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今月の通院
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Up Date 07月31日(2012年)
クローン病の食事

▼(Today 0731)
0701(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：
stay home all day、雨、晴れ、
・
朝食：
お粥(225g)、納豆(21g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(730g)、こうじ漬:キュウリ、ダイコン(89g)、おから:おから、ニンジン、ゴホウ、鶏肉(40g)、リンゴ(91g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0701
昼食：
お粥(285g)、納豆(17g)、そうめん(176g)、酢の物:キュウリ(108g)、タマゴ豆腐(104g/130/234g)、こうじ漬:キュウリ、ダイコン(56g)、煮しめ:ニンジン、コンニャク、高野豆腐、テンプラ、モロッコマメ(234g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0701
夕食：
お粥(315g)、納豆(13g)、煮しめ:コンニャク、ニンジン、高野豆腐、テンプラ、モロッコマメ(194g)、モロヘイヤ(74g)、マカロニサラダ:マカロニ、トマト、キュウリ、タマネギ、茹タマゴ、サニーレタス(260g)、こうじ漬:キュウリ、ダイコン(105g)
夜：
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0702(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、曇り、
・小沢グループ離党
朝食：
お粥(276g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(648g)、こうじ漬:キュウリ、ダイコン(81g)、しそこんぶ(13g)、リンゴ(75g)
午前：
紅茶(ASsam、Lipton)
Breakfast for 0702
昼食：
お粥(312g)、納豆(15g)、そうめん(249g)、豆腐ハンバーグ:すり身、タマネギ、ニンジン(79g)、ゴマ和え:モロッコマメ(66g)、こうじ漬:キュウリ(50g)、煮しめ:ニンジン、コンニャク、高野豆腐、テンプラ、モロッコマメ(320g)
午後：
Lunch for 0702
夕食：
お粥(291g)、納豆(12g)、トマト(182g)、煮物:ニンジン、タマネギ、テンプラ、モロッコマメ、マルニー(319g)、ゴマ和え:モロッコマメ(43g)、マカロニサラダ:マカロニ、トマト、キュウリ、タマネギ、茹タマゴ、サニーレタス(166g)
夜：
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0705(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・上野動物園のパンダに赤ちゃん誕生
朝食：
お粥(316g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(890g)、こうじ漬:キュウリ、ダイコン(51g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(20g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、トマト、茹タマゴ、サニーレタス(111g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0705
昼食：
お粥(302g)、納豆(16g)、そうめん(221g)、ゴマ和え:サンドマメ(66g)、煮物:タマネギ、ニンジン、ズッキーニ、テンプラ、ソーセージ(252g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0705
夕食：
お粥(283g)、納豆(24g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク、モロッコマメ(229g)、ゴマ和え:サンドマメ(74g)、焼きナス(56g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、すり身、タマネギ、ニンジン(74g)、タマゴ豆腐(96g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、タマネギ、サニーレタス(252g)
夜：
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0706(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、雨、
・JR西日本福知山線事故の公判が始まる
朝食：
お粥(315g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(696g)、こうじ漬:キュウリ、ダイコン(103g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(17g)、酢の物:キュウリ、ワカメ(77g)
午前：
Breakfast for 0706
昼食：
お粥(306g)、納豆(16g)、そうめん(303g)、酢の物:キュウリ(86g)、テンプラ:ズッキーニ、モロッコマメ(61g)、煮物:タマネギ、ニンジン、ズッキーニ、テンプラ、ソーセージ、マルニー、ナス(224g)、野菜サラダ:トマト、キャベツ、タマネギ(219g)
午後：
Lunch for 0706
夕食：
お粥(243g)、納豆(23g)、煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、ズッキーニ、テンプラ、ソーセージ、マルニー(220g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、トマト、茹タマゴ、サニーレタス(177g)、トマト(128g)
夜：
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0707(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・首相が尖閣列島国有化発言
朝食：
お粥(281g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(669g)、こうじ漬:キュウリ(330g)、トマト(101g)、しそこんぶ(9g)
午前：
紅茶(Assam、TeaMail)
Breakfast for 0707
昼食：
お粥(233g)、納豆(16g)、そうめん(190g)、煮物:カボチャ、高野豆腐(196g)、ゴマ和え:サンドマメ(78gg)、タマゴ焼:タマゴ、ワカメ(86g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(79g)
午後：
Lunch for 0707
夕食：
お粥(254g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(219g/220/439g)、焼きナス(87g)、ジャガイモ炒め:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ソーセージ、モロッコマメ、テンプラ(243g)、酢の物:キュウリ、ワカメ、オオバ(//252gg)、トマト(70g)
夜：
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0708(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・
朝食：
お粥(277g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(866g)、こうじ漬:キュウリ(75g/126)、トマト(74g)
午前：
Breakfast for 0708
昼食：
お粥(288g)、納豆(14g)、ソバ(217g)、煮物:ズッキーニ、タマネギ、ニンジン、ナス(230g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(164g)
午後：
紅茶(Assam、TeaMail)
Lunch for 0708
夕食：
お粥(323g)、納豆(21g)、煮物:カボチャ、高野豆腐、ゴボウ、モロッコマメ(209g)、タマゴ焼き:タマゴ、ワカメ、キャベツ、プチトマト(120g)、酢の物:キュウリ、ワカメ、オオバ(81g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(148g)
夜：
Diner for 0708
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0709(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・宇部沿岸に大量漂着物
朝食：
お粥(24eH4g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、ジャガイモ(683g)、こうじ漬:キュウリ(29g)、煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、マルニー、コンニャク(288g)、しそこんぶ(14g)、リンゴ(77g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(293g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ(353g)、ゴマ和え:サンドマメ(106g)、タマゴ豆腐(96g)
午後：
Lunch for 0709
夕食：
お粥(290g)、納豆(23g)、そうめん(191g)、煮物:カボチャ、高野豆腐、モロッコマメ(305g)、冷奴:豆腐、ミョウガ(190g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(198g)
夜：
Diner for 0709
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0710(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
大腸内視鏡検査、晴れ、
・印刷会社の胆肝ガン発症17人に
朝食：
検査のため絶食
午前：
昼食：
アンパン(80g)、エレンタール(2包)
午後：
夕食：
お粥(253g)、納豆(31g/3/34g)、そうめん(202g)、酢の物:キュウリ、ワカメ(78g)、ジャガイモ炒め:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、モロッコマメ、テンプラ(159g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(150g)
夜：
Diner for 0710
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0711(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
山中クリニック通院、曇り、
・パンダの赤ちゃん死亡
朝食：
お粥(242g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(810g)、こうじ漬:キュウリ、ダイコン(57g)、ジャガイモ炒め:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ズッキーニ(193g)、プチトマト(144g)、リンゴ(83g)
午前：
Breakfast for 0711
昼食：
お粥(219g)、納豆(17g)、そうめん(220g)、ゴマ和え:サンドマメ(105gg)、煮しめ:コンニャク、ニンジン、テンプラ、タマネギ、マルニー(174g)、煮物:高野豆腐、カボチャ、モロッコマメ(130g)、野菜サラダ:トマト、卵焼き、サニーレタス(182g)
午後：
Lunch for 0711
夕食：
お粥(264g)、納豆(25g)、煮しめ:コンニャク、ニンジン、テンプラ、タマネギ、マルニー(189g)、ゴマ和え:モロッコマメ(73g)
夜：
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0712(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
柳井病院通院、体重(86.5kgs)、血圧(122-73)、曇り、晴れ、
・山口知事選告示4人が立候補
朝食：
お粥(209g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(789g)、こうじ漬:キュウリ、ナス(84g)、ジャガイモ炒め:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ズッキーニ、チクワ、タマゴ(71g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(15g)、リンゴ(62g)
午前：
昼食：
お粥(280g)、納豆(17g)、そうめん(237g)、タマゴ焼き:ワカメ、カニ(119g)、煮しめ:コンニャク、ニンジン、テンプラ、タマネギ、マルニー、タマネギ(272g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(161g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0712
夕食：
お粥(262g)、納豆(19g)、煮しめ:コンニャク、ニンジン、テンプラ、タマネギ、マルニー(262g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(197g)、酢の物:キュウリ、ワカメ(62g)、ジャガイモ炒め:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、サンドマメ、モヤシ(158g)
夜：
Diner for 0712
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0713(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、雨、
・九州でさらに大雨が降り続く
朝食：
お粥(324g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(670g)、こうじ漬:キュウリ、ナス(67g)、しそこんぶ(17g)、トマト(93g)リンゴ(58g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Harrods)
昼食：
お粥(234g)、納豆(18g)、そうめん(218g)、テンプラ：サツマイモ、オクラ、カボチャ(87g)、ごま和え:サンドマメ(80g)、煮もの:コンニャク、ニンジン、テンプラ、タマネギ、マルニー、ソーセージ(209g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0713
夕食：
お粥(237g)、納豆(16g)、煮しめ:コンニャク、ニンジン、テンプラ、タマネギ、マルニー、ナス(207g)、ゴマ和え:サンドマメ(63g)、ジャガイモ炒め:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、テンプラ(137g)、酢の物:キュウリ、ワカメ(105g)
夜：
Diner for 0713
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0714(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、
・北部九州でさらに豪雨
朝食：
お粥(246g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(640g)、こうじ漬:キュウリ(71g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(17g)、リンゴ(62g)
午前：
Breakfast for 0714
昼食：
お粥(293g)、納豆(16g)、そうめん(235g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク、マルニー、油揚げ(304g)、タマゴ焼き:タマゴ、カニ缶(115g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、トマト、サニーレタス(158g)
午後：
紅茶(Assam、TeaMail)
Lunch for 0714
夕食：
お粥(273g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ(178g)、煮しめ:ズッキーニ、コンニャク、ニンジン、テンプラ、タマネギ、マルニー(168g)、モロヘイヤ(69g)、浅漬け:キュウリ(46g)、トマト(89g)
夜：
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0715(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・平生町・沼八幡宮の夏まつり
朝食：
お粥(289g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(756g)、こうじ漬:キュウリ(51g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(10g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク、マルニー、油揚げ(299g)、トマト(133g)、リンゴ(74g)
午前：
Breakfast for 0715
昼食：
お粥(228g)、納豆(14)、そうめん(240g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク、マルニー、油揚げ(209g)、奴:豆腐(183g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、トマト、サニーレタス(170g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、オクラ、キュウリ、サニーレタス(138g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0715
夕食：
お粥(289g)、納豆(22g)、煮もの:豆腐、ニンジン、ダイコン、テンプラ油揚げ(269g)、タマゴ焼き:タマゴ、ワカメ(89g)、ゴマ和え物:サンドマメ(82g)、浅漬け:キュウリ(33g)、タマゴ豆腐(113g)
夜：
Diner for 0715
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0716(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・防府市富海海水浴場で高校生2人が溺れる
朝食：
お粥(294g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(733g)、こうじ漬:キュウリ(49g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(21g)、トマト(131g)、リンゴ(79g)
午前：
Breakfast for 0716
昼食：
お粥(240g)、納豆(19g)、そうめん(50g)、煮物:カボチャ、モロッコマメ(259g)、卵焼き:タマゴ、ワカメ(73g)、和え物:キャベツ(104g)、こうじ漬:キュウリ(44g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0716
夕食：
お粥(247g)、納豆(16g)、煮もの:カボチャ、モロッコマメ(260g)、タマゴ豆腐(107g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク、マルニー(192g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、キュウリ、サニーレタス(351g)
夜：
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0717(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・梅雨明け
朝食：
お粥(269g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(784g)、こうじ漬:キュウリ(72g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(20g)、リンゴ(75g)
午前：
Breakfast for 0717
昼食：
木の実、ネクター、梅ジュース
午後：
夕食：
お粥(282g)、納豆(11g)、冷麦:ひやむぎ、オクラ(266g)、煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、マルニー、ソーセージ(257g)、卵焼き:タマゴ、ワカメ(85g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ(162g)、浅漬け:キュウリ(54g)
夜：
Diner for 0717
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0718(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：
stay home all day、晴れ、
・民主党からの離党者がまた一人
朝食：
お粥(241g)、納豆(25g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(785g)、こうじ漬:キュウリ(57g)、しそこんぶ(10g)、タマゴ焼き(89g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ(169g)、リンゴ(63g)
午前：
紅茶(Dargeeling)
Breakfast for 0718
昼食：
お粥(247g)、そうめん(259g)、焼きナス(151g)、煮物:マルニー、ニンジン、モロッコマメ、豆腐、ダイコン(247g)、酢の物:キュウリ、ワカメ、ジャコ(148g)、トマト(48g)
午後：
紅茶(Dargeeling)
Lunch for 0718
夕食：
お粥(267g)、納豆(16g)、煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、マルニー、ソーセージ、チクワ、ナス(368g)、卵豆腐(106g)、トマト(100g)
夜：
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0719(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、雨、晴れ、
・大飯原発、志賀原発直下に活断層電力会社に調査命令
朝食：
お粥(324g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(721g)、こうじ漬:キュウリ(87g)、しそこんぶ(14g)、トマト(170g)、リンゴ(63g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Breakfast for 0719
昼食：
お粥(289g)、納豆(21g)、そうめん(187g)、ジャガイモ炒め:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、チクワ、豆腐(164g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス、タマネギ(181g)、ヒジキ:ヒジキ、豆腐、コンニャク、ニンジン(37g)
午後：
紅茶(Dargeeling)
夕食：
お粥(288g)、納豆(16g)、ジャガイモ炒め:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、チクワ、豆腐(303g)、豆腐(207g)、ヒジキ:ヒジキ、豆腐、コンニャク、ニンジン(87g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス、タマネギ(201g)、焼きナス(140g)
夜：
Diner for 0719
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0720(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、雨、晴れ、
・米映画館で銃乱射12人死亡
朝食：
お粥(309g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(836g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(13g)、トマト・キュウリ(190g)、リンゴ(60g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Harrod's)
昼食：
お粥(322g)、納豆(21g)、そうめん(176g)、煮物:タマネギ、ニンジン、マルニー、ナス、チクワ(236g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス、タマネギ(177g)
午後：
Lunch for 0720
夕食：
煮物:タマネギ、ニンジン、マルニー、ナス、チクワ(339g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス、タマネギ(224g)、カボチャ煮物(189g)、カニタマゴ:タマゴ、カニ、グリーンピース(117g)、ヒジキ:ヒジキ、豆腐、コンニャク、ニンジン(40g)、ばら寿司:すし飯、金糸タマゴ、味でんぶ(121g)
夜：
Diner for 0720
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0721(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・オスプレイが韓国・釜山を出港
朝食：
お粥(290g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(654g)、こうじ漬:キュウリ(80g)、野菜いため:豆腐、ニンジン、ゴーヤ、ソーセージ(90g)、リンゴ(62g)
午前：
Breakfast for 0721
昼食：
お粥(242g)、納豆(16g)、そうめん(259g)、和え物:オクラ、キャベツ(115g)、煮物:タマネギ、ニンジン、マルニー、ナス、チクワ(242g)、コウジ漬:キュウリ(43g)
午後：
Lunch for 0721
夕食：
お粥(277g)、納豆(19g)、煮物:タマネギ、ニンジン、マルニー、ナス、チクワ(404g)、トコロテン(151g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、キュウリ、ミズナ(222g)
夜：
｜
0722(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・オスプレイ反対集会に1100人
朝食：
お粥(219g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(713g)、こうじ漬:キュウリ(81g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(49g)、リンゴ(64g)、ヨーグルト(98g)
午前：
紅茶(Dargeeling)
Breakfast for 0722
昼食：
お粥(304g)、納豆(15g)、そうめん(243g)、卵焼き:タマゴ、ワカメ(89g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、テンプラ、チクワ(221g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、トマト(125g)
午後：
Lunch for 0722
夕食：
お粥(449g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、テンプラ、チクワ(298g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、トマト(225g)、野菜炒め:タマネギ、ニンジン、豆腐、ニガウリ、ソーセジ(90g)、トマト(56g)、てんてぷら:ナスビ、カボチャ(73g)
夜：
Diner for 0722
｜
0723(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・オスプレイが岩国到着
朝食：
お粥(295g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(733g)、こうじ漬:キュウリ、ナス(55g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(14g)、リンゴ(64g)、ヨーグルト(100g)
午前：
Breakfast for 0723
昼食：
お粥(297g)、納豆(17g)、そうめん(237g)、卵焼き:タマゴ、ワカメ(108g)、ナス煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、マルニー、テンプラ(217g)、浅漬け:キュウリ、ナス(94g)、和え物:オクラ、コマツナ(105g)
午後：
Lunch for 0723
夕食：
お粥(267g)、ナス煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、マルニー、テンプラ(282g)、焼きシャケ(23g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、キュウリ、サニーレタス(377g)、タマゴ豆腐(107g)、ひじき:ヒジキ、ニンジン、コンニャク(60g)
夜：
｜
0724(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・イチローがヤンキーズに移籍
朝食：
お粥(313g)、納豆(20g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(597g)、こうじ漬:キュウリ、ナス(62g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(11g)、佃煮:ニガウリ(21g)、リンゴ(91g)、ヨーグルト(95g)
午前：
紅茶(Assam、TeaMail)
Breakfast for 0724
昼食：
お粥(295g)、納豆(21g)、そうめん(251g)、カボチャ煮物(270g)、和え物:オクラ、キャベツ(101g)、焼きナス(113g)
午後：
Lunch for 0724
夕食：
お粥(261g)、納豆(17g)、冷やしうどん:1/2玉、ネギ(174g)、肉なし肉ジャガ:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、コンニャク、カボチャ(312g)、焼きシャケ(54g)、マカロニサラダ:マカロニ、トマト、タマネギ、キュウリ、ミズナ、茹タマゴ、サニーレタス(257g)
夜：
｜
0725(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・下関女児殺人事件裁判で懲役30年判決
朝食：
お粥(322g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(763g)、こうじ漬:キュウリ、ナス(71g)、佃煮:ニガウリ(19g)、リンゴ(71g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0725
昼食：
お粥(253g)、納豆(19g)、そうめん(266g)、煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、ソーセージ、マルニー(240g)、タマゴ焼き:タマゴ、ニラ(89g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、トマト、茹タマゴ、サニーレタス(193g)
午後：
Lunch for 0725
夕食：
煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、ソーセージ、マルニー(250g)
夜：
｜
0726(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)
便通：6
柳井病院通院、体重(86.6kgs)、晴れ、
・女性の寿命世界二位に
朝食：
お粥(266g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(757g)、こうじ漬:キュウリ、ナス(63g)、しそこんぶ(17g)、ごうや炒め:ゴウヤ、豆腐、タマネギ、ニンジン(194g)、焼きシャケ(37g)
午前：
Breakfast for 0726
昼食：
お粥(334g)、そうめん(255g)、おくら(80g)、煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、ソーセージ、マルニー(212g)、てんぷら:ナス、カボチャ、ゴウヤ、カニコロッケ(130g)、トマト(100g)
午後：
Lunch for 0726
夕食：
夜：
｜
0727(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)、亜鉛(3錠)、鉄(3錠)、
便通：6
stay home all day、晴れ、
・オリンピック・サッカー予選で日本がスペインを破る
朝食：
お粥(285g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(761g)、こうじ漬:キュウリ(39g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(16g)、てんぷら:カボチャ、ナス、カニコロッケ(64g)、トマト(117g)、リンゴ(60g)
午前：
Breakfast for 0727
昼食：
お粥(273g)、納豆(11g)、そうめん(220g)、テンプラ:エビ、オクラ(56g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、トマト(107g)、カボチャ(251g)
午後：
紅茶(Dargeeling)
Lunch for 0727
夕食：
お粥(306g/144/450g)、納豆(12g/33/45g)、カボチャ煮物(165g/171/336g)、マカロニサラダ:マカロニ、トマト、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(166gb/197/363g)
夜：
｜
0728(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)、亜鉛(3錠)、鉄(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・ロンドンオリンピック開幕
朝食：
お粥(280g)、納豆(9g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(767g)、こうじ漬:キュウリ(56g)、煮物:ナス、ニンジン、マルニー、テンプラ(32g9)、トマト(94g)
午前：
昼食：
お粥(277g)、そうめん(246g)、塩サバ(52g)、モロヘイヤ(103g)、煮物:ナス、ニンジン、マルニー、ズッキーニ、テンプラ、マルニー(214g)、佃煮:ピーマン(37g)、浅漬け:キュウリ(39g)
午後：
Lunch for 0728
夕食：
お粥(263g)、納豆(19g)、カボチャ煮物(128g)、野菜いため:タマネギ、ニンジン、豆腐、タマゴ、ソーセージ(120g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、オクラ(273g)、ヨーグルト(76g)、うどん(185g)
夜：
Diner for 0728
｜
0729(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)、亜鉛(3錠)、鉄(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・女子重量上げで三宅が銀メダル
朝食：
お粥(274g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(703g)、こうじ漬:キュウリ(52g)、佃煮:ピーマン(33g)、モロヘイヤ(72g)、トマト(132g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、TeaMail)
Breakfast for 0729
昼食：
お粥(285g)、納豆(17g)、そうめん(274g)、タマゴ焼き(116g)、和え物:キャベツ(96g)、野菜炒め:タマネギ、ニンジン、キャベツ、テンプラ、エビ(215g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0729
夕食：
お粥(231g)、納豆(21g)、カボチャ煮物(70g)、煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、ソーセージ、テンプラ、マルニー(314g)、野菜炒め:タマネギ、ニンジン、キャベツ、テンプラ、エビ、タマゴ(112g)、野菜サラダ:トマト、タマネギ、ミズナ、オクラ(230g)、ヨーグルト(76g)
夜：
Diner for 0729
｜
0730(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)、亜鉛(3錠)、鉄(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・山口知事選の結果自公民に影響
朝食：
お粥(299g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(674g)、こうじ漬:キュウリ(61g)、しそこんぶ(14g)、トマト(106g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Harrods)
Breakfast for 0730
昼食：
お粥(241g)、納豆(17g)、そうめん(312g)、ジャガイモ炒:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ソーセージ、チクワ(221g)、焼きシャケ(92g)、野菜サラダ:トマト、キュウリ、タマネギ、ミズナ、サニーレタス(310g)
午後：
紅茶(Dargeeling)
Lunch for 0730
夕食：
お粥(347g)、納豆(20g)、ジャガイモ炒:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ソーセージ、チクワ(209g)、トマト(133g)、酢の物:キュウリ(104g)、浅漬け:キュウリ(12g)、冷やしうどん:1/2玉、ネギ(200g)
夜：
｜
0731(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、健康補助食品：カルシウム(3錠)、亜鉛(3錠)、鉄(3錠)
便通：
stay home all day、晴れ、
・
朝食：
お粥(310g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ナス、キャベツ、ジャガイモ(863g)、こうじ漬:キュウリ(72g)、ごうや炒め:ゴウヤ、タマネギ、ニンジン、豆腐、タマゴ、キャベツ(189g)、トマト(227g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
昼食：
お粥(260g)、納豆(16g)、そうめん(268g)、煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、マルニー、テンプラ(233g)、和え物:オクラ(94g)、タマゴ豆腐(105g)、テンプラ:エビ、ナス、ゴーヤ(98gg)
午後：
Lunch for 0731
夕食：
お粥(286g)、納豆(18g)、冷麦(265g)、煮物:ナス、タマネギ、ニンジン、マルニー、テンプラ(202g)、タイ煮物(95g)、吸い物:タイ、タマネギ、ネギ(213g)、テンプラ:エビ、ゴーヤ(60g)
夜：
Diner for 0731
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