼き、味でんぶ(80g)
午後：
Lunch for 0211
夕食：
うどん:1玉、ネギ(366g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、ゴボウ、ダイコン、ハス、しいたけ(256g)、酢の物:カブ、ニンジン(58g)
夜：
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0212(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・南海キャンディーズのしずちゃんがボクシング日本一
朝食：
お粥(301g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン(763g)、豆腐(79g)、大根葉:大根葉、ジャコ(13g)、浅漬け:カブ、キュウリ(59g)、酢の物:カブ、ニンジン(63g)、リンゴ(59g)、ヨーグルト(84g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0212
昼食：
お粥(273g)、納豆(16g)、ナス煮もの:コイモ、ニンジン、ゴボウ、ナス、マルニー、しいたけ(188g)、酢の物:カブ、ニンジン(41g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、モヤシ、サニーレタス(152g)
午後：
Lunch for 0212
夕食：
うどん:1玉、ネギ(391g)、煮もの:コイモ、ニンジン、ゴボウ、ナス、マルニー、しいたけ(249g)、酢の物:カブ、ニンジン(51g)、てんぷら:エビ、タマネギ、ゴボウ(100g)
夜：
Diner for 0212
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0213(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、
・山口県知事・岩国市長が海兵隊員受け入れ拒否を伝達
朝食：
ご飯(59g)、納豆(6g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、カボチャ(699g)、豆腐(81g)、しそこんぶ(9g)、浅漬け:キュウリ、カブ(64g)、ポテトサラダ:ジャガイモ、キュウリ、ソーセージ、マヨネーズ(188g)、リンゴ(56g)、ヨーグルト(89g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Breakfast for 0213
昼食：
お粥(229g)、納豆(20g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、ダイコン、焼き豆腐、コンニャク(198g)、酒蒸し:エノキ(48g)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(58g)、野菜サラダ:キュウリ、タマネギ、ミズナ、キャベツ(195g)
午後：
Lunch for 0213
夕食：
うどん:1玉、ネギ(343g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、ダイコン、焼き豆腐、コンニャク(241g)、和え物:キャベツ(88g)
夜：
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0214(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、
・日銀インフレたーげット政策導入
朝食：
お粥(255g)、納豆(24g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、カボチャ(707g)、豆腐(68g)、浅漬け:カブ、キュウリ(44g)、ダイズ煮物:ダイズ、コンニャク、コンブ(41g)、ヨーグルト(80g)、バナナ(1本)、リンゴ(99g)
午前：
Breakfast for 0214
昼食：
お粥(295g)、納豆(14g)、野菜いため:キャベツ、タマネギ、ニンジン、モヤシ、チクワ(181g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、タマネギ、ミズナ、レタス、キウイ(191g)
午後：
Lunch for 0214
夕食：
うどん:1玉、ネギ(347g)、煮しめ:コイモ、ゴボウ、ニンジン、ダイコン、焼き豆腐、コンニャク(299g)、ヤマイモ(263g)
夜：
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0215(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・奈良の少年事件の調書漏洩の鑑定医有罪確定
朝食：
お粥(272g)、納豆(22g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、カボチャ(815g)、しそこんぶ(10g)酢の物:カブ、ニンジン、ハス（30g）、ヨーグルト(80g)、バナナ(1本)、リンゴ(44g)
午前：
Breakfast for 0215
昼食：
お粥(254g)、納豆(21g)、煮物:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、チクワ、焼き豆腐(300g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、タマネギ、ニンジン(79g)、和え物:コマツナ(116g)、浅漬け:カブ(51g)
午後：
Lunch for 0215
夕食：
うどん:1/2玉、ネギ(179g)、煮物:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、チクワ、焼き豆腐(235g)
夜：
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0216(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
柳井病院通院、体重(87.9kgs)、曇り、晴れ、
・オリンパス前会長ら逮捕
朝食：
お粥(258g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、カボチャ(776g)、豆腐(80g)、しそこんぶ(14g)、浅漬け:カブ(71g)、巻きずし:すし飯、ノリ、キュウリ、沢庵、シソ(100g)、リンゴ(135g)
午前：
Breakfast for 0216
昼食：
お粥(249g)、納豆(17g)、煮しめ:コイモ、ハス、ゴボウ、ニンジン、ダイコン(226g)、白和え:豆腐、ニンジン、ホウレンソウ、コンニャク(133g)、大根葉:大根葉、ジャコ(20g)
午後：
Lunch for 0216
夕食：
エレンタール
夜：
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0217(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・元民主党代表小沢氏の裁判で秘書の調書を不採用
朝食：
お粥(301g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、カボチャ、ナス(749g)、豆腐(80g)、浅漬け:カブ、キュウリ、ニンジン(56g)、大根葉:大根葉、ジャコ(15g)、白和え:豆腐、ホウレンソウ、ニンジン、コンニャク(112g)、ヨーグルト(80g)、リンゴ(46g)
午前：
Breakfast for 0217
昼食：
お粥(313g)、納豆(18g)、煮しめ:コイモ、ハス、ゴボウ、ニンジン、ダイコン(181g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、すり身、タマネギ、ニンジン(72g)、テンプラ:サツマイモ、ハス、エビ(78g)、野菜サラダ:トマト、モヤシ、キャベツ(171g)、ダイコンおろし(91g)
午後：
Lunch for 0217
夕食：
エレンタール
夜：
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0218(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・天皇陛下の心臓手術が成功
朝食：
お粥(264g)、納豆(23g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、カボチャ(767g)、豆腐(79g)、和え物:菜の花(47g)、大根葉:大根葉、ジャコ(49g)、リンゴ(77g)
午前：
紅茶(Dargeeling)
Breakfast for 0218
昼食：
お粥(368g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(220g)、煮もの:マルニー、ハクサイ、焼き豆腐、つみれ(277g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ(65g)、酢の物:カブ、ニンジン(31g)、野菜サラダ:トマト、ミズナ、モヤシ(116g)
午後：
Lunch for 0218
夕食：
うどん:1玉、ネギ(300g)、煮もの:マルニー、ハクサイ、焼き豆腐、つみれ(200g)、煮物:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、チクワ、焼き豆腐、マルニー(150g)、酢の物:カブ、ニンジン(30g)
夜：
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0219(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・ROKに遺骨収集提起
朝食：
お粥(259g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、カボチャ(731g)、豆腐(81g)、しそこんぶ(9g)、酢の物:カブ、ニンジン(21g)、リンゴ(99g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0219
昼食：
お粥(269g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(232g)、煮しめ:ダイコン、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、テンテプラ(193g)、和え物:ホウレンソウ(65g)
午後：
Lunch for 0219
夕食：
お粥(315g)、煮物:ハクサイ、マロニー、つみれ(385g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ゆで卵、ソーセージ(187g)、野菜サラダ:トマト、キャベツ、タマネギ、アスパラガス、レタス(311g)
夜：
Diner for 0219
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0220(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・光市母子殺人事件の被告の死刑確定
朝食：
お粥(266g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、サツマイモ、ダイコン、カボチャ(691g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(17gg)、リンゴ(76g)
午前：
紅茶(Pure Dargeeling、Wedgwood)
Breakfast for 0220
昼食：
お粥(245g)、納豆(18g)、煮しめ:ダイコン、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、テンテプラ(208g)、締めサバ:シメサバ、キュウリ、ダイコン(45g)、野菜サラダ:モヤシ、タマネギ、ミズナ(83g)
午後：
Lunch for 0220
夕食：
うどん:1玉、ネギ(328g)、煮しめ:ダイコン、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、テンテプラ(201g)、シャケ(54g)
夜：
｜
0221(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・マツダ1700億円増資を発表
朝食：
お粥(277g)、納豆(10g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ダイコン、シメジ(509g)、豆腐(79g)、酢の物:カブ、ニンジン(25g)、ヨーグルト(80g)、リンゴ(118g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0221
昼食：
お粥(249g)、納豆(19g)、煮もの:ハクサイ、ニンジン、テンテプラ、焼き豆腐、つみれ(229g)、湯豆腐(167g)、酒蒸し:エノキ(36g)
午後：
Lunch for 0221
夕食：
うどん:1玉、ネギ(399g)、煮もの:ハクサイ、ニンジン、テンテプラ、焼き豆腐、つみれ(236g)、酢の物:カブ、ニンジン(30g)
夜：
｜
0222(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：
山中クリニック通院、血圧(161-68)、脈拍88、曇り、
・米国原子力規制委員会が福島第一原発事故の炉心溶融を初期に懸念
朝食：
お粥(229g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ダイコン、シメジ(545g)、豆腐(86g)、酢の物:カブ、ニンジン(38g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ(128g)、しそこんぶ(16g)、ヨーグルト(78g)、リンゴ(73g)
午前：
Breakfast for 0222
昼食：
お粥(271g)、納豆(20g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、豆腐、チクワ、テンプラ(224g)、酢の物:ワカメ、ニンジン、ダイコン、干し柿(104g)、酒蒸し:エノキ(20g)
午後：
Lunch for 0222
夕食：
うどん:1玉、ネギ(378g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、豆腐、チクワ、テンプラ(268g)
夜：
｜
0223(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、晴れ、
・投資詐欺の高校生を長門市で逮捕
朝食：
お粥(326g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ダイコン、シメジ(734g)、豆腐(78g)、煮物:ダイコン、ニンジン、チクワ、テンプラ(132g)、しそこんぶ(19g)、ヨーグルト(84g)、リンゴ(109g)
午前：
Breakfast for 0223
昼食：
お粥(224g)、納豆(16g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、豆腐、チクワ、テンプラ(151g)、大根葉:大根葉、ジャコ(20g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、キウイ、サニーレタス(210g)
午後：
Lunch for 0223
夕食：
うどん:1玉、ネギ(375g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、豆腐、チクワ、テンプラ(196g)、酒蒸し:エノキ(63g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、タマネギ、ニンジン、すり身、タマネギ、ミズナ(85g)
夜：
｜
0224(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・山口自民党県連が山本繁太郎氏に知事選出馬要請
朝食：
お粥(270g)、納豆(10g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ダイコン、シメジ(784g)、しそこんぶ(17g)、ヨーグルト(78g)、リンゴ(73g)
午前：
Breakfast for 0224
昼食：
お粥(269g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ(243g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、豆腐、チクワ、テンプラ(118g)、和え物:コマツナ(97g)、豆腐(80g)
午後：
Lunch for 0224
夕食：
うどん:1玉、ネギ(313g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、豆腐、チクワ、テンプラ、焼き豆腐(149g)、もやし(69g)、バナナ(1本)
夜：
｜
0225(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・国公立二次試験が始まる
朝食：
お粥(368g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ダイコン、カボチャ(656g)、豆腐(76g)、ヨーグルト(73g)、リンゴ(89g)
午前：
紅茶(Dargeeling)
Breakfast for 0225
昼食：
お粥(260g)、納豆(14g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、ゴボセ(173g)、和え物:コマツナ(74g)
午後：
Lunch for 0225
夕食：
エレンタール
夜：
｜
0226(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・野田首相初の沖縄入り
朝食：
お粥(263g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ダイコン、カボチャ(906g)、豆腐(80g)、大根葉:大根葉、ジャコ(60g)、酢の物:カブ、ニンジン(27g)、ヨーグルト(84g)、イチゴ(79g)、リンゴ(100g)
午前：
紅茶(Dargeeling)
Breakfast for 0226
昼食：
お粥(250g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(120g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、ゴボウ(75g)、煮物:マルニー、ニンジン、テンプラ、シイタケ、焼き豆腐、ナス(281g)、酢の物:カブ、ニンジン(38g)
午後：
Lunch for 0226
夕食：
煮物:マルニー、ニンジン、テンプラ、シイタケ、焼き豆腐、ナス(300g)、バナナ(2本)、ヨーグルト(84g)
夜：
｜
0227(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：7
stay home all day、晴れ、
・エルピーダメモリが破綻損失4480億円
朝食：
お粥(223g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ダイコン(598g)、豆腐(80g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ、コンニャク(29g)、リンゴ(72g)
午前：
紅茶(Assam、TeaMail)
Breakfast for 0227
昼食：
お粥(361g)、納豆(13g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、ゴボウ、シイタケ(149g)、煮物:マルニー、ニンジン、テンプラ、シイタケ、焼き豆腐(254g)、酢の物:カブ、ニンジン(33g)、和え物:ホウレンソウ(75g)
午後：
Lunch for 0227
夕食：
うどん:1玉、ネギ(383g)、煮もの:ダイコン、ニンジン、豆腐、チクワ、テンプラ、焼き豆腐(327g)、酢の物:カブ、ニンジン(28g)、バナナ(1本)
夜：
｜
0228(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、雨、寒い、
・イタリア客船インド洋で火災漂流
朝食：
お粥(226g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ダイコン(690g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(19g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、リンゴ、レタス(76g)、リンゴ(66g)、ヨーグルト(75g)
午前：
Breakfast for 0228
昼食：
お粥(315g)、納豆(15g)、肉なし肉じゃが:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ(273g)、和え物:ホウレンソウ(64g)、シメサバ:シメサバ、キュウリ、ダイコン千六本(57g)
午後：
Lunch for 0228
夕食：
うどん:1玉、ネギ(260g)、バナナナ(1本)
夜：
｜
0229(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(12錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、康補助食品：亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・スカイツリーが完工
朝食：
お粥(308g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ダイコン(716g)、豆腐(79g)、しそこんぶ(13g)、リンゴ(76g)、ヨーグルト(83g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Breakfast for 0229
昼食：
お粥(299g)、納豆(17g)、煮物:ハクサイ、マルニー、焼き豆腐、つみれ(301g)、和え物:コマツナ(87g)、貝汁:アサリ(163g)
午後：
Lunch for 0229
夕食：
うどん:1玉、ネギ(300g)、煮物:ハクサイ、マルニー、焼き豆腐、つみれ(350g)、マカロニサラダ:マカロニ、ジャガイモ、タマネギ、ソーセージ、茹タマゴ(100g)
夜：
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