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第1週(0107) 第2週(0114) 第3週(0121) 第4週(0128)


今月の通院
0104(山中クリニック) 0111(柳井医療センター) 0125(柳井医療センター)
Up Date 01月31日(2017年)
クローン病者の食事

▼(Today 0131)
0101(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
朝食:
雑煮:モチ、ワカメ、ゴボウ(268g)、カマボコ、チクワ、クロマメ、カズノコ、玉子焼き、酢の物:カブ、ニンジン(189g)、リンゴ(114g)、アンコモチ(102g)
午前:
紅茶(Assam、Twinigs)
昼食:
お粥(262g)、豆腐汁:ゴボウ、豆腐、昆布(190g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、ゴボウ、コンニャク、コンブ(58g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、バナナ、サニーレタス(230g)
午後:
夕食:
握りずし(多数)
夜:
0102(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・新年の景気、拡大予想
朝食:
雑煮:モチ、ワカメ、ゴボウ(477g)、モチ(131g)、カマボコ、チクワ、クロマメ、カズノコ、玉子焼き、酢の物:カブ、ニンジン、エビ(191g)、リンゴ(122g)
午前:
紅茶(ダージリン、Twinigs)
Breakfast for 0102
昼食:
お粥(384g)、豆腐汁:ゴボウ、豆腐、昆布(224g)、酢の物:カブ、ニンジン(47g)、カマボコ、チクワ、クロマメ、カズノコ、玉子焼き、酢の物:カブ、ニンジン、エビ、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身(164g)
午後:
Lunch for 0102
夕食:
お粥(*200g)、タイのアラ鍋:タイのアラ、ハクサイ、シイタケ、シラタキ、うどん(*800g)
夜:
0103(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・南北朝鮮連絡チャンネル再開
朝食:
雑煮:モチ、ワカメ、ゴボウ、ダイコン、油揚げ(658g)、カマボコ、チクワ(42g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、コンニャク、鶏肉(103g)、リンゴ(107g)
午前:
紅茶(ダージリン、Twinigs)
昼食:
おじや(278g)、野菜炒め:タマネギ、ニンジン、モヤシ、ピーマン、キャベツ、テンプラ、タマゴ(139g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身、キャベツ、トマト(112g)
午後:
Lunch for 0103
夕食:
お粥(330g)、野菜炒め:タマネギ、ニンジン、モヤシ、ピーマン、キャベツ、テンプラ、タマゴ(330g)、ソバ(*200g)
夜:
Diner for 0103
0104(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、山中クリニック通院、
・山口県内の交通事故死79人、2015年以降で最多
朝食:
お粥(350g)、うどん:うどん(1玉)、ネギ、ソーセージ(468g)、煮しめ:コイモ、ニンジン、コンニャク、鶏肉(232g)、リンゴ(78g)
午前:
Breakfast for 0104
昼食:
お粥(258g)、おでん:ダイコン、焼き豆腐、コンニャク(158g)、ゴマ和え:ホウレンウ(58g)、酢の物:カブ、ニンジン、カキ(47g)
午後:
Lunch for 0104
夕食:
お粥(345g)、刺身:ヤズ、ダイコン、キュウリ(112g)、おでん:ダイコン、焼き豆腐、コンニャク、タマゴ(364g)
夜:
0105(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・2017年の国内新車販売台数3年ぶりに増加
朝食:
お粥(293g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(629g)、タマゴ焼き、しそこんぶ(67g)、リンゴ(120g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Twinings)
Breakfast for 0105
昼食:
お粥(342g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、ニンジン、チクワ(179g)、鶏肉から揚げ:鶏肉、トマト、ブロッコリー(246g)
午後:
Lunch for 0105
夕食:
お粥(307g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、ニンジン、チクワ(272g)、焼きサケ(76g)
夜:
0106(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・日本人無補給で南極点に到達
朝食:
お粥(260g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(719g)、チクワ、カマボコ、釘煮:コウナゴ、クルミ(40g)、リンゴ(109g)
午前:
紅茶(Assam、Twinings)
Breakfast for 0106
昼食:
お粥(350g)、溶きタマゴ汁:タマゴ、タマネギ、カキ、シメジ、ネギ(175g)、テンプラ:ハス、イワシ、ゴボウ、ニンジン(102g)、酢の物:カブ、ニンジン(38g)
午後:
Lunch for 0106
夕食:
お粥(267g)、溶きタマゴ汁:タマゴ、タマネギ、カキ、シメジ、ネギ(496g)、テンプラ:ハス、イワシ、ゴボウ、ニンジン(72g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、ニンジン、テンプラ(154g)、酢の物:カブ、ニンジン、柿(*40g)
夜:
0107(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、曇り、
・マンホールの蓋300万個が摩耗
朝食:
お粥(328g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(668g)、チクワ、酢の物:カブ、ニンジン(44g)、リンゴ(116g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0107
昼食:
お粥(288g)、うどん:うどん(1玉)、シイタケ、カマボコ、ネギ(437g)、焼き鶏肉:鶏肉、キャベツ、サニーレタス(186g)、キンピラゴボウ:ゴボウ、ニンジン、コンニャク、ゴマ(65g)、酢の物:カブ、ニンジン(72g)
午後:
紅茶(ダージリン、Twinings)
Lunch for 0107
夕食:
お粥(267g)、豆腐汁:豆腐、シイタケ、ネギ(118g)、焼き鶏肉:鶏肉(98g)、キンピラゴボウ:ゴボウ、ニンジン、コンニャク、ゴマ(44g)、酢の物:カブ、ニンジン(60g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、ニンジン、チクワ(143g)
夜:
0108(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、雨、
・マイナンバー安全対策で300自治体事務トラブル
朝食:
お粥(326g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(527g)、チクワ、釘煮:コウナゴ、クルミ(41g)、酢の物:カブ、ニンジン(64g)、リンゴ(109g)
午前:
紅茶(ダージリン)
Breakfast for 0108
昼食:
手巻き寿司:寿司飯、キュウリ、ソーセージ、玉子焼き(*500g)、豆腐汁:豆腐、ワカメ、ネギ(*200g)、野菜サラダ:キュウリ、レタス、ゆでタマゴ、ソーセージ(*80g)、煮しめ:焼豆腐、ハス、コイモ、コンニャク、鶏肉(*150g)、稲荷寿司(*50g)
午後:
Lunch for 0108
夕食:
お粥(335g)、うどん:うどん(1玉)、カマボコ、ネギ(425g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、ニンジン、テンプラ(137g)、煮しめ:コイモ、ハス、コンニャク、鶏肉(196g)
夜:
0109(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、曇り、
・ROK平昌期冬季五輪参加表明
朝食:
お粥(311g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(654g)、ソーセージ、ゆでタマゴ、釘煮:コウナゴ、クルミ(81g)、稲荷寿司:寿司飯、油揚げ、押し寿司:寿司飯、あじてんぶ(161g)、リンゴ(107g)
午前:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 0109
昼食:
お粥(317g)、溶き卵汁:タマゴ、豆腐、ワカメ、ネギ(166g)、みりん干し(80g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ニンジン、鶏肉(150g)、和え物:ハクサイ(49g)
午後:
紅茶(ダージリン、トワイニング)
Lunch for 0109
夕食:
お粥(279g)、溶き卵汁:タマゴ、豆腐、ワカメ、ネギ(341g)、けんちん:豆腐、ダイコン、ニンジン、鶏肉(146g)、和え物:ハクサイ(45g)、焼鶏肉:鶏肉、キャベツ、トマト、サニーレスタ(193g)
夜:
0110(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、雨、
・旭硝子子会社不正納品
朝食:
お粥(340g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(582g)、ソーセージ、けんちん:ダイコン、ニンジン、油揚げ、鶏肉(63g)、リンゴ(121g)
午前:
紅茶(ダージリン)
Breakfast for 0110
昼食:
お粥(283g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ネギ(186g)、酢の物:カブ、ニンジン(60g)、野菜炒め:モヤシ、タマネギ、ニンジン、キャベツ、鶏肉、タマゴ(112g)、コロッケ:ジャガイモ、キャベツ(104g)
午後:
Lunch for 0110
夕食:
お粥(269g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ネギ(290g)、酢の物:カブ、ニンジン(60g)、野菜炒め:モヤシ、タマネギ、ニンジン、キャベツ、鶏肉、タマゴ(143g)、焼サケ(52g)
夜:
0111(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、曇り、
・山口県内積雪阿東17cm
朝食:
お粥(370g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(590g)、野菜炒め:モヤシ、タマネギ、ニンジン、キャベツ、鶏肉、タマゴ(116g)、ちくわ、しそこんぶ(37g)、リンゴ(89g)
午前:
Breakfast for 0111
昼食:
お粥(317g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ネギ、タマゴ(171g)、和え物:キャベツ、ゴマ(63g)、煮しめ:ハス、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、鶏肉(171g)、焼鶏肉:鶏肉、キャベツ、トマト(134g)
午後:
Lunch for 0111
夕食:
お粥(316g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ネギ(299g)、和え物:キャベツ、ゴマ(42g)、煮しめ:ハス、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、鶏肉(213g)、玉子焼き:タマゴ、ニラ、タマネギ、ソーセージ(171g)
夜:
0112(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・送水管破損のため周防大島で断水
朝食:
お粥(273g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(596g)、ちくわ、しそこんぶ(38g)、リンゴ(93g)
午前:
紅茶(ダージリン、トワイニングス)
Breakfast for 0112
昼食:
お粥(302g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ネギ、タマゴ(170g)、和え物:ホウレンソウ(56g)、煮しめ:ハス、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、鶏肉(92g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身、キャベツ、トマト(145g)
午後:
Lunch for 0112
夕食:
お粥(303g)、うどん:うどん(1玉)、豆腐、タマネギ、ネギ、タマゴ(556g)、和え物:ホウレンソウ(50g)、煮しめ:ハス、ゴボウ、ニンジン、コンニャク、鶏肉(107g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身、キャベツ、トマト(137g)
夜:
0113(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、曇り、
・センター試験始まる
朝食:
お粥(325g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(461g)、ちくわ、しそこんぶ(32g)、キントキ豆(44g)、リンゴ(93g)
午前:
紅茶(Assam、twinings)
Breakfast for 0113
昼食:
お粥(330g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、鶏肉(61g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、ニンジン、テンプラ、鶏肉(122g)、焼アジ(98g)
午後:
Lunch for 0113
夕食:
お粥(350g)、うどん:うどん(1玉)、、ネギ(349g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、鶏肉(51g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、ニンジン、テンプラ、鶏肉(293g)、かつおたたき:かつお、ダイコン(133g)
夜:
0114(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、曇り、
・ハワイでミサイル攻撃の誤警報発令
朝食:
お粥(359g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(631g)、ソーセージ・おから:おから、ニンジン、コンニャク(48g)、リンゴ(86g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0114
昼食:
お粥(280g)、溶きタマゴ汁:タマゴ、豆腐、タマネギ、ネギ(190g)、ダイコン煮物:ダイコン、ニンジン、油揚げ、テンプラ、鶏肉(136g)、フライ:イワシ、鶏肉、キャベツ、トマト(124g)、酢の物:カブ、ニンジン(37g)
午後:
夕食:
お粥(306g)、溶きタマゴ汁:タマゴ、豆腐、タマネギ、ネギ(242g)、ダイコン煮物:ダイコン、ニンジン、油揚げ、テンプラ、鶏肉(140g)、フライ:イワシ、鶏肉、キャベツ、トマト(124g)、酢の物:カブ、ニンジン(39g)、焼きイワシ(91g)
夜:
Diner for 0114
0115(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・逗子ストーカー事件市に過失認定
朝食:
お粥(342g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(564g)、ちくわ・おから:おから、ニンジン、コンニャク(68g)、ダイコン煮物:ダイコン、ニンジン、油揚げ、テンプラ、鶏肉(209g)、リンゴ(188g)
午前:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 0115
昼食:
お粥(298g)、溶きタマゴ汁:タマゴ、豆腐、タマネギ、ネギ、シイタケ(169g)、酢の物:カブ、ニンジン(61g)、チキンナゲット:鶏肉、野菜炒め:タマネギ、ホウレンソウ、ニンジン、テンプラ、シイタケ(195g)
午後:
Lunch for 0115
夕食:
お粥(277g)、溶きタマゴ汁:タマゴ、豆腐、タマネギ、ネギ、シイタケ(287g)、酢の物:カブ、ニンジン(35g)、チキンナゲット:鶏肉、野菜炒め:タマネギ、ホウレンソウ、ニンジン、テンプラ、シイタケ(215g)
夜:
0116(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・のぞみで異常音、乗客乗り換え
朝食:
お粥(270g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(506g)、ちくわ・しそこんぶ(37g)、野菜炒め:タマネギ、ホウレンソウ、ニンジン、テンプラ、シイタケ(89g)、ブロッコリー(135g)、リンゴ(89g)
午前:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 0116
昼食:
お粥(201g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ネギ、シイタケ、ワカメ(182g)、煮しめ:コイモ、コンニヤツク、ゴボウ、焼豆腐、コイモ、鶏肉(173g)、焼鶏肉(96g)、キウイ・トマト(81g)
午後:
Lunch for 0116
夕食:
お粥(364g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ネギ、シイタケ、ワカメ(252g)、煮しめ:コイモ、コンニヤツク、ゴボウ、焼豆腐、コイモ、鶏肉(219g)、焼サケ(67g)
夜:
0117(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、雨、
・山口県知事選告示、2人立候補
朝食:
お粥(336g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(743g)、ソーセージ・しそこんぶ(37g)、煮物:テンプラ、コンニャク(69g)、リンゴ(99g)
午前:
紅茶(ダージリン)
Breakfast for 0117
昼食:
お粥(246g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ネギ、シイタケ、ハクサイ(157g)、煮しめ:コイモ、コンニヤツク、ゴボウ、焼豆腐、コイモ、鶏肉(125g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ(125g)、刺身:サケ、イカ、ダイコン、キュウリ(132g)
午後:
Lunch for 0117
夕食:
お粥(290g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ネギ、シイタケ、ハクサイ(207g)、ダイコン煮物:ダイコン、コンニヤツク、ニンジン、豆腐、シイタケ、鶏肉(162g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ(148g)、焼きサケ(57g)
夜:
0118(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、曇り、
・北アルプスに新たに氷河を確認
朝食:
お粥(343g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(594g)、ちくわ・ゆでタマゴ(79g)、リンゴ(96g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0118
昼食:
お粥(286g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、ソーセージ(293g)
午後:
Lunch for 0118
夕食:
お粥(320g)、うどん:うどん(1玉)、ネギ(401g)、フライ:イカ、白身、キャベツ、トマト(185g)、酢の物:ダイコン、ニンジン(21g)、おから:おから、ニンジン、コンニャク、シイタケ(62g)
夜:
0119(金)の食事
 ▼(NEXT)  ▲(BEFORE)  ▲(TOP) ▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・福島2号機で核燃料デブリを確認
朝食:
お粥(350g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(516g)、ソーセージ・テンプラ、ハクサイ煮物(94g)、リンゴ(85g)
午前:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 0119
昼食:
お粥(351g)、おでん:タマゴ、ダイコン、コンニャク、コボウテン、カマボコ、テンプラ(332g)、和え物:ホウレンソウ(58g)
午後:
Lunch for 0119
夕食:
お粥(293g)、フライ:白身、イカ(84g)、和え物:ホウレンソウ(*60g)、おでん:タマゴ、ダイコン、コンニャク、コボウテン、カマボコ、テンプラ(299g)
夜:
0120(土)の食事
 ▼(NEXT)  ▲(BEFORE)  ▲(TOP) ▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・つなぎ予算不成立で米政府機関一部閉鎖
朝食:
お粥(340g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、サツマイモ、コイモ、ネギ(593g)、ちくわ、酢の物:ダイコン、ニンジン(47g)、煮しめ:ハス、コイモ、コンニャク、テンプラ(166g)、キャベツ(36g)、リンゴ(90g)
午前:
紅茶
Breakfast for 0120
昼食:
お粥(301g)、豆腐汁:豆腐、ワカメ、シイタケ(179g)、煮しめ:コイモ、コンニャク、ニンジン、ゴボウ、テンプラ、カボチャ(211g)、焼サケ(66g)
午後:
Lunch for 0120
夕食:
お粥(362g)、豆腐汁:豆腐、ワカメ、シイタケ(189g)、煮しめ:コイモ、コンニャク、ニンジン、ゴボウ、テンプラ、カボチャ(217g)、和え物:キャベツ、ゴマ(69g)、コロッケ:ジャガイモ、キャベツ、トマト(137g)
夜:
0121(日)の食事
 ▼(NEXT)  ▲(BEFORE)  ▲(TOP) ▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・オウム事件全裁判終結
朝食:
お粥(302g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、カボチャ、ネギ(645g)、ちくわ、しそこんぶ(41g)、リンゴ(81g)
午前:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 0121
昼食:
お粥(321g)、豆腐汁:豆腐、ワカメ、シイタケ(204g)、煮しめ:コイモ、コンニャク、ニンジン、ゴボウ、テンプラ、カボチャ(52g)、ゴマ和え:ホウレンソウ(34g)、テンプラ:ハス、サツマイモ、カボチャ、ゴボウ(118g)
午後:
Lunch for 0121
夕食:
お粥(290g)、豆腐汁:豆腐、ワカメ、シイタケ(278g)、焼鶏肉:鶏肉、ゆでタマゴ、トマト、サニーレタス、キャベツ(238g)、ごま和え:ホウレンソウ(51g)
夜:
0122(月)の食事
 ▼(NEXT)  ▲(BEFORE)  ▲(TOP) ▼(OLDEST)
エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、雨、
・京大IPS研助教が論文不正
朝食:
お粥(310g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、カボチャ、ネギ(606g)、ちくわ、ゆでタマゴ(80g)、リンゴ(81g)
午前:
紅茶(ダージリン)
Breakfast for 0122
昼食:
お粥(285g)、豆腐汁:豆腐、ワカメ、シイタケ(139g)、炒めもの:ハクサイ、タマネギ、ニンジン、タマゴ、テンプラ、ピーマン(148g)、フライ:鶏肉、カキ、サニーレタス、トマト(160g)
午後:
Lunch for 0122
夕食:
お粥(315g)、豆腐汁:豆腐、ワカメ、シイタケ(178g)、うどん:うどん(1/2玉)(*200g)、フライ:鶏肉、カキ、サニーレタス、トマト(134g)
夜:
0123(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、曇り、
・草津白根山が噴火
朝食:
お粥(273g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、カボチャ、ネギ(588g)、ソーセージ、しそこんぶ(44g)、リンゴ(106g)
午前:
紅茶(Assam、Twinings)
Breakfast for 0123
昼食:
お粥(282g)、豆腐汁:豆腐、キャベツ、シイタケ、タマゴ(175g)、煮しめ:ニンジン、焼豆腐、コンニャク、ダイコン、ハス(91g)、チキンナゲット:鶏肉、キャベツ、トマト(121g)、ジャガイモサラダ:ジャガイモ、キュウリ、ゆでタマゴ、ソーセージ、サニーレタス(124g)
午後:
Lunch for 0123
夕食:
お粥(268g)、豆腐汁:豆腐、キャベツ、シイタケ、タマゴ(210g)、うどん:うどん(1玉)、ネギ(418g)、チキンナゲット:鶏肉、キャベツ(126g)、ジャガイモサラダ:ジャガイモ、キュウリ、ゆでタマゴ、ソーセージ(116g)
夜:
0124(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・相撲部屋で力士暴力事件公表せず
朝食:
お粥(297g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ブナシメジ、ネギ(517g)、チクワ、しそこんぶ(36g)、リンゴ(104g)
午前:
紅茶(Dargeeling、Twinings)
Breakfast for 0124
昼食:
お粥(367g)、豆腐汁:豆腐、キャベツ、シイタケ、タマゴ(194g)、煮しめ:ニンジン、焼豆腐、コンニャク、ダイコン、ハス、テンプラ(167g)、刺身:イカ、マグロ、ダイコン、キュウリ(125g)、ゴマ和え:ホウレンソウ(52g)
午後:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Lunch for 0124
夕食:
お粥(356g)、豆腐汁:豆腐、キャベツ、シイタケ、タマゴ(143g)、煮しめ:ニンジン、焼豆腐、コンニャク、ダイコン、ハス、テンプラ(186g)、タマゴ焼き(157g)、ゴマ和え:ホウレンソウ(66g)、イカテン(91g)
夜:
0125(木)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、柳井MC通院、
・日本列島寒波48年ぶりの寒さ
朝食:
お粥(269g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ブナシメジ、ネギ(578g)、チクワ、しそこんぶ、松前漬:干しイカ(44g)、リンゴ(86g)
午前:
Breakfast for 0125
昼食:
お粥(245g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、焼豆腐、テンプラ(223g)、テンプラ:イカ、サツマイモ(132g)
午後:
Lunch for 0125
夕食:
お粥(279g)、うどん:うどん(1玉)、ネギ(347g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、焼豆腐、テンプラ(211g)、テンプラ:イカ、サツマイモ(111g)
夜:
0126(金)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・米TPP復帰を検討
朝食:
お粥(305g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ブナシメジ、サツマイモ、ネギ(483g)、チクワ、しそこんぶ(32g)、リンゴ(106g)
午前:
紅茶(ダージリン)
Breakfast for 0126
昼食:
お粥(349g)、溶きタマゴ汁:タマゴ、タマネギ、豆腐、ワカメ(164g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、ゴボウ、鶏肉(139g)、焼き魚:イワシ、ダイコン(91g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、タマネギ(129g)、もずく(74g)
午後:
Lunch for 0126
夕食:
お粥(295g)、溶きタマゴ汁:タマゴ、タマネギ、豆腐、ワカメ(355g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、ゴボウ、鶏肉(90g)、焼き鶏肉:鶏肉、キャベツ(148g)、マカロニサラダ:マカロニ、キュウリ、ソーセージ、タマネギ(159g)、キウイ(86g)
夜:
0127(土)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・仮想通貨580億円流出
朝食:
お粥(399g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ブナシメジ、サツマイモ、ネギ(612g)、チクワ、ゆでタマゴ(71g)、リンゴ(86g)
午前:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Breakfast for 0127
昼食:
お粥(348g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、ソーセージ(308g)、マカロニ(138g)、チキンライス:ご飯、タマネギ、ニンジン、鶏肉(112g)
午後:
Lunch for 0127
夕食:
お粥(313g)、スパゲティ・ナポリタン:パスタ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、ソーセージ(307g)
夜:
0128(日)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、雨、
・中国人ドライバーの白タク横行
朝食:
お粥(300g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ブナシメジ、サツマイモ、ネギ、カボチャ(671g)、チクワ、ゆでタマゴ(63g)、リンゴ(112g)
午前:
Breakfast for 0128
昼食:
お粥(322g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ワカメ、ネギ(201g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、ゴボウ、鶏肉(183g)、コロッケ:ジャガイモ、キャベツ、キウイ(271g)、ゴマ和え:ホウレンソウ(55g)
午後:
紅茶(ヌワラエリヤ)
Lunch for 0128
夕食:
お粥(296g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ワカメ、ネギ(439g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、ゴボウ、鶏肉(174g)、コロッケ:ジャガイモ、キャベツ、キウイ(125g)、ゴマ和え:ホウレンソウ(56g)、玉子焼き:タマゴ、ニンジングラッセ(148g)
夜:
0129(月)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、曇り、
・医療費抑制山口県最下位
朝食:
お粥(311)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ブナシメジ、サツマイモ、ネギ、カボチャ(552g)、チクワ、ゆでタマゴ(57g)、リンゴ(97g)
午前:
紅茶(ダージリン)
Breakfast for 0129
昼食:
お粥(278g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ワカメ、ネギ(140g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、ゴボウ、鶏肉(168g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身、キャベツ、トマト(128g)
午後:
Lunch for 0129
夕食:
お粥(307g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ワカメ、ネギ(251g)、煮しめ:ハス、ニンジン、コイモ、ゴボウ、鶏肉(138g)、豆腐ハンバーグ:豆腐、白身(70g)、サバ味噌煮(87g)
夜:
0130(火)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・優性保護法の不妊手術で国提訴
朝食:
お粥(367g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ブナシメジ、サツマイモ、ネギ、カボチャ(470g)、チクワ、おから:おから、ニンジン、コンニャク(63g)、リンゴ(134g)
午前:
Breakfast for 0130
昼食:
お粥(339g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ワカメ、ネギ(175g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、ニンジン、油揚げ、テンプラ(159g)、酢の物:カブ、ニンジン(75g)、刺身:ヤズ、イカ、ダイコン(116g)
午後:
紅茶(Orange Pekoe、Twinings)
Lunch for 0130
夕食:
お粥(343g)、うどん:うどん(1玉)、豆腐、タマネギ、ワカメ、ネギ(439g)、ハクサイ煮物:ハクサイ、ニンジン、油揚げ、テンプラ(212g)、酢の物:カブ、ニンジン(58g)、焼きサケ(92g)
夜:
0131(水)の食事
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エレンタール(3包、オレンジ味、グレープフルーツ味)
ペンタサ(3000mg)、ビタメジン(3錠)
便通:6
天気、晴れ、
・微量血液で認知症発見
朝食:
お粥(371g)、味噌汁:豆腐、タマネギ、ジャガイモ、ブナシメジ、サツマイモ、ネギ、カボチャ(625g)、チクワ、おから:おから、ニンジン、コンニャク(66g)、リンゴ(149g)
午前:
紅茶(Extra Ceylon、Lipton)
Breakfast for 0131
昼食:
お粥(287g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ワカメ、ネギ(203g)、和え物:ホウレンソウ(91g)、おでん:ダイコン、タマゴ、チクワ、カマボコ、テンプラ、きんちゃく(328g)
午後:
Lunch for 0131
夕食:
ご飯(247g)、豆腐汁:豆腐、タマネギ、ワカメ、ネギ(204g)、和え物:ホウレンソウ(57g)、おでん:ダイコン、タマゴ、チクワ、カマボコ、テンプラ(229g)、酢の物:カブ、ニンジン(147g)、焼きサケ(45g)、串焼き:タマネギ、鶏肉(80g)
夜:


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