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今月の通院
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Up Date 01月31日(2012年)
クローン病の食事

▼(Today 0131)
0101(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、降雪、
・天皇杯サッカー柏レイソルズが優勝
朝食：
雑煮:モチ、ダイコン、シイタケ(738g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、コブ、コボウ(65g)、クロマメ(27g)、酢の物:カブ、ニンジン(23g)、リンゴ(65g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Harrods)
Breakfast for 0101
昼食：
お粥(287g)、煮物:豆腐、ハクサイ、つみれ、ニンジン(334g)、煮しめ:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、テンプラ、コンニャク、シイタケ、タケノコ、コブ(107g)、クロマメ(*50g)、酢の物:カブ、ニンジン(*30g)
午後：
Lunch for 0101
夕食：
お粥(*200g)、豆腐汁:豆腐、シイタケ(*20g)、煮しめ:ハス、コイモ、ダイコン、ニンジン、テンプラ、コンニャク、シイタケ、タケノコ、コブ(120g)、クロマメ(*30g)、酢の物:カブ、ニンジン(*40g)、タマゴかまぼこ(20g)、かまぼこ(30g)、マカロニサラダ:マカロニ、トマト、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(*150g)、酢の物:カブ、ニンジン(*50g)、黒豆(*30g)
夜：
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0102(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・天皇杯サッカー柏レイソルズが優勝
朝食：
雑煮:モチ、ダイコン、シイタケ(615g)、クロマメ(35g)、酢の物:カブ、ニンジン(44g/101/145)、リンゴ(85g)
午前：
Breakfast for 0102
昼食：
ばら寿司:すし飯、味でんぶ、金糸タマゴ(127g/201/328)、タマゴ焼き(75g/158/233)、吸い物:コブ、ネギ(86g/79/275)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、タケノコ、コボウ、コンニャク、カマボコ、イチゴ(218g/192/410)
午後：
紅茶(Dargeeling)
Lunch for 0102
夕食：
お粥(262g)、吸い物:豆腐、ネギ、コブ(148g)、酢の物:カブ、ニンジン(37g)、焼き魚:ヤズ(32g)、カマボコ・イチゴ・釘煮(125g)、カッパ巻き:すし飯、キュウリ(*150g)
夜：
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0103(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・箱根駅伝日体大往路復路で優勝
朝食：
雑煮:モチ、ダイコン、シイタケ(483g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
昼食：
お粥(225g)、ソバ:1/2玉、ネギ、カマボコ(163g)、豆腐ハンバーグ:白身、豆腐、ホウレンソウ(115g)、煮物:カキ、豆腐、ハクサイ、つみれ、テンプラ(386g)、野菜サラダ:カニかま、キャベツ、トマト、サニーレタス(205g)
午後：
Lunch for 0103
夕食：
お粥(242g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(253g)、焼き魚:シャケ、ブリ(93g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身(64g)、煮物:ダイコン、ニンジン、ハス、焼豆腐(323g/298/621)、和え物:ホウレンソウ(61g)
夜：
Diner for 0103
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0104(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・除染土を不法投棄の疑い
朝食：
お粥(254g)、納豆(13g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(740g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、タケノコ、コボウ(128g)、リンゴ(81g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0104
昼食：
お粥(249g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(343g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、タケノコ、コボウ(246g)、おから:おから、ゴボウ、シイタケ、コンニャク(88g)、焼シャケ:シャケ、ヤズ(39g)
午後：
Lunch for 0104
夕食：
おでん:ダイコン、焼豆腐、タマゴ、コンニャク、つみれ(*500g)
夜：
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0105(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・帰省ラッシュピーク
朝食：
お粥(187g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(552g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、タケノコ、コボウ(204g)、おから:おから、ゴボウ、シイタケ、コンニャク(48g)、リンゴ(72g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
Breakfast for 0105
昼食：
お粥(240g)、うどん:1玉、ネギ、カマボコ(423g)、おでん:ダイコン、焼豆腐、つみれ、タマゴ(425g)、おから:おから、ゴボウ、シイタケ、コンニャク(81g)、酢の物:カブ、ニンジン(78g)
午後：
夕食：
お粥(258g)、タマゴ焼き(125g)、野菜炒め:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ソーセージ(315g)、あんかけミンチ:エソ(205g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ゆで卵、サニーレタス、ソーセージ(210g)
夜：
Diner for 0105
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0106(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・全国の給油所の廃業が加速
朝食：
お粥(*170g)、納豆(*15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(*600g)、煮豆(*40g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(*200g)
午前：
昼食：
お粥(221g)、納豆(17g)、うどん:1玉、ネギ、カマボコ(302g)、焼き魚:タイ(67g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、ツミレ、ソーセージ(271g)、酢の物:カブ、ニンジン(109g)
午後：
紅茶(Assam、Saara)
Lunch for 0106
夕食：
お粥(281g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(219g)、煮物:ハクサイ、ニンジン、カキ、つみれ(319g)、和え物:ホウレンソウ(133g)、煮豆(45g)、焼魚(102g)
夜：
Diner for 0106
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0107(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・沖縄で小包爆弾
朝食：
お粥(250g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ、モチ(600g)、おから:おから、ゴボウ、シイタケ、コンニャク(47g)、リンゴ(67g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
Breakfast for 0107
昼食：
お粥(200g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(191g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、焼豆腐(277g)、野菜サラダ:トマト、ハクサイ、キウィ(220g)、酢の物:カブ、ニンジン(43g)
午後：
Lunch for 0107
夕食：
煮しめ:コイモ、ニンジン、焼豆腐(*250g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ゆで卵、リンゴ、サニーレタス(*200g)、酢の物:カブ、ニンジン(*40g)
夜：
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0108(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・安倍首相の訪米2月にずれ込む予定
朝食：
お粥(266g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(614g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(22g)、煮豆(44g)、酢の物:カブ、ニンジン(84g)、リンゴ(82g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0108
昼食：
お粥(295g)、うどん:1/2玉、ネギ(202g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、焼豆腐、ハス、テンプラ(285g)、ヤマイモ(141g)、白和え:豆腐、ニンジン(123g)
午後：
紅茶(Dargeeling)
Lunch for 0108
夕食：
煮物:ハクサイ、ニンジン、カキ、つみれ、焼き豆腐(*300g)、酢の物:カブ、ニンジン(*100g)
夜：
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0109(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・・国家公務員新規採用抑制見直しへ
朝食：
お粥(237g)、納豆(25g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(770g)、おから:おから、ゴボウ、シイタケ、コンニャク(27g)、煮豆(60)、リンゴ(85g)
午前：
Breakfast for 0109
昼食：
お粥(249g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(211g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、焼豆腐、テンプラ(272g)、和え物:菜の花(75g)
午後：
Lunch for 0109
夕食：
お粥(243g)、納豆(10g)、うどん:1/2玉、ネギ(254g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、テンプラ、コンニャク、焼豆腐、タケノコ(409g)、白和え:豆腐、ニンジン(174g)、和え物:ホウレンソウ(100g)
夜：
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0110(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・六本木男性襲撃事件元暴走族8人逮捕
朝食：
お粥(271g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(844g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、焼豆腐、テンプラ(129g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(20g)、リンゴ(91g)
午前：
Breakfast for 0110
昼食：
お粥(176g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(232g)、煮物:ハクサイ、ネギ、マルニー、チクワ(380g)、野菜サラダ:トマト、ダイコン、サニーレタス、キウイ(157g)
午後：
Lunch for 0110
夕食：
お粥(231g)、納豆(14g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(225g)、煮物:ハクサイ、ネギ、マルニー、チクワ(304g)、酢の物:カブ、ニンジン(35g)、ホウレンソウ(79g)
夜：
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0111(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・薬のネット販売再開の見通し
朝食：
お粥(244g)、納豆(22g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(770g)、しそこんぶ(17g)、リンゴ(112g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Harrods)
Breakfast for 0111
昼食：
お粥(264g)、納豆(16g)、そば:1/2玉、ネギ(174g)、けんちん:ダイコン、豆腐、ニンジン、コイモ、テンプラ、コンニャク(261g)、ダイコン葉:大根葉、ジャコ(*30g)、酢の物:カブ、ニンジン(*30g)
午後：
Lunch for 0111
夕食：
お粥(218g)、納豆(15g)、ソバ:そば、ネギ、カマボコ(261g)、けんちん:ダイコン、豆腐、ニンジン、コイモ、テンプラ、コンニャク(479g)、ダイコン葉:大根葉、ジャコ(13g)、酢の物:カブ、ニンジン(28g)
夜：
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0112(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・ネット選挙解禁の公算
朝食：
お粥(*250g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(*700g)、もち(*50g)、稲荷寿司(*100g)
午前：
昼食：
お粥(281g)、うどん:1/2玉、ネギ(211g)、煮しめ:コイモ、ダイコン、焼豆腐、ニンジン、コイモ、テンプラ、コンニャク、ゴボウ(262g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(122g)
午後：
Lunch for 0112
夕食：
お粥(277g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(227g)、野菜炒め:タマネギ、ニンジン、キャベツ、テンプラ、モヤシ(244g)、野菜ラダ:トマト、モヤシ、ミズナ、ダイコン、サニーレタス(216g)
夜：
Diner for 0112
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0113(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、雨、
・兵庫県警供述調書捏造発覚
朝食：
お粥(273g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(667g)、煮もの:コイモ、ダイコン、焼豆腐、ニンジン、コイモ、テンプラ、コンニャク(241g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(18g)、リンゴ(99g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
Breakfast for 0113
昼食：
お粥(284g)、野菜炒め:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、シイタケ、ソーセージ、テンプラ、チクワ(189g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、サニーレタス(188g)、和え物:ホウレンソウ、ハクサイ(105g)、お汁粉:アズキ、モチ(272g)
午後：
Lunch for 0113
夕食：
お粥(*200g)、吸い物:タマゴ、豆腐(*200g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、ダイコン、テンプラ、コンニャク(*250g)、酢の物:ワカメ(*100g)、和え物:ハクサイ、ホウレンソウ(*100)
夜：
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0114(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、曇り、
・関東地方で降雪
朝食：
お粥(234g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(581g)、しそこんぶ(17g)、リンゴ(87g)
午前：
Breakfast for 0114
昼食：
お粥(231g)、うどん:1/2玉、ネギ(195g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、ダイコン、テンプラ、コンニャク(369g)、和え物:ハクサイ(121g)、ぜんざい:小豆、モチ(214g)
午後：
Lunch for 0114
夕食：
お粥(*200g)、うどん::1/2玉、ネギ(200g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、ダイコン、テンプラ、コンニャク(*250g)、野菜サラダ:トマト、ダイコン、ミズナ、キウイ(*150g)、和え物:ハクサイ(*100g)
夜：
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0115(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・宇部空港発のボーイング787機が発煙高松空港に緊急着陸
朝食：
お粥(242g)、納豆(21g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(697g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(18g)、煮しめ:コイモ、ハス、ニンジン、ダイコン、テンプラ、コンニャク(365g)、リンゴ(110g)
午前：
Breakfast for 0115
昼食：
お粥(237g)、納豆(15g)、うどん:1/2玉、ネギ(249g)、煮物:ハクサイ、マルニー、カキ、テンプラ(324g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、すり身、キャベツ、サニーレタス(113g)、明太子(23g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(58g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0115
夕食：
お粥(216g/180/396)、納豆(15g/4/19)、うどん:1/2玉、ネギ、シイタケ、チクワ(276xg/329/605)、煮物:ハクサイ、マルニー、カキ、テンプラ、コンニャク(303g/382/685)、タマゴ焼き:タマゴ、エビ(20g/123/143)、大根葉:大根葉、ジャコ(14g/78/92)、酢の物:ダイコン、ニンジン(25g/79/104)、野菜サラダ:トマト、ダイコン、サニーレタス、キウイ(181g/233/414)
夜：
Diner for 0115
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0116(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・広島市で17歳の少年が同居の祖父母を殺害
朝食：
お粥(211g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(635g)、タマゴ焼き:タマゴ、エビ(58g)、リンゴ(68g)、しそこんぶ(17g)
午前：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Breakfast for 0116
昼食：
お粥(283g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(247g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、テンプラ、コンニャク(275g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹でタマゴ、サニーレタス(139g)、シャケ(72g)
午後：
Lunch for 0116
夕食：
お粥(265g)、納豆(16g)、煮しめ:ハス、コイモ、コボウ、豆腐、ニンジン、シイタケ、ハンペン(448g)、茹でタマゴ、サニーレタス(170g)
夜：
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0117(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・B787アメリカが使用禁止命令
朝食：
お粥(195g)、納豆(16g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(376g)、煮しめ:ハス、コイモ、コボウ、豆腐、ニンジン、シイタケ、ハンペン(185g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(57g)、リンゴ(74g)
午前：
紅茶(Ceylon、Kyandy)
Breakfast for 0117
昼食：
お粥(216g)、納豆(14)、うどん:1/2玉、ネギ、チクワ(232g)、野菜炒め:ハクサイ、キャベツ、タマネギ、ニンジン、モヤシ、シイタケ(253g)、おから:おから、コンニャク、ニンジン、ゴボウ(95g)
午後：
Lunch for 0117
夕食：
お粥(219g)、納豆(21g)、うどん:1/2玉、ネギ(230g)、野菜炒め:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、テンプラ、チクワ、シイタケ(191g)、おから:おから、コンニャク、ニンジン、ゴボウ(50g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身(79g)
夜：
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0118(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・アルジェリア邦人人質解放作戦・7人の安全を確認
朝食：
お粥(228g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(589g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(20g)、リンゴ(102g)
午前：
Breakfast for 0118
昼食：
お粥(231g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ(166g)、煮しめ:ハス、コイモ、コンニャク、ニンジン、焼豆腐(264g)、和え物:キャベツ(71g)、タラコ(17g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Lunch for 0118
夕食：
お粥(241g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ(250g)、煮しめ:ハス、コイモ、コンニャク、ニンジン、焼豆腐(378g/268/636)、和え物:キャベツ(81g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(63g)
夜：
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0119(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、晴れ、
・センター入試始まる
朝食：
お粥(262g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(700g)、おから:おから、コンニャク、ニンジン、ゴボウ(42g)、リンゴ(86g)
午前：
紅茶(Dargeeling)
Breakfast for 0119
昼食：
お粥(263g)、納豆(15g)、うどん:1玉、ネギ(460g)、煮しめ:ハス、コイモ、コンニャク、ニンジン、焼豆腐、油揚げ、テンプラ(309g)、酢の物:カブ、ニンジン(81g)
午後：
Lunch for 0119
夕食：
うどん:1/2玉、ネギ(*250g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、つみれ、コンニャク、焼豆腐(*200g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹卵、サニーレタス(*100g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(*50g)
夜：
｜
0120(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、晴れ、
・都道府県男子駅伝山口県16位
朝食：
お粥(245g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(717g)、釘煮(71g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、サニーレタス(201g)、リンゴ(83g)
午前：
紅茶(Assam、Saara)
Breakfast for 0120
昼食：
お粥(284g)、うどん:1/2玉、ネギ(229g)、野菜炒め:キャベツ、ハクサイ、タマネギ、ニンジン、テンプラ、タマゴ(197g)、和え物:ハクサイ(95g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(41g)、タラコ(22g)
午後：
Lunch for 0120
夕食：
うどん:1/2玉、ネギ(*200g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、コンニャク、焼豆腐、テンプラ(*200g)、和え物:キャベツ(80g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(60g)
夜：
｜
0121(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:鉄(3錠)、亜鉛(3錠)、カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、雨、
・大阪市市桜の宮高校体育科入試中止
朝食：
お粥(282g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(772g)、煮物:ハクサイ、マルニー、カキ、テンプラ(350g)、しそこんぶ(14g)、リンゴ(92g)
午前：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0121
昼食：
お粥(238g)、納豆(11g)、うどん:1/2玉、ネギ(191g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、コンニャク、テンプラ(360g)、野菜サラダ:トマト、ミズナ、トマト、キウイ、ミカン(161g)
午後：
Lunch for 0121
夕食：
お粥(208g)、うどん:1/2玉、ネギ(265g)、煮しめ:ハス、コイモ、コンニャク、ニンジン、焼豆腐(309g)、和え物:キャベツ(106g)、ひじき(66g)
夜：
｜
0122(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:カルシウム(3錠)
便通：6
stay home all day、曇り、
・米軍岩国基地空母艦載機配備延期
朝食：
お粥(282g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(441g)、ひじき(80g)、リンゴ(75g)
午前：
紅茶(Ceylon、Kandy)
Breakfast for 0122
昼食：
お粥(246g)、うどん:1/2玉、ネギ(172g)、煮しめ:ハス、ダイコン、コイモ、ニンジン、コンニャク、テンプラ(233g)、大根葉:大根葉、ジャコ(28g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、茹でタマゴ、サニーレタス(97g)、シャケ(54g)
午後：
Lunch for 0122
夕食：
お粥(231g)、納豆(18g)、うどん:1/2玉、ネギ(242g)、煮しめ:ハス、コイモ、コンニャク、ニンジン、焼豆腐(262g)、大根葉:大根葉、ジャコ(17g)、おから:おから、ニンジン、ゴボウ(50g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、茹タマゴ、ソーセージ、サニーレタス(124g)
夜：
｜
0123(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:カルシウム(3錠)
便通：
山中クリニック通院、曇り、晴れ、
・軽減税率先送り
朝食：
お粥(242g)、納豆(14g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(678g)、大根葉:大根葉、ジャコ(25g)、リンゴ(66g)
午前：
Breakfast for 0123
昼食：
お粥(254g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ(233g)、ヤマイモ(140g)、煮物:カボチャ、コンニャク(271g)、煮魚:アカウオ(97g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0123
夕食：
お粥(314g)、うどん:1/2玉、ネギ(268g)、煮もの:カボチャ(140g)、和え物:ホウレンソウ(90g)、黄粉モチ(72g)
夜：
｜
0124(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:カルシウム(3錠)
便通：6
柳井医療センター通院、体重(88.8kgs)、晴れ、風、
・アルジェリア襲撃を受けた日本人が帰国へ
朝食：
お粥(267g)、納豆(17g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(669g)、ひじき:ひじき、ニンジン、コンニャク(35g)、リンゴ(84g)
午前：
Breakfast for 0124
昼食：
ご飯(156g)、納豆(17g)、うどん:1/2玉、ネギ(300g)、煮魚:赤魚(87g)、煮しめ:ハイ、コイモ、ニンジン、焼豆腐、コンニャク、テンプラ(389g)、野菜サラダ:トマト、ミズナ、サニーレタス、キウイ(139g)
午後：
Lunch for 0124
夕食：
お粥(233g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ(240g)、煮もの:カボチャ(106g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、焼豆腐、コンニャク、テンプラ(228g)、ホウレンソウ(71g)、酢の物:カブ、ハス、ニンジン(37g)
夜：
｜
0125(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:カルシウム(3錠)
便通：6
stay all day、晴れ、
・アルジェリア襲撃事件被害者成田に到着
朝食：
お粥(265g)、納豆(18g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(636g)、大根葉:大根葉、ジャコ(13g)、リンゴ(74g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Harrods)
昼食：
お粥(280g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(191g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、つみれ、テンプラ(289g)、コロッケ:コイモ、鶏肉(71g)、酢の物:カブ、ハス、ニンジン(52g)、野菜サラダ:トマト、キャベツ、ブロッコリーミズナ、サニーレタス、キウイ(133g)
午後：
Lunch for 0125
夕食：
お粥(210g/174/384)、納豆(19g/4/23)、煮もの:ハクサイ、マルニー、つみれ、テンプラ(272g/257/529)、ホウレンソウ(41g/143/184)、酢の物:ハス、カブ、ニンジン(38g/117/155)
夜：
Diner for 0125
｜
0126(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:カルシウム(3錠)
便通：6
stay all day、晴れ、
・防府天満宮の梅が開花
朝食：
お粥(226g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(1035g)、釘煮:コウナゴ、クルミ(17g)、赤飯:もち米、小豆(75g)、リンゴ(70g)
午前：
Breakfast for 0126
昼食：
お粥(218g)、納豆(16g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(287g)、野菜炒め:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ソーセージ(189g)、和え物:菜の花、ハクサイ(71g)、焼き魚:ブリ(57g)
午後：
Lunch for 0126
夕食：
煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、コンニャク、テンプラ(*250)、和え物:菜の花、ハクサイ(*40g)、野菜炒め:キャベツ、タマネギ、ニンジン、ソーセージ(*80g)
夜：
｜
0127(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay all day、晴れ、
・高見盛が引退
朝食：
お粥(256g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(722g)、大根葉:ジャコ、大根葉ジャコ(17g)、コロッケ:ジャガイモ(57g)、リンゴ(83g)
午前：
紅茶(Dargeeling、Saraa)
Breakfast for 0127
昼食：
お粥(224g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(211g)、煮物:ハクサイ、マルニー、焼豆腐、エノキ、ニンジン、テンプラ(367g)、豆腐ハンバーグ(92g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、茹タマゴ、サニーレタス(100g)
午後：
紅茶(Nuwaraeliya、TeaMail)
Lunch for 0127
夕食：
お粥(201g)、煮もの:ハクサイ、マルニー、つみれ、テンプラ(364g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、茹タマゴ、サニーレタス(108g)
夜：
Diner for 0127
｜
0128(月)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay all day、晴れ、
・愛知県30校で52人教師が体罰
朝食：
お粥(268g)、納豆(15g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ(578g)、しそこんぶ(29g)、リンゴ(75g)
午前：
紅茶(English Breakfast、Harrods)
Breakfast for 0128
昼食：
お粥(225g)、納豆(28g)、うどん:1/2玉、ネギ、チクワ(263g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、テンプラ、コンニャク(322g)、浅漬け:ハクサイ(94g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身、キャベツ(117g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(45g)
午後：
Lunch for 0128
夕食：
お粥(205g)、納豆(16g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、テンプラ、コンニャク(377g)、浅漬け:ハクサイ(93g)、大根葉:大根葉、ジャコ(14g)、酢の物:ハス、ニンジン、カブ(41g)
夜：
｜
0129(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay all day、晴れ、
・投資ディーラー夫婦の遺体見つかる
朝食：
お粥(231g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ、キャベツ(686g)、ひじき:ひじき、ニンジン、コンニャク(44g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(34g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、テンプラ、コンニャク(122g)、リンゴ(70g)
午前：
紅茶(Pure Dargeelin、Wedgwood)
昼食：
お粥(240g)、納豆(8g)、おでん:茹タマゴ、コンニャク、ソーセージ、ダイコン、焼豆腐、カマボコ(535g)、和え物:ハクサイ(87g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(46g)
午後：
紅茶(Extra Ceylon、Lipton )
Lunch for 0129
夕食：
お粥(217g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(248g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ダイコン、テンプラ、コンニャク(244g)、ヤマイモ(135g)、おでん:茹タマゴ、コンニャク、ソーセージ、ダイコン、焼豆腐、カマボコ(190g)、和え物:ハクサイ(82g)、酢の物:カブ、ニンジン、ハス(51g)
夜：
Diner for 0129
｜
0130(水)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay all day、晴れ、
・投資ディーラー殺人事件の犯人逮捕
朝食：
お粥(211g/181/392)、納豆(14g/38/52)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ、キャベツ(905g/564/1459)、大根葉:ジャコ、大根葉(20g/78/98)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、テンプラ、コンニャク(197g/239/436)、リンゴ(90g/158/248)
午前：
紅茶(Assam、TeaMail)
Breakfast for 0130
昼食：
お粥(235g)、納豆(7g)、うどん:1/2玉、ネギ、コブ、カマボコ(212g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ダイコン、テンプラ、コンニャク(287g)、焼魚:タイ(69g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ゆで卵、ソーセージ、サニーレタス(110g)
午後：
Lunch for 0130
夕食：
お粥(250g)、納豆(19g)、うどん:1/2玉、ネギ(273g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ダイコン、テンプラ、コンニャク(286g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ゆで卵、ソーセージ、サニーレタス(180g)、ひじき(*100g)
夜：
｜
0131(木)の食事
　▼(NEXT) 　▲(BEFORE) 　▲(TOP)　▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(9錠)、ビタメジン(3錠)、タフマックE(2錠)、ラックビー(3包)、栄養補助食品:カルシウム(3錠)、鉄(3錠)、亜鉛(3錠)
便通：6
stay all day、晴れ、
・オリンピック柔道監督が辞意表明
朝食：
お粥(242g)、納豆(19g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、シイタケ、ジャガイモ、サツマイモ、ブナシメジ、キャベツ(765g)、釘煮:こうなご、クルミ(15g)、酢の物:カブ、ニンジン(42g)、リンゴ(77g)
午前：
Breakfast for 0131
昼食：
昼食：02.JPG、お粥(242g)、納豆(13g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(264g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ダイコン、テンプラ、コンニャク(203g)、菜の花(71g)、松前漬:スルメ、コブ(22g)、焼シャケ(57g)、締めさば:サバ、ダイコン(45g)
午後：
Lunch for 0131
夕食：
お粥(252g)、納豆(20g)、うどん:1/2玉、ネギ、カマボコ(264g)、煮しめ:ハス、コイモ、ニンジン、ダイコン、テンプラ、コンニャク(261g)、松前漬:スルメ、コブ(35g)
夜：
｜

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